Hur använder man mellanrumsborstar och tandstickor?

Försök få in rutinen att göra rent mellan tänderna innan du borstar dem. På så sätt får du loss bakterier och matrester, som du sedan borstar bort med tandborsten. Det gör munnen känns ren och fräsch. 

Mellanrumsborstar är små, flexibla borstar som är speciellt utformade för att passa mellan tänderna. De hjälper dig att bort bakterier och matrester som fastnat mellan tänderna. Mellanrumsborstar med mjuka gummistrån kan vara ett mer bekvämt och effektivt alternativ till tandtråd.

I denna artikel delar vi med oss våra bästa tips för hur du gör rent mellan tänderna och hur du skapar en rutin som du kan använda dig av varje dag.

Tips för att använda mellanrumsborstar och tandstickor

• Mellanrumsborstar och tandstickor finns i många olika storlekar, för att effektivt göra rent mellan tänderna är det viktigt att använda en storlek som passar.
  
• Mellanrumsborstar är bekväma att använda för dig som har bettskena, broar och tandställning.
• En mellanrumsborste eller tandsticka hjälper till att förhindra plackuppbyggnad runt fyllningar med mera.
• En L-formad mellanrumsborste är mest effektiv för rengöring mellan molarer (stora kindtänderna).

Hur man använder en mellanrumsborste/ tandsticka i 5 enkla steg

Att använda en mellanrumsborste eller tandsticka är lätt när du vet hur du ska göra. I den här guiden har vi inkluderat fem enkla steg för att använda en mellanrumsborste eller tandsticka även om du är nybörjare!

1. Välj rätt slags produkt

Första steget när du ska göra rent mellan tänderna är att välja en produkt som passar utrymmena mellan just dina tänder. Det kan innebära att du behöver köpa mellanrumsborstar i flera olika storlekar för olika delar av munnen (till exempel större för molarer och mindre för framtänderna).

GUM har ett brett utbud av produkter för att skonsamt och effektivt göra rent mellan tänderna. Vilken blir din favorit?

2. Så här håller du en mellanrumsborste eller sticka  

Håll mellanrumsborsten mellan tummen och pekfingret, ungefär som en penna.  Det är lättare att använda borsten med ett bekvämt grepp.

3. Rengör varsamt mellan tänderna

För in mellanrumsborsten varsamt mellan tänderna. Dra den lätt fram och tillbaka, cirka 2–3 gånger. Om borsten fastnar kan du behöva en något mindre storlek på borsten. Vid rengöring mellan molarer kan det vara bra att borsta från både insidan och utsidan. Använd mellanrumsborste eller tandsticka minst en gång per dag före din vanliga borstning.

4. Fokusera på svåråtkomliga områden

Borsta mellan varje tand i hela munnen. Var särskilt noga med områden som är svåra att nå.  

5. Fortsätt med din dagliga munvårdsrutin

Fortsätt med din vanliga munvårdsrutin; borsta tänderna med en mjuk tandborste och fluoridtandkräm. Två minuter, med två cm tandkräm, två gånger om dagen.  

Våra topp 3 produkter för att göra rent mellan tänderna

Nya GUM® SOFT-PICKS® PRO är en supermjuk mellanrumsborste med gummistrån som gör 50% mer effektivt rent mellan tänderna*. Den är utvecklad för att användas varje dag, och gör rent mellan tänderna där tandborsten inte kommer åt.

GUM SOFT-PICKS MINTY med uppfriskande mintsmak, ger dig en fräsch känsla varje gång du gör rent mellan tänderna! Den hjälper dig att ta bort matrester och plack-bakterier.  

Mellanrumsborsten GUM TRAV-LER har ett ergonomiskt skaft som ger dig ett halkfritt grepp. Den böjbara halsen gör att du kommer åt mellan de bakre tänderna.

Vanliga frågor och svar om mellanrumsborstar och tandstickor.

Har du fler frågor om hur du använder mellanrumsborstar och tandstickor? Vi är här för att hjälpa till! Se några vanliga frågor och svar nedan.

Att göra rent mellan tänderna stöder en bra munvårdsrutin

Borsta bort bakterier och matrester mellan tänderna kan man lätt glömma. För att hålla munnen så frisk som möjligt är det viktigt att hitta en rutin för att göra rent mellan tänderna som passar dig och som du kan göra varje dag.