Hur använder man mellanrumsborstar och tandstickor?

Du bör göra rent mellan tänderna innan du borstar dem. Detta för att mellanrumsrengöringen drar fram bakterier och matrester som smutsar ner tandens övriga ytor. När du väljer att göra rent mellan tänderna först får du efteråt hjälp av tandborstningen för att få bort samtliga bakterier och matrester ur munnen.

Mellanrumsborstar och tandstickor är små, flexibla borstar som är speciellt utformade för att enkelt passa mellan tänderna för att ta bort matrester som fastnat och plack. Med mjuka gummitippar kan de vara ett bekvämare och effektivare alternativ till tandtråd.

I denna artikel delar vi med oss våra bästa tips för hur du rengör mellan tänderna och hur du skapar en rutin som du kan använda dig av varje dag.

Tips för att använda mellanrumsborstar och tandstickor

Det finns några skäl till att människor föredrar mellanrumsborstar eller tandstickor över den traditionella tandtråden.

Här är några exempel:

• Mellanrumsborstar/tandstickor är bäst när du har stora mellanrum mellan tänderna där tandtråd inte effektivt kan ta bort det som fastnat mellan tänderna.
• Mellanrumsborstar/tandstickor hjälper de med bettskena, broar och tandställning.
• En mellanrumsborste/tandsticka kan hjälpa till att förhindra plackuppbyggnad runt fyllningar med mera.
• En L-formad mellanrumsborste är mest effektiv för rengöring mellan molarer (stora kindtänderna).

Hur man använder en mellanrumsborste/ tandsticka i 5 enkla steg

Att använda en mellanrumsborste eller tandsticka är lätt när du vet hur du ska göra. I den här guiden har vi inkluderat fem enkla steg för att använda en mellanrumsborste eller tandsticka även om du är nybörjare!

1. Välj rätt slags produkt

Det första steget till att rengöra mellan tänderna är att välja en produkt som enkelt passar utrymmena mellan tänderna. Detta kan innebära att du behöver köpa mellanrumsborstar/tandstickor i flera olika storlekar för olika delar av munnen (till exempel större mellan molarer och mindre mellan framtänderna).

Vare sig du har stora eller små mellanrum mellan tänderna har vi något för dig.

2. Håll borsten/stickan bekvämt

Håll mellanrumsborsten/tandstickan mellan tummen och pekfingret, ungefär som en penna. Det gör det lättare att använda borsten/stickan med ett bekvämare grepp.

3. Rengör försiktigt mellan tänderna

För in borsten/stickan försiktigt mellan tänderna med en lätt fram och tillbaka rörelse, cirka 2–3 gånger. Om borsten fastnar kan du behöva en något mindre storlek på borsten. Vid rengöring mellan molarer kan det vara bra att borsta från både insidan och utsidan. Använd mellanrumsborsten/tandstickan minst en gång per dag före din vanliga borstning.

4. Fokusera på svåråtkomliga områden

Borsta varje mellanrum mellan tänderna runt hela munnen. Var särskilt uppmärksam på de svår att nå områdena.

5. Fortsätt med din dagliga munvårdsrutin

Fortsätt med din vanliga munvårdsrutin med att borsta tänderna med en mjuk tandborste. Om du har behov av det – skölj med munskölj.

Våra topp 3 produkter för att rengöra mellan tänderna

Nya GUM® SOFT-PICKS® PRO är en supermjuk mellanrumsborste med gummistrån som gör 50% mer effektivt rent mellan tänderna*. Den är utvecklad för att användas varje dag, och gör rent mellan tänderna där tandborsten inte kommer åt.

GUM SOFT-PICKS COMFORT FLEX MINT men uppfriskande mintsmak, ger vår nya mellanrumsborste dig en fräsch känsla varje gång du rengör mellan tänderna! Den hjälper dig att ta bort matrester och plack tack vare sin mjuka gummiborste och med en flexibel hals. 

Mellanrumsborsten GUM TRAV-LER har ett ergonomiskt skaft som ger dig ett halkfritt grepp. Den böjbara halsen gör att du kommer åt mellan de bakre tänderna.

Vanliga frågor och svar om mellanrumsborstar och tandstickorHar du fler frågor om hur du använder mellanrumsborstar och tandstickor? Vi är här för att hjälpa till! Se några vanliga frågor och svar nedan.

Att rengöra mellan tänderna stöder en bra munvårdsrutin

Rengöring mellan tänderna är ett vanligt område som man lätt kan glömma. För att hålla munnen så frisk som möjligt är det viktigt att hitta en rutin för att rengöra mellan tänderna som du tycker om och håller dig till. Instruktionerna ovan visar hur enkelt det är!