Varför får jag en besk smak i munnen och hur får jag bort den?

Olika sorters besk smak i munnen – symptom

Förenklat kan man säga att en besk smak i munnen handlar om en förändring av bakteriebalansen i munnen. Det behöver dock inte alls handla om bakterier och även om olika sorters besk smak i munnen har symptom som liknar varandra, är de bakomliggande orsakerna vitt skilda åt. Det kan vara allt från helt ofarliga orsaker som är lätta att åtgärda, till de anledningar som är mer allvarliga och behöver läkarvård. Om du upplever att din beska smak i munnen är konstant och inte kan förstå vad den beror på bör tandläkare eller läkare alltid rådfrågas.

Här följer några olika orsaker till besk smak i munnen:

• Bakterier och dålig munhälsa – Om munnen ostört får samla på sig bakterier kommer den ganska snart att smaka dåligt. Allt från slarv med tandborsten till hål i tänderna kan skapa dålig andedräkt och besk smak i mun och svalg. För mycket plack i munnen kan dessutom leda till gingivit (tandköttsinflammation) som också skapar dålig lukt och smak. Sova med öppen mun på grund av nästäppa eller snarkningar ökar mängden bakterier i munnen. Symptomen varierar mellan surt, beskt och unket. Du kan testa en antibaktriell tandkräm som GUM® PAROEX® 0,06% CHX som innehåller två olika antibakteriella ingredienser och ger en bättre plackborttagning än en traditionell tandkräm.

• Muntorrhet – I en torr mun kan bakterier växa lättare och skapa samma typ av dåliga smak i munnen som många upplever på morgonen. Genom att använda speciellt framtagna produkter för muntorrhet lindras problemen, som till exempel GUM HYDRAL®-serien. Denna serie är speciellt utvecklad för att erbjuda dig omedelbar och långvarig lindring av muntorrhet och hjälp till att hantera de komplikationer som kan uppstå. Borsta tänderna med GUM HYDRAL Tandkräm 2 eller 3 gånger per dag eller efter varje måltid, för skydd mot muntorrhet och de skador som detta kan medföra.

• Halsbränna – Om du lider av sura uppstötningar eller halsbränna kan du även uppleva en förändrad smak i munnen. Magsyran vill gärna äta på bakterierna på tungan vilket gör att besk smak i munnen på grund av halsbränna är naturligt.

• Stress – Besk smak i munnen vid stress eller ångest kan kännas förvånande. Men faktum är att ett adrenalinpåslag och andra typer av reaktioner som sker när man är stressad och har ångest kan ge en besk eller metallisk smak i munnen.

• Cancer – Plötsliga smakförändringar kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom. Både när cancern dyker upp i kroppen samt under och efter cytostatikabehandling kan sådant som en besk eller unken smak i munnen uppstå.

• Leverproblem och gulsot – Levern är kroppens reningsorgan och sjukdomar eller inflammationer i den kan skapa smakförändringar. Gulsot är till exempel en sjukdom som är känd för att skapa samma typ av beska smak i munnen som man annars kan uppleva på morgonen, dock betydligt mer kraftfull.

• Läkemedel – Olika sorters mediciner kan ha biverkningen besk smak i munnen.

• Socker och annan kost – Om du ätit mycket jäsbara kolhydrater dagen innan – till exempel i form av socker, vitt mjöl och mjölk – kan detta lägga sig som en film av bakterier som ger en dålig eller besk smak i munnen. Många gånger kan den stanna kvar i munnen trots tandborstning men brukar ge med sig framåt dagen. När man dricker eller äter något beskt, som exempelvis kaffe, kan den smaken dröja sig kvar en stund efteråt.

• Graviditet – Under graviditeten, och främst under första trimestern, kan många kvinnor uppleva en metallisk smak i munnen. Detta beror på den stora hormonella förändringen i kroppen.

• Allergi, bihåleinflammation och förkylning – Olika typer av reaktioner och sjukdomstillstånd som sätter sig i näsan och svalget har ofta en direkt inverkan på hur munnen smakar. Det kan bero på en ökad mängd snor som rinner ner i svalget, men det kan också bero på en förändrad upplevelse i smaklökarna.

• Obalans på vitaminer och mineraler – Både för lite vitaminer och mineraler eller för mycket kan ge förändringar av smaken i munnen. Både metallisk och bitter smak kan upplevas då.

• Problem med nervsystemet – Regionen i hjärnan som kontrollerar smaken kan hamna i obalans.

• Gift – Om man andas in, utsätts för eller på annat sätt får i sig, giftiga ämnen som: bly, kvicksilver, kobolt, bensen eller lack – så kan en besk eller metallisk smak i munnen uppstå.

Olika sätt att lindra och förebygga problemet

Genom att sköta sin munhygien och borsta tänderna två gånger om dagen, med två centimeter fluortandkräm i två minuter, ger man sig själv de bästa förutsättningarna för en ren mun. Kombinera detta med att borsta eller skrapa tungan ren från bakterier med GUM HaliControl® Tungskrapa samt gurgla munskölj för att få rent svalget från bakterier. 

Om den beska smaken inte beror på munhälsa och är konstaterat ofarlig kan sådant som att tugga på persilja eller suga på mintpastiller hjälpa. Du kan också enkel fräscha upp munnen med munskölj, för exempel GUM ActiVital® Munskölj. Tänk också på att dricka vatten så att både din mun och kropp mår bra.

Innehållet som presenteras ovan är avsett att främja allmän kunskap om munhälsa och ersätter inte professionell åsikt eller medicinsk diagnos. Rådfråga alltid läkare, tandläkare, tandhygienist eller apotekspersonal vid hälsoproblem.