Dlaczego mężczyźni powinni włożyć więcej wysiłku w higienę jamy ustnej?

Codzienna higiena jamy ustnej jest bardzo ważnym elementem pozwalającym na utrzymanie ładnego i zdrowego uśmiechu niezależnie od płci. Niestety, u mężczyzn zauważa się większą skłonność do występowania schorzeń w obrębie jamy ustnej. Dlaczego mężczyźni powinni bardziej dbać o zdrowie zębów?

Różnice w podejściu do higieny jamy ustnej 

Temat zdrowia, w tym także kondycji tkanek w obrębie jamy ustnej, powinien być dla każdego tak samo ważny, bez względu na płeć. Jednak dość często mężczyźni zdają się nie przykładać wystarczająco dużo uwagi do codziennych zabiegów pielęgnacyjnych, zwłaszcza jeśli dotyczą one jamy ustnej. Choć na przestrzeni ostatnich lat ten trend dynamicznie się zmienia, w dalszym ciągu to właśnie kobiety wydają się bardziej świadome, iż regularne dbanie o zęby pozwala dłużej cieszyć się pięknym uśmiechem i zapobiega bolesnym komplikacjom. Częściej też pamiętają o korzyściach płynących z używania innych akcesoriów niż szczoteczka do zębów (np.: nici dentystycznej, szczoteczek międzyzębowych czy płynu do płukania jamy ustnej).

Mężczyźni częściej umniejszają zalety prawidłowych nawyków higienicznych, ale bagatelizują też pojawiające się sygnały świadczące o początkowych fazach schorzeń jamy ustnej. Są też bardziej skłonni do zachowań, które negatywnie oddziałują na kondycję tkanek dziąseł i przyzębia.

Poznaj szczoteczki do zadań specjalnych, które ułatwią Ci życie

Brak regularnych przeglądów dentystycznych

Cykliczne wizyty w gabinecie stomatologicznym to ważny element pozwalający na utrzymanie zdrowych zębów i dobrej kondycji tkanek przyzębia. Badanie wewnątrzustne wykonane przez specjalistę umożliwia wczesne wykrycie wielu schorzeń, których rozwój może mieć negatywne konsekwencje. Różnice w podejściu do słuszności odbywania takich badań kontrolnych co najmniej dwa razy w roku są zauważalne w zależności od płci. Kobiety wykazują większą skłonność do odwiedzania stomatologa w celach kontrolnych. Pojawiają się też w gabinecie dentystycznym, nawet jeśli nie zauważają niepokojących objawów, podczas gdy mężczyźni są skłonni umawiać wizytę u stomatologa dopiero przy obecności silnego dyskomfortu bólowego. Panowie, umniejszając celowość wizyt profilaktycznych, wydają się bagatelizować płynące z nich korzyści, co prowadzi do wielu zaniedbań. 

Zachowania niesprzyjające zdrowiu jamy ustnej

Istnieje kilka czynników, które bardzo negatywnie wpływają na zdrowie tkanek w obrębie jamy ustnej. Ich występowanie oraz wynikające z nich problemy również można zróżnicować ze względu na płeć. Mężczyźni wykazują tu większą pobłażliwość do zachowań niekorzystnych niż kobiety. Częściej też zdają się nie łączyć problemów z jamą ustną z własnym postępowaniem, w tym z niskim poziomem higieny jamy ustnej.

Używki 

Mężczyźni bardziej niż kobiety są skłonni do sięgania po napoje alkoholowe, które zwiększają ryzyko wysuszenia błony śluzowej, co ogranicza usuwanie bakterii gromadzących się w ustach i sprzyja powstawaniu nieświeżego oddechu oraz patologicznych zmian. Co więcej, istotnie zwiększa to zagrożenie wystąpienia procesów na tle nowotworowym (tj.: raka jamy ustnej). Dodatkowo, napoje alkoholowe zawierają kwasy, które odpowiadają za powstanie kwasowej erozji szkliwa. Wówczas zęby stają się bardziej podatne na negatywne działanie patogennej flory bakteryjnej, co zwiększa ryzyko pojawienia się ubytków próchniczych. Równie szkodliwy wpływ na tkanki jamy ustnej wywołuje nałóg palenia tytoniu. Oprócz chorób nowotworowych, zmniejsza przepływ krwi przez tkanki miękkie jamy ustnej, co pogarsza ich zdolności regeneracyjne.

Uszkodzenia mechaniczne

Mężczyźni dość powszechnie wykazują większą niż kobiety tendencję do działań sprzyjających powstawaniu urazów mechanicznych, także takich, które niekorzystnie wpływają na wygląd zębów. Wskazuje się tu nie tylko na zbyt intensywne szczotkowanie z zastosowaniem zbyt dużej siły nacisku, ale także na codzienną aktywność. Może to powodować bezpośrednie uszkodzenia szkliwa (np. przy próbie otwierania butelki zębami). Ponadto, zwiększa niebezpieczeństwo ukruszenia lub złamania zęba (np. podczas uprawiania aktywności sportowej – boksu, kontaktowych gier zespołowych).

Przedstawiamy niepozorne nawyki, które niszczą zęby 

Jak pielęgnować męską jamę ustną?

Główne zasady dbania o czystość jamy ustnej nie różnią się zbytnio w zależności od płci. Zawsze należy pamiętać o regularnym szczotkowaniu zębów odpowiednio dobraną szczoteczką z miękkim włosiem i pastą do zębów. Codzienne usuwanie resztek pokarmowych oraz płytki nazębnej chroni przed namnażaniem się drobnoustrojów i minimalizuje ryzyko pojawienia się próchnicy. 

Warto też pamiętać o, zaniedbywanych często przez mężczyzn, przestrzeniach międzyzębowych jako o okolicach jamy ustnej zwykle omijanych przy standardowym myciu zębów. Dobrze, gdy mężczyźni wyrobią u siebie nawyk codziennego stosowania dodatkowych akcesoriów higienicznych, takich jak: nić dentystyczna, szczoteczka do języka, szczoteczka interdentalna. Na kondycję tkanek wokół zębów korzystnie wpływa używanie płynu do płukania jamy ustnej. 

Dla zdrowia zębów i dziąseł, ale i całego ciała, warto zrezygnować lub choćby ograniczyć spożywanie alkoholu oraz palenie papierosów. Należy też pamiętać o cyklicznym odwiedzaniu stomatologa w celu wykonania przeglądu dentystycznego.

Prezentowane powyżej treści mają za zadanie szerzenie ogólnej wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej i nie zastępują profesjonalnej opinii lub diagnozy lekarskiej. Zawsze w przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.