Productos para la higiene bucodental: cómo elegir los mejores

Según la Organización Mundial de la Salud, entre el 5 y el 20% de los europeos de mediana edad y hasta el 40% de los mayores padecen la etapa más grave de la enfermedad de las encías. Esta es una estadística sorprendente sin duda, aunque la mayoría de los profesionales de la salud dental asentirían al escuchar el dato.

Probablemente, ya sepas que debes cepillarte los dientes dos veces al día y limpiar entre los dientes. Pero, tal vez, no tienes suficiente tiempo, quizás no tienes el equipo adecuado o no conoces las técnicas correctas de cepillado. ¿Podría todo esto favorecer el riesgo de padecer enfermedad de las encías?

Puede que sí, pero con un cuidado bucal adecuado es posible evitarlo. Una rutina de higiene oral correcta es esencial, no solo por cuestiones estéticas, sino de salud en general. Con las herramientas y la información adecuada, serás capaz de cuidar de tus dientes y encías.

Personalizar la rutina de higiene oral

Lo primero que debes hacer es revisar tus hábitos actuales de higiene oral. ¿Qué estás usando para limpiar tus dientes y encías en este momento? ¿Es eficaz? ¿Hay una opción mejor? ¿Qué productos que deberías utilizar no usas? ¿Has recibido recomendaciones del dentista y las has aplicado?

Las necesidades de salud bucal de cada persona son únicas. Algunos tratan de revertir los primeros signos de la gingivitis. Otros buscan limpiar y proteger los dientes sensibles, mientras que muchos tratan de aprender a cepillarse los dientes llevando ortodoncia. En algunos casos, el objetivo es prevenir problemas futuros para evitar el dolor, el malestar y los altos costes de intervención. Estos factores desempeñan un papel importante en la búsqueda de un régimen de cuidado bucal adecuado.

Es importante tener cuidado al seleccionar productos para la higiene bucodental, y buscar los que ofrezcan los mayores beneficios. Para muchos, esto podría significar un proceso de prueba y error a medida que experimentan con diferentes productos. Siempre se debe buscar el consejo del dentista y hablar con él o ella acerca de las necesidades individuales. Sobre todo, al considerar productos para la higiene bucodental para condiciones específicas. Dicho esto, aquí te dejamos algunos consejos sobre cómo elegir los productos idóneos para cada etapa de la rutina de higiene bucodental diaria.

Comenzar con lo básico: cepillo y pasta de dientes

Las herramientas más básicas para cuidar tus dientes y encías son un buen cepillo y una pasta de dientes adecuada. Al elegir un cepillo de dientes, la primera decisión a tomar es si seleccionar un cepillo de dientes manual o uno eléctrico.

Si se opta por un cepillo de dientes manual, se debe buscar uno con filamentos suaves que sean agradables y suaves con los dientes y las encías, evitando dañar el esmalte. Nuestros cepillos de dientes están diseñados para alcanzar con más facilidad los espacios interdentales y debajo de la línea de las encías. Algunos de nuestros cepillos de dientes también tienen filamentos de punta extrafina. Estas son más delgadas en la parte superior para llegar mejor a las áreas de difícil acceso.

Todos nuestros cepillos de dientes aseguran una eliminación suave de la placa, ayudando a preservar la salud de dientes y encías. Si tienes afecciones bucales específicas, es posible que quieras elegir un cepillo de dientes especialmente diseñado para estas necesidades. Por ejemplo, un cepillo para dientes sensibles, para limpiar los aparatos de ortodoncia o para cuidar la boca después de una cirugía.

Si te resulta difícil adoptar una buena técnica de cepillado manual, un cepillo de dientes eléctrico puede ayudarte mucho. En gran parte debido a sus vibraciones sónicas o cabezales giratorios.

Su movimiento y el diseño único de sus filamentos facilitan una limpieza profunda donde se acumula la placa. Echa un vistazo a nuestro cepillo de dientes sónico GUM® SONIC DAILY, una gran combinación de facilidad de uso y eficacia. 

Junto con la elección de qué cepillo de dientes utilizar, el otro componente en la ecuación es la pasta de dientes. Aquí, hay gran variedad de opciones. Si no tienes problemas o necesidades específicas de cuidado bucal, se puede optar por una solución diaria como nuestra pasta de dientes GUM ActiVital®. Si tienes dientes sensibles o alguna otra condición oral, una pasta de dientes especial puede ser la solución:

• Pasta de dientes si se padece inflamación o sangrado de las encías

• Pasta dentífrica para personas con ortodoncia, que protege dientes, encías y aparatos de ortodoncia

• Pasta de dientes formulada para ayudar a reducir los efectos y el malestar de la boca seca.

Recuerda: la pasta de dientes no solo elimina la placa y protege los dientes. También ayuda a conseguir una mejor salud de las encías mientras reduce los efectos de ciertas afecciones o condiciones orales. Elegir la pasta adecuada y el cepillo de dientes apropiado es la clave para conseguir una buena rutina de cuidado bucal.

