Zähneputzen bei Kleinkindern - Bewährte Methoden

Nachdem wir uns bereits mit dem Zähneputzen bei Babys (0 bis 12 Monaten) befasst haben, gibt es im Kleinkindalter (1 bis 3 Jahren) ganz eigene Herausforderungen, die besondere Sorgfalt erfordern.

Mit den ersten Zähnen wird die gründliche und regelmäßige Zahnpflege immer wichtiger. Wir haben einen Leitfaden erstellt, der dir und deinem Kleinkind helfen soll, diese Zeit unbeschwert zu meistern.

Mundgesundheit im Kleinkindalter

Das Kleinkindalter bescheibt den Zeitraum zwischen 1 und 3 Jahren. Auch wenn es von Kind zu Kind große Abweichungen hinsichtlich Zeitpunkt und Geschwindigkeit gibt, sind in der Regel im Alter von etwa 33 Monaten alle 20 Zähne durchgebrochen.

Die Rolle der Milchzähne

Milchzähne haben eine Reihe wichtiger Funktionen:

• Essen: Bereits im Kleinkindalter essen Kinder die gleichen Lebensmittel wie der Rest der Familie. Die Milchzähne sind wichtig für das Zerkleinern und Kauen von Lebensmitteln.
• Sprechen: Die Aussprache vieler Sprachen enthält Laute, bei denen die Zähne eine wichtige Rolle spielen. Erst mit den Milchzähne können Kinder somit lernen, wie man Wörter richtig ausspricht.
• Platzhalter: Die Milchzähne schaffen Platz im Mund des Kindes bzw. halten diesen frei, bis die Schneidezähne durchbrechen.

Die richtige Lernmethode finden

Bevor es an das praktische Zähneputzen geht, sollten wir den Entwicklungsstand des Kindes betrachten.

Das Kleinkindalter ist eine aufregende und herausfordernde Zeit - sowohl für die Kleinen selbst als auch für die Eltern und Betreuer:innen. Denn in dieser Lebensphase findet so viel Entwicklung, Bildung und Lernen statt!

Zudem beginnen Kinder in diesem Alter, ihre Persönlichkeit zu entfalten. Es ist daher wichtig, beim Erlernen neuer Verhaltensweisen Geduld mit sich und dem Kind zu haben.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Wiederholung - Übung macht schließlich den Meister. Diese Methode wird dir dabei helfen, achtsame Rituale zu etablieren, die gut für die Mundgesundheit und auch für die allgemeine Gesundheit sind.

Mit folgenden Strategien wird es dir leichter fallen, deinem Kleinkind eine gute und langfristige Mundhygiene beizubringen:

• Spielen: Am besten lernen Kinder in diesem Alter durch Spielen. Versuche, das Zähneputzen lustig und abwechslungsreich zu gestalten.
• Nachahmung: Viele Fähigkeiten lernen Kinder durch Beobachtung und Mitmachen. Wenn du deine eigenen guten Gewohnheiten bei der Mundhygiene vorlebst, wird auch dein Kind etwas lernen!
• Abwechseln: Sätze wie "Ich mache das!" sind in einem Haushalt mit Kleinkind schnell und häufig gesagt. Auch wenn vieles etwas länger dauert, lasse dein Kind öfter selbst etwas tun. Wechselt euch ab! So gibst du ihm das Gefühl, die Gewohnheiten zu beherrschen.
• Durchatmen: Wenn du dich über dein Kleinkind ärgerst, während es versucht, das Zähneputzen zu lernen, kann dies negative Erinnerungen hervorrufen. Wenn du merkst, dass du frustriert oder gestresst bist, atme durch, mache eine Pause und versuche es später noch einmal.

Mitsingen beim Zähneputzen macht Spaß

Zähneputzen bei Kleinkindern - Schritt-für-Schritt

Hier erfährst du, wie die tägliche Routine des Zähneputzens bei Kleinkindern aussehen sollte.

Ebenso wie Erwachsene sollten auch Kleinkinder zweimal am Tag zwei Minuten lang putzen. Die ideale Zeit zum Zähneputzen ist nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Das Zähneputzen vor dem Schlafengehen ist besonders wichtig, da Plaque verursachende Bakterien über Nacht ungehindert wachsen können.

So gehst du vor:

1. Gib eine kleine Menge Zahnpasta auf die Zahnbürste deines Kleinkindes.
2. Stelle bzw. setze dich hinter dein Kind und neige seinen Kopf leicht nach hinten, sodass der Hinterkopf auf deiner Brust liegt. Lege eine Hand unter sein Kinn, um die Position zu stabilisieren.
3. Putze alle Zahnoberflächen, besonders auch den Bereich um den Zahnfleischrand, wo sich Nahrung und Bakterien gerne verstecken.
4. Bürste über die Kauflächen hin und her.
5. Reinige die Außenflächen mit kreisenden oder streichenden Bewegungen vom Zahnfleisch zum Zahn - von Rot zu Weiß.
6. Reinige die Innenflächen mit kreisenden oder streichenden Bewegungen, ebenfalls vom Zahnfleisch zum Zahn.
7. Für dein Kind kann es schwierig sein, die Zahnpasta beim Putzen auszuspucken. Auch das sollte vor dem Waschbecken geübt werden. Zudem ist es deshalb wichtig, Zahnpasta mit dem entsprechenden Fluoridgehalt zu verwenden. Sollte dein Kind eine kleine Menge Zahnpasta verschlucken, ist das in Ordnung, solange du die empfohlene Zahnpastamenge mit dem entsprechenden Fluoridgehalt verwendest.
8. Feiern! Freude ist ein wichtiger Motivator für Kleinkinder. Vielleicht habt ihr bestimmte Rituale, um große Momente in der Familie zu feiern, wie gemeinsames Abklatschen oder einen Freudentanz? Baue dies in die tägliche Zahnputzroutine mit ein.

Der Schritt zum eigenständigen Zähneputzen

Üblicherweise haben Kinder im Alter von drei Jahren genug Fingerspitzengefühl entwickelt, um zu verstehen, wie sie ihre Zähne selbst putzen können. Sobald sich dein Kind dazu in der Lage fühlt, sollte es versuchen, die Zähne selbst zu putzen.

Um den Übergang zu erleichtern, solltest du zunächst zeigen, wie du die einzelnen Flächen putzt, bevor der ganze Mund geputzt wird. Kinder verfügen oft erst mit 6 oder 7 Jahren über die nötige Beweglichkeit, um alle Flächen effektiv zu putzen.

Das richtige Werkzeug für Kleinkinder

Der sich entwickelnde Mund von Kleinkindern ist zu groß für eine Babyzahnbürste, aber noch nicht groß genug für eine Erwachsenenzahnbürste. Die Verwendung einer Zahnbürste in der richtigen Größe ist allerdings besonders wichtig. Nur so kann sichergestellt werden, dass die Borsten auch überall dort hinkommen, wo sie für eine vollständige Reinigung hinmüssen.