Wie kann ich meinem Kind gute Zahnputzgewohnheiten beibringen?

Die Grundlagen für einen gesunden Mund im Erwachsenenalter werden in den ersten Lebensjahren gelegt. Kindern gute Mundpflegegewohnheiten beizubringen und sie früh damit vertraut zu machen, ist also eines der wichtigsten Dinge!

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Diese Tipps können Kindern dabei helfen, richtig und konsequent zu putzen:

Der gelbe GUM Jungle Buddy erinnert sich an die orale Routine und die guten Putzgewohnheiten

1. Früh anfangen, ein Ritual aufbauen und beibehalten

Zweimal tägliches Zähneputzen, sobald die Milchzähne des Kindes durchbrechen, ist der erste Schritt zum Aufbau guter Zahnputzgewohnheiten. Je früher begonnen und je regelmäßiger geputzt wird, desto einfacher wird es. Damit das Zähneputzen zum gewohnten und regelmäßigen Ritual wird, sollten keine Ausnahmen gemacht werden, wie beispielsweise nach einem langen Tag oder im Urlaub.

Der grüne GUM Jungle Buddy singt und hat Spaß

2. Spaß haben

Das Zähneputzen kann zu einem unterhaltsamen Moment werden - zum Beispiel durch das Singen eines lustigen Liedes, Verwenden von Charakteren der Erzählen von Geschichten. Auch die Zahnputzabenteuer unserer Dschungelfreunde können inspirieren und motivieren.

3. Lehre, warum es so wichtig ist!

Kinder lieben es, nach dem Warum zu fragen? Erkläre, warum das tägliche Zähneputzen wichtig ist. Lasse sie wissen, wie man verhindert, dass sich Bakterien auf den Zähnen ansammeln, Plaque sich bildet und Karies verursacht wird.

4. Gutes Benehmen belohnen

Belohne Dein Kind mit einem einfachen "Ich bin so stolz auf dich", einem High Five, einem Aufkleber oder einer besonderen Geschichte vor dem Schlafengehen.

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5. Mit gutem Beispiel vorangehen

Dein Kind wird von Dir lernen, also gehe mit gutem Beispiel voran. Zeige, wie Du jeden Tag putzt oder noch besser, putzt zusammen!

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6. Gemeinsam einkaufen

Lasse Dein Kind am Einkaufen teilnehmen und suche seine/ihre Zahnbürste aus.

Händlersuche

*Bitte frage Deinen Zahnarzt um Rat, um eine angemessene Verwendung dieses Produkts sicherzustellen.

Wann sollte ich anfangen, die Zähne meines Kindes zu putzen?

Es ist wichtig, mit dem Putzen von Milchzähnen zu beginnen, sobald diese in die Mundhöhle durchbrechen. Unabhängig vom Alter müssen die Zähne zweimal täglich, morgens und vor dem Schlafengehen, geputzt werden. Während der Nacht sind Bakterien aufgrund von Inaktivität und geringem Speichelfluss ungestört und können sich stark vermehren. Babys, Kleinkinder und Teens sollten eine altersgerechte Zahnbürste und Zahnpasta verwenden.

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Wie kann ich Karies verhindern?

Karies entsteht, wenn Nahrung (insbesondere Zucker) und Bakterien nach dem Essen oder Trinken nicht weggeputzt werden, so dass Bakterien Plaque bilden und sich ansammeln können. Die Bakterien bauen Zucker ab und wandeln ihn in Energie und Säure um, die den Zahnschmelz angreift, bis sich ein Loch (Karies) bildet. Der Zahnschmelz von Milchzähnen ist weicher und dünner als bei bleibenden Zähnen, was Milchzähne anfälliger für Karies macht.

Karies ist vermeidbar. Hier sind ein paar Tipps, zur Vorbeugung:

Wie kann ich mein Kind dazu bringen, gute Putzgewohnheiten anzunehmen?

Jungle Buddy zeigt, dass man mit der GUM Kinderzahnbürste zwei Minuten die Zähne putzen sollte

1. Frühzeitig gute Mundgewohnheiten annehmen

Bringe Deinem Kind bei, mindestens zweimal täglich für 2 Minuten zu putzen. Damit sollte begonnen werden, sobald die ersten Zähne erscheinen.

Starke Zahnillustrationen mit einer Zahnbürste mit Zahnpasta

2. Schütze den Zahnschmelz deines Kindes mit Fluorid

Die regelmäßige Verwendung von Fluorid härtet den Zahnschmelz und macht es der Säure schwerer, einzudringen und Karies zu verursachen. Beginne mit der Verwendung von Fluorid-Zahnpasta ab dem ersten Milchzahn. Achte darauf, dass die Fluoridzahnpasta altersgerecht ist und beachte auch die Anwendungsmenge bei Kindern. Bis zum 2. Lebensjahr empfehlen die wissenschaftlichen Gesellschaften das 2x tägliche Zähnputzen mit einer reisskorngroßen Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpasta (1000 ppm Fluorid) Ab dem 2. Lebensjahr 2x täglich eine erbsengroße Menge fluoridhaltiger Zahnpasta. So ist sichergestellt, dass nicht zu viel Fluorid geschluckt wird.

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Zuckerhaltige Lebensmittel wie: eine Süßigkeit, ein Muffin und ein Erdbeergetränk

3. Begrenze oder vermeide zuckerhaltige Lebensmittel

Bakterien lieben zuckerhaltige Lebensmittel, Getränke, Säfte und Süßigkeiten. Deshalb sollten Kinder, wenn möglich, im Anschluss immer direkt ihren Mund spülen oder ihre Zähne putzen. Weiterhin sollte natürlich die Menge an zuckerhaltigen Lebensmitteln und auch Getränken reduziert werden. Denke auch daran, dass in vielen Medikamenten für Kinder viel Zucker enthalten ist.

4. Nimm dein Kind mit beim nächsten Zahnarztbesuch

Nimm deine Kinder ab dem ersten Geburtstag mit wenn du einen KOntrolltermin in deiner Zahnarztpraxis hast. So können sich die Kleinen an die Umgebung der Zahnarztpraxis gewöhnen.

5. Sei ein Vorbild in Sachen Mundgesundheit

Kinder sind der Spiegel des eigenen Ich´s. D. h. wenn du eine regelmäßige Mundpflege betreibst wird dein Kind es dir nachmachen. Genauso ist es mit der Ernährung. Wer Kinder hat sollte immer ein gutes Vorbild sein.

Wann sollte mein Kind anfangen, zum Zahnarzt zu gehen?

Experten empfehlen, dass du dein Kind zur Untersuchung in die Zahnarztpraxis nach dem Durchbruch der ersten Milchzähne bringen solltest.

Die Planung des ersten Termins bei dem nur nachgeschaut wird, macht den Zahnarztbesuch zu einer entspannten und positiven Angelegenheit für dich und dein Kind. Lasse Dein Kind wissen, was es erwartet, sei ruhig, positiv und beruhigend. Versuche, einen Termin zu einem Zeitpunkt zu vereinbaren, zu dem Dein Kind wahrscheinlich ausgeruht und kooperativ ist.