Cómo usar el hilo dental

El uso del hilo dental o de otra solución interdental es muy importante para eliminar la placa. Ya que un cepillo de dientes, a pesar de eliminar la placa de la mayoría de las partes del diente, es demasiado grande para alcanzar las áreas interdentales. Y es ahí donde los restos de alimentos y la placa tienden a acumularse. Esta es la razón por la que el uso de hilo dental u otra herramienta interdental es tan importante.

El uso diario de hilo dental después del cepillado es una manera de eliminar la placa de las superficies interdentales. La placa es una biopelícula pegajosa compuesta de bacterias que se forma en las superficies del diente. Esta biopelícula se forma también entre los dientes. Y, si no se retira correctamente, puede comprometer la salud de las encías y los dientes.

Además, puede causar mal aliento, dientes amarillos, sangrado de encías y recesión gingival. Incluso puede conducir a problemas de salud en general.

¿Quieres saber cómo utilizar el hilo dental para mejorar el cuidado de tu salud bucal? ¡Sigue nuestros consejos para una boca, sonrisa y cuerpo saludables!

Recuerda también visitar a tu dentista dos veces al año para una atención personalizada y una limpieza profesional.

Desliza suavemente el hilo dental entre los dientes. No presiones demasiado para evitar dañar las encías.

Coge 35-40 cm de hilo y envuélvelo alrededor de cada dedo índice, manteniendo una sección más corta (entre 2.5 y 5 cm) agarrada entre el pulgar y el índice.

Desliza suavemente hacia arriba y hacia abajo en zig-zag.

No olvides usar hilo dental también por debajo de la línea de la encía, haciendo un movimiento hacia arriba y hacia abajo. Y, al cambiar de lado, ¡asegúrate de utilizar una sección limpia de hilo dental!

DUDAS que pueden surgir habitualmente:

Existen diferentes tipos de hilo dental según las necesidades específicas. Incluso si tienes encías sensibles, estás buscando un hilo dental que te ayude a eliminar las manchas o acabas de estrenar ortodoncia, también hay un hilo dental que cubre tus necesidades.

Si no sabes cuál es el mejor hilo dental para ti, lee nuestra página sobre cómo elegir el hilo dental más adecuado.

Si bien cada persona tiene unas necesidades específicas, es importante incluir el uso del hilo dental en la rutina diaria. Como los restos de comida y la placa se acumulan en las áreas entre los dientes, es necesario limpiar las zonas interdentales a diario.

El hilo dental debe usarse al menos una vez al día después del cepillado y preferiblemente por la noche. Si emplear hilo dental te resulta muy complicado, puedes optar por limpiar entre tus dientes con palillos o cepillos interdentales.

La placa es una película suave que se puede eliminar con soluciones mecánicas como el hilo dental. El hilo dental es especialmente adecuado para personas con espacios interdentales estrechos o apiñamiento, pero también requiere buena destreza.

Recuerda que la placa tiende a acumularse por debajo de la línea de la encía, así como entre los dientes. Por lo tanto, ¡asegúrate siempre de utilizar hilo dental en ambas áreas diariamente!

Si experimentas un olor y/o sabor desagradable al usar la seda, es posible que tengas alimentos atrapados entre los dientes. De modo que, utilizar hilo dental con mayor regularidad y a fondo puede ayudar con estos problemas.

Un mal olor y/o sabor persistente, sin embargo, podría ser una indicación de un problema diferente. En este caso, debes concertar una cita con tu profesional odontológico de referencia.

Si te resulta demasiado difícil o requiere mucho tiempo el uso del hilo, existen otras soluciones que puedes emplear.

En este caso, considera utilizar los aplicadores de hilo dental GUM® EASY-FLOSSERS o los palillos interdentales GUM SOFT-PICKS® para eliminar la placa de manera eficaz y sencilla.