Paladar inflamado: cuáles son las causas y remedios

Síntomas de un paladar inflamado

Un paladar inflamado puede tener diferentes formas, por lo tanto, diferentes síntomas posibles:

• Enrojecimiento de la mucosa oral del paladar u otras partes de la boca
• Úlceras pequeñas y dolorosas (también llamadas aftas)
• Aumento de la salivación
• Fiebre
• Ganglios linfáticos inflamados

La estomatitis es una afección que causa inflamación aguda de las membranas mucosas orales. En el caso de la estomatitis, todos los tejidos blandos pueden verse afectados: la inflamación suele afectar a la lengua, las mejillas, el interior de los labios, la piel inmediatamente fuera de los labios, las encías, la garganta y el paladar. Te das cuenta de que estás sufriendo estomatitis cuando se produce un enrojecimiento evidente de la mucosa en la cavidad bucal, junto con pequeñas ulceraciones dolorosas llamadas aftas que se pueden reconocer porque generalmente tienen forma ovalada, son blancas por dentro y están rodeadas por una parte más roja.

Como consecuencia de la estomatitis, puede haber un aumento de la secreción de sal y, en casos graves, también puede aparecer fiebre junto con una inflamación evidente de los ganglios linfáticos. En caso de que la situación empeore con el paso de los días, es recomendable acudir a urgencias.

La estomatitis es una inflamación dolorosa que puede complicar acciones cotidianas como comer, beber o hablar, que se realizan con molestias. En presencia de aftas, incluso beber un vaso de agua puede ser realmente desagradable. El dolor que se siente en estas lesiones es causado por el contacto con diferentes sustancias que van desde alimentos hasta medicamentos.

Causas de un paladar inflamado

Un paladar inflamado puede tener muchos orígenes diferentes: virales o bacterianos, pero también relacionados con ciertos hábitos, nutrición, etc. Más concretamente, podemos mencionar:

• Cuidado bucal deficiente
• Uso prolongado de medicamentos
• Deficiencia de vitamina B
• Virus y hongos
• Dentaduras postizas, puentes y cápsulas
• Enfermedades infecciosas o inflamatorias
• Alergias alimentarias
• Contacto con objetos sucios o animales
• Embarazo
• Estrés

Muchas de las causas de la estomatitis pueden llevar a un paladar inflamado. Sin duda, el cuidado bucal desempeña un papel crucial, ya que las patologías relacionadas con la mucosa oral están estrechamente vinculadas a los dientes y las encías. Permitir que las bacterias de la placa se multipliquen en la boca es la forma más efectiva de dar paso al sarro, la caries dental, la gingivitis (que puede evolucionar a periodontitis) y la estomatitis.

Uno de los factores que provocan la aparición de estomatitis es la deficiencia de vitamina B, junto con un uso prolongado de fármacos, responsables de afectar a la flora intestinal. Además, la estomatitis también puede ser causada por virus y hongos. La presencia de dentaduras postizas, puentes, y aparatos de ortodoncia también puede causar estomatitis.

Algunas afecciones como las enfermedades infecciosas o inflamatorias también pueden incluir entre sus síntomas la estomatitis, que se suma a las consecuencias de alteraciones hormonales, intoxicaciones, trastornos metabólicos, deficiencias vitamínicas e inmunodeficiencias. La estomatitis también podría ser una reacción alérgica a los alimentos.

Estas causas también se asocian al contacto con objetos o animales sucios en la superficie externa o interna de la boca, especialmente en el caso de estomatitis que afecta a los niños; pequeños traumatismos de la boca como mordeduras (en el caso de afectación de los tejidos blandos de la mejilla o la lengua), el ciclo menstrual, embarazo y estrés.

Remedios para un paladar inflamado

• Higiene diaria
• Usar las soluciones de higiene bucal adecuadas
• Seguir el tratamiento farmacológico (en particular antiinflamatorios) indicado por el médico después de una consulta especial
• Evitar fumar

En el caso de un paladar inflamado por estomatitis que ha provocado aftas, el primer consejo es cuidar la cavidad bucal de la forma más adecuada, es decir, a través de una limpieza diaria que debes seguir a todas las comidas principales.

Como ya se mencionó, la inflamación del paladar causa molestias y dolor y es por eso por lo que, además de limpiar la boca, es necesario hacerlo con las herramientas adecuadas, comenzando por los cepillos de dientes. Los más recomendados en caso de estomatitis deben tener filamentos suaves que permitan un correcto cepillado sin riesgo de causar más traumatismos en los tejidos blandos que están sensibles debido a la infección.

La higiene de las propias soluciones es importante, así que después de usarlo, enjuaga muy bien el cepillo de dientes y déjalo secar antes de guardarlo. En caso de infecciones, también puedes lavarlo con agua y bicarbonato de sodio para evitar la proliferación de bacterias. También recomendamos interdentales de goma y cepillos interdentales que permiten una eliminación más completa de los restos de alimentos, ayudando a combatir la placa bacteriana.

En la mayoría de los casos, el dolor y la inflamación deberían desaparecer en unas pocas semanas. Durante este tiempo, es recomendable no fumar para no irritar aún más el paladar con el humo. Además, el médico que haya realizado el diagnóstico y establecido la presencia de estomatitis indicará el tratamiento farmacológico correcto a seguir.

Paladar inflamado: remedios naturales

Para el tratamiento del dolor en el paladar en caso de estomatitis, también es posible recurrir a algunos remedios naturales:

• Hacer gárgaras con leche o agua fresca: alivia la picazón y el dolor de garganta causados por la inflamación en el paladar;
• Infusiones a base de propóleo, aloe vera, ajo o cúrcuma: las propiedades antiinflamatorias de estos ingredientes te ayudarán;
• Complementos alimenticios: el uso de complementos alimenticios a base de vitamina C, D y probióticos puede acelerar la cicatrización de las vesículas y estimular el sistema inmunológico como acción preventiva.

