Las 3 características más importantes de la pasta de dientes: así es como se elige la mejor

Existe una amplia gama de pastas dentífricas disponibles para el público, que difieren en composición y beneficio. Pero ¿qué hay que tener en cuenta para elegir la pasta de dientes más adecuada?

Contenido adecuado de flúor

El flúor es un elemento que tiene un efecto beneficioso científicamente probado en el cuerpo cuando se administra en una concentración adecuada. En primer lugar, favorece el correcto crecimiento y desarrollo del tejido óseo y, por lo tanto, de los dientes. Además, es responsable de la remineralización del esmalte. Lo fortalece y lo hace resistente a los efectos nocivos que causan las bacterias cariogénicas que se encuentran en la boca. 

El flúor está presente en numerosos productos de limpieza bucal en diferentes formas. Como, por ejemplo, fluoruro de sodio o fluoruro de amina. Gracias al flúor, la pasta de dientes se ha convertido en una herramienta eficaz para reducir el riesgo de desarrollar caries en la boca. 

Se recomienda cepillar los dientes con regularidad con una pasta de dientes que contenga flúor. Esto nos ayudará a reducir la cantidad de placa bacteriana y los efectos dañinos que esta pueda causar. 

Los productos adecuados para adultos son los que contienen fluoruros en concentraciones de 1.000 a 1.500 partes por millón (ppm). 

Índice de abrasividad

El índice de abrasividad relativa de la dentina (RDA, por sus siglas en inglés) mide el desgaste que sufre la dentina al cepillar los dientes con una determinada pasta de dientes. Su valor indica la presencia de sustancias abrasivas y pulidoras en la composición de estas. No solo eliminan la placa, también aclaran el color de los dientes al eliminar la decoloración externa. 

Hay que tener en cuenta que cuanto más alto sea el índice RDA, mayor concentración de sustancias abrasivas habrá y mayores serán los efectos abrasivos de la pasta de dientes. Algunas pastas de dientes comercializadas como blanqueadoras pueden llegar a tener un índice de abrasividad muy alto, con un RDA superior a 100. En estos casos, si queremos mantener los dientes blancos, pero seguir protegiendo el esmalte, es importante comprar productos de calidad . En el cuidado diario, se utilizan productos con un RDA en el rango de 40-70. 

En dentífricos para dientes sensibles y/o encías delicadas el índice de abrasividad debe ser muy bajo. No debe exceder un RDA de más de 40. Esto protegerá a los que sufren de sensibilidad dental de un agravamiento de los síntomas. 

Ingredientes adicionales con múltiples beneficios

Los ingredientes adicionales de la pasta de dientes determinan cuál es la mejor para cada caso individual. Incluso, los que se usan en pequeñas cantidades también pueden ser determinantes. 

A veces se trata de sustancias específicas que le dan al dentífrico un uso especial y pueden ayudar al paciente a resolver un problema de salud concreto. Por este motivo, conviene analizar detenidamente el contenido de ingredientes en la pasta dental utilizada. ¿Qué ingredientes son especialmente útiles?

Isomalt

La Isomalt es un edulcorante sintético bajo en calorías. Tiene un efecto positivo en el sabor de la pasta de dientes. Además, prolonga la vida útil del producto, ya que tiene propiedades antiaglomerantes (evita la formación de grumos). 

Pero eso no es todo. La combinación adecuada de isomalt con flúor mejora la eficacia del proceso de remineralización del esmalte. Porque la reparación se realiza más rápido que cuando se utiliza flúor solo. Cabe destacar que la isomalt no tiene propiedades cariogénicas. 

Clorhexidina

La clorhexidina es una sustancia con propiedades antisépticas. Daña la membrana celular bacteriana, produciendo un efecto antibacteriano. Es responsable de la disminución del crecimiento de bacterias en la superficie dental, es decir, reduce la formación de placa. La clorhexidina tiene una acción prolongada. Gracias a la cual, se libera en forma activa en la boca hasta 8 horas después de la aplicación. También es un ingrediente que ayuda a aliviar la irritación que suele darse en los tejidos periodontales. Se recomienda principalmente como elemento esencial en pastas de dientes para las personas que vayan a realizarse una cirugía y para después de la misma.

CPC

El CPC o Cloruro de Cetilpiridinio es un compuesto con probada acción antiséptica frente a bacterias y otros microorganismos. Además, ha demostrado tener un efecto preventivo en la formación de placa dental. Asimismo, se ha reportado su capacidad viricida en diferentes ensayos clínicos. Especialmente en los estudios con el virus de la gripe. Es habitual encontrarlo en diferentes dentífricos y enjuagues bucales en concentraciones como 0,05% y 0,07%. 

Aloe vera y vitaminas

Una buena pasta de dientes también debe contener ingredientes auxiliares que ayuden en el mantenimiento de una higiene bucal adecuada. Caben destacar los siguientes: 

• Aloe vera: alivia el dolor y la irritación de los tejidos de la boca.
• Vitamina E: ayuda a mantener las encías saludables y acelera su regeneración; reduce la hinchazón de los tejidos y el riesgo de hemorragia.
• Provitamina B5: protege la mucosa oral gracias a su acción cicatrizante.
• Vitamina A: tiene un efecto bactericida y favorece la secreción adecuada de saliva.
• Vitamina C: favorece el desarrollo adecuado de los dientes y el esmalte, también reduce el sangrado gingival.

En caso de duda sobre qué pasta de dientes es la más adecuada para ti, recomendamos pedir consejo a su dentista. Teniendo en cuenta las necesidades individuales, recomendará el producto adecuado. 

El contenido presentado anteriormente está destinado a promover el conocimiento general de la salud bucal y no sustituye la opinión profesional o el diagnóstico médico. Siempre consulte a un médico o farmacéutico en caso de problemas de salud.