La limpieza interdental es imprescindible

Aproximadamente entre el 5% y el 20% de los adultos de 35 a 44 años tiene algún grado de enfermedad periodontal. Esta es una afección que requiere de la limpieza interdental si se quiere tratar o prevenir con éxito. Si bien el hilo dental es un elemento básico tradicional para el cuidado interdental y la limpieza de áreas donde el cepillo de dientes no llega, está lejos de ser el único producto que existe para mantener limpios los espacios interdentales.

• Hilo dental: esta herramienta es de utilidad para aquellas personas que tienen espacios entre los dientes estrechos o apiñamiento. Para personas con ortodoncia o retenedores existen hilos dentales especiales, que cuentan con un enhebrador para facilitar la inserción del hilo dental. El hilo dental GUM EXPANDING también es una opción. Una vez que se ha insertado y al entrar en contacto con la saliva, el hilo dental se expande considerablemente. Esto le permite adaptarse fácilmente a todos los espacios entre los dientes y llegar a una superficie dental más amplia. Para los que encuentran difícil utilizar hilo dental, existen los aplicadores de hilo dental GUM EASY-FLOSSERS. Es muy importante usar el hilo de forma correcta, porque un uso inadecuado del hilo dental puede dañar las encías. Si no estás seguro de estar siguiendo una técnica adecuada, hay algunos dispositivos que pueden ser mejor opción.

• Interdentales de goma: los interdentales de goma son recomendables para cualquier persona. Tanto si queremos prevenir como si queremos tratar la enfermedad periodontal. Estos palillos son ideales para eliminar restos de alimentos y placa bacteriana de entre los dientes. Además, son igual de eficaces que los cepillos interdentales para eliminar la placa y son mucho más fáciles de usar que el hilo dental. Son perfectos para cuando es difícil llegar a los molares traseros. También estimulan y micromasajean las encías, lo que mejora la salud de las encías. Son una gran opción para la higiene interdental diaria.

• Cepillos interdentales: un cepillo interdental facilita la eliminación de los restos de alimentos atrapados en aparatos de ortodoncia, puentes y retenedores. También es una gran manera de eliminar la placa de los espacios interdentales. Es un producto de cuidado bucal reutilizable hasta una semana y se pueden usar diariamente para prevenir la acumulación de placa bacteriana. Su eficacia es equiparable a la de un palillo interdental y ambas soluciones son más eficaces que el hilo dental. 

Los palillos y cepillos interdentales eliminan los restos de alimentos y la placa de los espacios entre los dientes. Por lo tanto, también pueden ayudar a prevenir la enfermedad de las encías y sus primeros signos: encías inflamadas, enrojecidas o sangrantes. Si se eligen la opción y tamaño adecuados, te ayudarán en gran medida a prevenir el desarrollo de la enfermedad de las encías.

Terminar con un enjuague bucal

El tercer y último paso en la rutina de cuidado bucal es el uso de un enjuague bucal adecuado. Lo primero es lo primero: es importante saber la diferencia entre un colutorio con flúor y uno antiséptico. Un colutorio con flúor no mata gérmenes y bacterias, sino que fortalece el esmalte y ayuda a proporcionar un aliento agradable. Un enjuague bucal antiséptico, por otro lado, sí destruye las bacterias y también garantiza un aliento fresco, aunque es un tratamiento activo para la enfermedad de las encías y no está recomendado para el uso diario.

La mayoría de las personas utilizan un enjuague bucal antiséptico como la etapa final de su rutina de cepillado. Sin embargo, los dentistas pueden recomendar un enjuague bucal con flúor para dientes sensibles.  

Los productos para la higiene bucodental deben ajustarse al usuario

Hay una amplia gama de otros productos para la higiene bucodental además de cepillos, pastas de dientes, palillos y cepillos interdentales y colutorios. Muchos de ellos pueden ser un gran complemento para la rutina diaria:

• Limpiador lingual: en la lengua se acumulan una gran cantidad de bacterias. Por lo tanto, es muy importante limpiarla regularmente con un limpiador lingual. Este producto reduce la acumulación de bacterias y ayuda a combatir el mal aliento. 

• Los sprays y geles hidratantes orales pueden estimular la producción de saliva para aliviar la sequedad de boca.

• Las pastillas reveladoras de placa pueden enseñarte qué áreas de tu boca necesitan una higiene oral más exhaustiva.

La higiene bucodental es un constante aprendizaje, y es posible no saber todo lo necesario desde el principio. Pero, con esta información, puedes conseguir las herramientas y técnicas adecuadas. Si encuentras los productos apropiados para tus necesidades, podrás mostrar con orgullo unos dientes sanos y limpios. Asimismo, es indispensable que creas una rutina de cuidado bucal que se adapte a tus hábitos y sea eficaz y eficiente.

Para obtener más información sobre todas las líneas de productos para la higiene bucodental para ti, no dudes en ponerte en contacto con SUNSTAR GUM.