Prevención de la inflamación del paladar

• Usar el enjuague bucal adecuado
• Uso de pastas dentales y geles específicos

Considerando la prevención, también existen pastas dentales específicas que dan la posibilidad, gracias a su composición, de proteger la salud de los dientes y, en particular, de las encías.

Para abordar de manera específica la inflamación, durante periodos cortos (alrededor de una semana, a menos que tu médico o dentista te recomiende otro pauta), se pueden utilizar enjuagues bucales diseñados específicamente para aftas. Estos enjuagues poseen propiedades que ayudan a reducir las aftas asociadas a la estomatitis y aceleran el proceso de curación. Este enjuague bucal debe usarse todos los días, pero lejos de la limpieza de los dientes y no debe diluirse con agua para no comprometer su efectividad.

Por lo tanto, tras cepillarte y mantener una rutina de limpieza dental regular, es aconsejable esperar al menos 30 minutos antes de enjuagar. Este periodo permite que el ingrediente activo del enjuague bucal actúe eficazmente y sea completamente absorbido por los tejidos blandos. Esta precaución es crucial, ya que algunos agentes espumantes presentes en ciertas pastas dentales podrían interferir con la efectividad del principio activo del enjuague bucal.

Entre los remedios útiles para aliviar el dolor causado por las aftas en adultos y niños mayores de 6 años, también se recomienda aplicar un gel para aftas protector.

Qué comer cuando tienes el paladar inflamado

• Verdura
• Fruta
• Cereales
• Yogur
• Alimentos ricos en vitamina B12, C y D
•  Alimentos ricos en hierro y ácido fólico
• Carnes magras y pescados
• Quesos blandos
• Lentejas y garbanzos
• Sorbetes, helados y batidos
• Alimentos suaves, frescos y cremosos

¿Qué comer con estomatitis? Los alimentos preferidos para evitar crear más molestias al paladar irritado son los ricos en vitamina B12, C y D. Es decir, frutas y verduras, cereales, legumbres, pescado y carnes magras.

Para aliviar el picor causado por las ampollas, también puedes comer alimentos frescos como helados, batidos, yogur y sorbetes, pero presta atención a la temperatura: no deben estar excesivamente fríos.

Qué evitar comer cuando se tiene el paladar inflamado

Durante el período en que la mucosa oral se ve afectada por la estomatitis, la nutrición es muy importante. De hecho, hay alimentos que pueden empeorar la situación y cuyo contacto con las aftas puede ser muy doloroso y molesto. Por esta razón, el consumo de ciertos alimentos debe restringirse severamente. En primer lugar, sugerimos evitar comer alimentos demasiado calientes. Los alimentos demasiado picantes también pueden desencadenar dolor al contacto con la zona inflamada.

Las aftas a veces están vinculadas a una dieta que carece de vitaminas esenciales. Es importante señalar que, durante un episodio de aftas, se recomienda evitar alimentos ácidos como piña, kiwi, fresas, naranjas y pomelos. Estas frutas, debido a su acidez, podrían intensificar la sensación de ardor y molestias en la boca. Evitar su consumo durante este periodo es prudente, ya que no solo puede resultar incómodo, sino que también podría contrarrestar los esfuerzos de curación. Optar por alimentos más suaves y nutritivos podría favorecer un proceso de recuperación más cómodo y efectivo. También es una buena idea deshacerse de los frutos secos y las patatas fritas.

En una dieta que puede ayudar en el tratamiento de infecciones que afectan al paladar, también es necesario incluir la cantidad adecuada de agua que garantice que la cavidad bucal esté siempre bien hidratada.

Paladar inflamado en niños

A edades tempranas, un paladar inflamado es consecuencia de diversas causas que surgen desde los primeros meses de vida. Desde el inicio de los primeros dientes, es recomendable visitar al dentista porque la salud de la cavidad bucal debe cuidarse desde el primer momento. A continuación, enumeramos los más comunes: candidiasis oral, queilitis angular (boquera); estomatitis; VPH;

• La candidiasis oral. Se trata de una infección que se presenta principalmente en los recién nacidos que se alimentan con leche materna y se manifiesta con la aparición de pequeñas manchas blancas que se forman en el paladar pero también en la lengua, encías y mejillas. La causa es la Candida albicans, presente en casi todos los individuos pero que se manifiesta solo cuando las condiciones de las defensas inmunitarias están comprometidas. Por lo general, es suficiente lavar cuidadosamente la boca del bebé y el pecho de la madre con bicarbonato de sodio y aplicar un gel antimicótico durante algunos días.
• Estomatitis. Una inflamación que puede afectar al paladar, pero también (al mismo tiempo) a las encías, los labios, las zonas alrededor de la zona labial y la lengua. En el caso de los niños, las úlceras en el paladar, que son muy dolorosas y empeoran con el contacto con alimentos y bebidas, pueden tener repercusiones en la salud del niño pequeño, incluyendo deshidratación significativa y deficiencias nutricionales.
• El VPH (virus del papiloma humano) también causa inflamación del paladar, condición que genera una infección benigna que se produce a través de una verruga que cubre la zona afectada de color blanquecino. Esta enfermedad es frecuente en los niños porque el origen es una verruga presente en los dedos y se sabe que los niños tienen la costumbre de meterse los dedos a la boca con frecuencia. Estas verrugas no causan problemas al niño y suelen desaparecer de forma natural a los dos años.