Min munvårdsrutin
Vi på GUM® tror på att göra saker som får oss att må bra och vi vill underlätta för dig att ta hand om din mun och dina tänder. Det är enkelt, känns fräscht och tar bara några minuter per dag. Dessutom blir det mycket billigare att sköta om sin mun och sina tänder än att söka akut tandvård. Du investerar i dig själv och din egen hälsa med en skön och effektiv munvårdsrutin.
Under de senaste 30 åren har GUM stöttat forskning om den viktiga kopplingen mellan mun- och allmänhälsa. Våra munvårdsrutiner hjälper dig att få en ren och fräsch mun baserat på vad du har för behov.
Allt som krävs är tre enkla steg:
För dig som är 50+
Ta väl hand om dig själv, och munnen är ett bra första steg. För att hålla munnen frisk och fräsch har vi på GUM satt ihop enkla steg för munvårdsrutiner så du kan ta hand om dina tänder.
När vi blir äldre kommer våra tänder naturligt att visa tecken på slitage, även om vi har varit noggranna med vår munhygien. Vid 50+ börjar tandemaljen tunnas ut och tandköttet drar sig tillbaka, och vi kan börja märka missfärgning och fläckar.
För kvinnor kan de sjunkande östrogennivåerna under och efter klimakteriet orsaka obehagliga symtom som ömt och blödande tandkött. På grund av minskad salivproduktion med åldern har bakterier en tendens att sitta längre kvar i munnen, vilket kan leda till dålig andedräkt och infektioner.
En hälsosam munvårdsrutin hjälper dig att hålla koll på eventuella symptom och se till att dina tänder och tandkött förblir starka och friska.
Som någon i 50-årsåldern kanske du upplever något eller några av följande:
För dig: 30+
Som 30+ är du ofta på språng, men försök hitta tid att prioritera din hälsa. Från att äta hälsosamt till att få tillräckligt med motion och se till att du får så mycket sömn som möjligt.
Vi har fem munvårdsrutiner som hjälper till att hålla din mun och dina tänder friska och fräscha, så du kan fortsätta le varje dag.
I 30-årsåldern kanske du känner av eller märker ett eller flera av följande.
Välj den som passar bäst in på din nuvarande upplevelse:
För dig: 20+
Ibland kan livet i 20-årsåldern kännas intensivt, men det är ändå viktigt att du tar dig tid för hälsosamma rutiner. Att etablera en munvårdsrutin nu kommer att hjälpa dina tänder och tandkött att hålla sig friska långt in i framtiden. Du kommer tacka dig själv när du blir äldre för att du utvecklade goda vanor som ung.
Vi på GUM har skapat munvårdsrutiner som passar personer i 20-årsåldern. Vi använder en kombination av skonsamma men djuprengörande produkter och innovativa, ergonomiska borstar. Dessa munvårdsritualer är enkla att följa och kommer snart att bli en självklarhet.
Det finns två dagliga rutiner att välja mellan för 20-åringar: en effektiv vardagsrutin och en med naturliga och ekologiska produkter.
Vilken tandvårdsrutin är rätt för dig?
Välj den som passar bäst in på dina nuvarande behov:
För barn:
När du blir förälder blir du bland annat ansvarig för ditt barns tandhälsa.
Hur ser du till att deras tänder och tandkött är rena, samtidigt som du lär ut hälsosamma vanor för livet?
Vi på GUM har utvecklat skonsamma produkter som är särskilt anpassade för barn. Det är lättare att börja med hälsosamma vanor tidigt om barnen har roligt.
Livslång munhälsa börjar med tandborstning, så snart de första små mjölktänderna tittar fram. Våra babyborstar har långa och ergonomiska handtag, vilket gör borstningen så enkel som möjligt för föräldrarna!
När ditt barn kan borsta själv erbjuder GUM tandborstar med mindre grepp som passar små händer.
Våra barntandkrämer är effektiva och skonsamma med fluorid och så många naturliga ingredienser som möjligt. Smaker som barn gillar, exempelvis jordgubb, och en gelliknande konsistens uppmuntrar till regelbunden tandborstning.
Ta en titt på vårt sortiment för baby, små barn och juniorer.
Munvårdsrutin för dig med tandställning
Se till att din tandställning är ren och att din andedräkt är fräsch med vår kompletta munvårdsrutin. I tandställningen fastnar det lätt matrester, och det kan vara svårt att rengöra; Vår grundliga, dagliga munvårdsrutin hjälper dig hålla koll på din tandhälsa och munhygien under din behandling.
Vanligtvis får man tandställning under de tidiga tonåren, även om fler personer väljer att få behandling senare i livet också. Vårt ORTHO-sortiment erbjuder skonsamma produkter och är lämpliga för barn över sju år.
För effektiv tandvård när du bär tandställning, använd dessa GUM-produkter: