Så påverkar alkohol din munhälsa

Muntorrhet

Alkohol gör att munnen torkas ut. En uttorkad mun kan få många negativa konsekvenser, bland annat ökar risken att få hål i tänderna, infektioner, munsår och blåsor samt dålig andedräkt. Saliven är väsentlig för vår munhälsa och fungerar som en skyddande barriär mot bakterier. Den neutraliserar även syror som annars kan orsaka plack och karies på tänderna. 

Muntorrhet kan bero på många olika saker, stress, sjukdom, mediciner och konsumtion av alkohol. Det finns produkter som är särskilt utvecklade för lindra och återfukta torr mun. GUM® HYDRAL återfuktar och ger omedelbar lindring vid torr mun. GUM® HYDRAL finns som Spray, Gel och Tandkräm och är enkel att använda.

Ökad risk för parodontit (tandlossning), karies och emaljskador 

• Alkoholen ökar bakterietillväxten i munnen, vilket kan orsaka både karies och dålig andedräkt.
• Mousserande vin och cider innehåller ofta en kombination av vitt vin, alkohol samt höga halter av socker och kolsyra. Det är ämnen som var och en för sig är dåligt för tänderna, i kombination förödande eftersom de fräter sönder emaljen. En ömtålig eller sönderfrätt emalj kan leda till kariesangrepp och missfärgningar.
• Även vanligt vitt vin fräter på emaljen. Många väljer bort rött vin för att undvika missfärgningar på tänderna, men de höga halterna av syra tillsammans med ett lågt pH-värde gör att vitt vin inte är ett mycket bättre alternativ om du vill bibehålla ett vitt leende. Ju surare en dryck är desto mer fräts emaljen.
• Forskning visar att ett glas vin om dagen eller mer ökar risken för att drabbas av parodontit (tandlossning) med över 30 procent. Åtminstone om du är man, sambandet kunde inte ses hos kvinnor.

Munhålecancer

Den mest akuta risken med överdriven alkoholkonsumtion är att utveckla cancer, inklusive munhålecancer. Oral cancer omfattar cancer i munnen, halsen och struphuvudet.

Att dricka mer än måttlig konsumtion (1-2 glas per dag) ökar risken för att utveckla alkoholrelaterad cancer. Personer som regelbundet konsumerar för mycket alkohol löper en nästan dubbelt så stor risk att drabbas av mun- och halscancer och en (1.4-faldig) ökad risk för struphuvudcancer.

Hur bidrar alkohol till denna risk? Det handlar om gifter.

Forskning pågår om kopplingen mellan alkoholkonsumtion och cancer:

• Vid metabolisering bryts etanol ner till acetaldehyd, en giftig kemikalie som kan skada människans DNA
• Alkohol genererar kemiskt reaktiva molekyler som innehåller syre. Genom oxidationsprocessen kan dessa molekyler skada DNA. 
• Alkohol minskar kroppens förmåga att bryta ner och absorbera näringsämnen som kan vara förknippade med cancerrisk.

Därför är det extra viktigt att ta hand om tänderna

För att minimera risken att drabbas av problem med tänderna efter att ha konsumerat alkohol är det viktigt att ha regelbundna och noggranna tandvårdsrutiner. Det innebär att göra rent mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborste minst en gång per dag och att borsta tänderna med fluortandkräm två gånger om dagen, två minuter åt gången.

Om du har svårt att komma ihåg att göra rent mellan tänderna kan det vara en bra idé att ha tandtråd eller mellanrumsborstar nära tandborsten. Både du och dina tänder kommer tjäna på den goda rutinen att göra rent mellan tänderna innan du borstar.

GUM® SOFT-PICKS® PRO är en mellanrumsborste med mjuka gummistrån som gör effektivt rent mellan tänderna. Den hjälper dig att skonsamt ta bort bakterier, plack och matrester.

Det är fördelaktigt att vänta med tandborstningen en stund efter mat och dryck, så att emaljen hinner hårdna efter ett syraangrepp. Utöver de dagliga tandvårdsrutinerna är det viktigt att besöka tandläkaren och tandhygienist regelbundet, så att eventuell problematik kan upptäckas och åtgärdas i god tid. Det är en god och långsiktig investering för hälsan, men också för plånboken eftersom dålig munhälsa ofta kräver omfattande tandvård.