Płukanie jamy ustnej wodą z solą – czy negatywnie wpływa na zęby?

Roztwór soli to jedna z najłatwiej dostępnych domowych płukanek jamy ustnej. Jej stosowanie łagodzi różnego typu zmiany pojawiające się w obrębie dziąseł, języka czy wnętrza policzków. Nie zawsze jednak działa pozytywnie na zdrowie jamy ustnej. Jakie mogą być negatywne efekty płukania ust solą? Czego używać jako lepszej alternatywy?

Działanie roztworu wody z solą na zęby i jamę ustną

Płukanie jamy ustnej solą to znany i łatwo dostępny sposób na zmniejszenie dyskomfortu wywołanego przez zmiany w jamie ustnej. Przede wszystkim pozwala na złagodzenie rozwijającego się stanu zapalnego. Doraźnie wykazuje też efekt przeciwbakteryjny. 

Przygotowanie płukanki nie jest zbyt skomplikowane. Ważne, by trzymać się właściwych proporcji – do 1/3 szklanki wody wystarczy dodać jedną płaską łyżkę soli. Należy pamiętać, by woda miała temperaturę pokojową. Mieszanie pozwala na szybkie rozpuszczenie soli. Otrzymany roztwór o mętnym kolorze staje się gotowy do użycia.

Łagodzenie zmian w jamie ustnej

Roztwór soli w odpowiednio niskim stężeniu wykazuje właściwości ściągające. Jako domowy środek, może zatem łagodzić objawy związane z rozwijającym się stanem zapalnym tkanek przyzębia, zmniejszając odczuwany dyskomfort. Płukanie jamy ustnej wodą z solą krótkotrwale zadziała też przeciwobrzękowo, co przyniesie ulgę podrażnionym dziąsłom, obolałemu gardłu czy zmienionym zapalnie migdałkom.

Doraźna higiena jamy ustnej

Płukanie jamy ustnej wodą z solą czasowo wpływa na zmianę pH w jamie ustnej na bardziej zasadowe. Wywołuje to pozytywny efekt, gdyż sprzyja ograniczeniu namnażania się drobnoustrojów. Większość chorobotwórczych bakterii bytuje w środowisku kwaśnym. Zatem alkalizacja pH jamy ustnej działa odkażająco.

Negatywny wpływ płukania jamy ustnej wodą z solą

Woda z solą nie zawsze jest jednak korzystnym rozwiązaniem. Należy mieć świadomość, że częste płukanie ust roztworem wody ze zbyt wysokim stężeniem soli może destrukcyjnie oddziaływać na tkanki.

Wysuszenie jamy ustnej

Sól rozpuszczoną w wodzie cechują właściwości hipertoniczne. Oznacza to, iż roztwór soli przyczynia się do przemieszczania płynów z tkanek miękkich obecnych w jamie ustnej za sprawą zjawiska osmozy. Mówiąc prościej, płukanka zawierająca sól przyciąga do siebie wodę. Jeśli przygotowany roztwór będzie zawierać zbyt dużą ilość soli, częste jego stosowanie spowoduje nadmierne wysuszenie jamy ustnej. W rezultacie może pojawić się kserostomia, która - utrzymując się długotrwale - sprzyja rozwojowi niektórych schorzeń jamy ustnej: chorób dziąseł, próchnicy czy kłopotów z językiem.

Częstsze krwawienie dziąseł

Płukanie ust solą w niektórych przypadkach zwiększa niebezpieczeństwo pojawienia się krwawień w obrębie jamy ustnej. Nadmiernie wysuszone tkanki stają się bardziej podatne na podrażnienia i uszkodzenia mechaniczne. Mogą być one wywołane np.: kontaktem z protezą zębową, intensywnym szczotkowaniem zębów czy spożywaniem pokarmów o twardych i ostrych krawędziach (sucharków, orzechów, cukierków typu landrynki), które dla zdrowych dziąseł nie stanowią tak dużego zagrożenia. Powstałe mikrourazy sprzyjają częstszemu występowaniu krwawienia dziąseł.

Przedstawiamy 5 prostych i skutecznych sposobów na krwawiące dziąsła 

Co zamiast płukania jamy ustnej solą?

Aby mieć pewność, że bezpiecznie pielęgnuje się jamę ustną, najlepiej sięgać po wielozadaniową płukankę. Rozwiązanie w postaci gotowego płynu do płukania ust daje gwarancję bezpiecznej ochrony zdrowia zębów i dziąseł. Korzyści przynosi stosowanie go co najmniej dwa razy dziennie. 

Płyn do płukania ust można dopasować do aktualnych potrzeb, wynikających z różnego typu dolegliwości czy indywidualnych uwarunkowań. Inną formułę powinien mieć płyn stosowany u pacjentów zmagających się, przykładowo, ze stanami zapalnymi, inną ten o działaniu antyprzebarwieniowym. Należy też mieć na uwadze fakt, że zalecany czas stosowania płynu może różnić się zależnie od tego, czy sięgamy po specjalistyczny płyn o działaniu leczniczym, czy też taki przeznaczony do regularnego stosowania.

Płukanka z soli nigdy nie zastąpi zatem profesjonalnego środka. 

Prezentowane powyżej treści mają za zadanie szerzenie ogólnej wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej i nie zastępują profesjonalnej opinii lub diagnozy lekarskiej. Zawsze w przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.