Karies - världens vanligaste sjukdom

Karies - ett världsproblem

Sammanlagt har drygt 2,4 miljarder människor obehandlad karies, vilket utgör 35 procent av den vuxna befolkningen. Hela 620 miljoner människor har karies i sina primära tänder, det vill säga 620 miljoner barn och ungdomar har karies i sina mjölktänder. Det finns stora skillnader i kariesförekomst i olika åldersgrupper, olika regioner och länder.  

Man skulle kunna tro att en så vanlig sjukdom borde vara nästintill utrotad på 2020-talet med tanke på all information och tillgängliga hjälpmedel – tandborstar, tandkrämer och munskölj.

Kariesutveckling i samhället

Visst hände det mycket på 1970- och 1980-talet och de som växte upp då blev mycket duktigare och under den tiden förbättrades munhälsan markant i alla fall i Sverige. Färre vuxna blev tandlösa och färre barn och ungdomar fick karies - hål i tänderna. Kanske har det något med fluortanten i skolan att göra. Eller med tandproteser mor och farföräldrar använde och stoppade i glaset på sina nattduksbord? Har man sett det blev man lätt avskräckt och borstade tänderna med fluortandkräm och flossade extra noga.

Men sedan ser det ut som de som växte upp på sjuttiotalet glömde överföra denna information till sina barn. Under 1990-talet och även i början på 2000-talet har förbättringarna avtagit för vissa åldersgrupper. Det kan dock ha mycket att göra med socker ständig tillgängligt i alla dess former, snabba kolhydrater i varje gatuhörn och även allmänt med socioekonomiska förändringar i vårt samhälle.

Idag är kariesförekomst i Sverige väldig snedfördelat mellan olika människor, olika åldersgrupper och tyvärr mellan olika socioekonomiska grupper. Undersökningar visar att omkring hälften av alla barn och ungdomar i Sverige inte har någon synligt tecken på karies, det vill säga inga fyllningar eller hål. Tittar vi dock på områden där föräldrar har kort utbildning, små ekonomiska marginaler och ofta invandrarbakgrund, där de vuxna ofta lider av nedsatt tuggförmåga och sällan besöker tandvården. I de familjerna är det högs troligt att barnen har mer karies.

En kostsam historia

Karies är inte bara världens oftast förekommande sjukdom, den är också världens fjärde mest kostsamma kroniska sjukdom som redovisas av Världshälsoorganisationen (WHO). Kostnaderna för behandling av karies enbart i USA år 2014 uppges vara 122 miljarder dollar. I Sverige är tandvård för barn och ungdomar fortfarande 100% subventionerat, då är det bra att ta tag i problemet så tidigt som möjligt. Bäst är det såklart att förebygga och skapa en fungerande bra munvårdsrutin i tidig ålder.

Läs mer om munvård för barn här!

Vikten av en god munvårdsrutin

Du kan hjälpa till att bibehålla en god munhälsa och allmänhälsa genom att ta hand om din mun på rätt sätt. Det optimala är att göra rent mellan tänderna, borsta dem ordentligt och – om du har behov av detta – skölja med munskölj.

1. Rengör mellan tänderna

Oavsett hur noga du borstar tänderna, är vissa delar av munnen svåra att nå med en tandborste. Särskilt utrymmet mellan tänderna. När matrester och bakterier ligger kvar mellan tänderna kan det leda till tandköttsproblem, hål i tänderna eller andra hälsoproblem.

Det är vetenskapligt bevisat att om man rengör mellan tänderna, och sedan borstar tänderna, lyckas man ta bort upp till 20 % mer plack (bakterieansamlingar) jämfört med enbart med tandborstning.

Läs mer om hur du rengör mellan tänderna här!

Våra ergonomiskt utformade GUM EASY-FLOSSERS gör det lätt att använda tandtråd.

2. Borsta tänderna – tänk 2x2x2

Tandvården rekommenderar 2x2x2 metoden, det vill säga att borsta tänderna med 2 centimeter tandkräm x 2 minuter x 2 gånger om dagen.

A. Borstmetoden som tandvården förordar är den så kallade "gnuggmetoden". Använd en mjuk borste och vinka den mot tänderna i en 45-gradig vinkel.

B. Börja med att borsta längst in bakom sista tanden med små cirkelrörelser. Fortsätt sedan mot framtänderna, först insidan och sedan utsidan.

C. Avsluta med att borsta lätt på tungan.

GUM SONIC DAILY batteritandborste har en extra vibrationskraft som hjälper dig att uppnå ett bättre resultat än med en vanlig manuell tandborste och de avsmalnande borststråna når 50% mer effektivt in mellan tänderna och tar bort 47 gånger mer plack under tandköttskanten. 

3. Skölj vid behov

Det finns ett brett urval av munskölj som är anpassade till en rad olika behov. Vare sig du är ute efter en fluorskölj eller munskölj som hjälper mot tandköttsinflammation, ilningar i tänderna, muntorrhet, dålig andedräkt eller missfärgningar så finns det ett alternativ för dina behov

GUM SensiVital+ Munskölj hjälper till att förebygga karies och stärka emaljen tack vare kalcium och kombinationen av fluor och isomalt. Den ger snabb och långvarig lindring från ilningar i tänderna och vårdar din munhälsa.

Källan: Prof. Björn Klinge, Pamela Andersson: ”Din hälsa sitter i munnen” The Book Affair, 2020

Läs mer om Prof. Björn Klinge, hans publikationer och forskningsprojekt här!