Leitfaden zur Auswahl der richtigen Zahnpasta

Mit diesem Blogartikel geben wir dir einen umfassenden Leitfaden an die Hand, wie du eine Zahnpasta auswählst, die deinen spezifischen Anforderungen entspricht. So wird deine Mundpflege zu einem angenehmen Teil deiner täglichen Rituale. 

Die Wahl der richtigen Zahnpasta für deine Mundgesundheit

Für die Wahl der richtigen Zahnpasta, ist es wichtig, die spezifischen Bedürfnisse deiner Mundgesundheit zu kennen. Nur so ist es möglich, eine passende Zahnpasta zu finden, die deine Mundgesundheit optimiert.

Fluorid: Ein wichtiger Inhaltsstoff

Plaque schafft eine angenehme Umgebung für säureproduzierende Bakterien. Diese Säure wiederum schädigt den Zahnschmelz (Demineralisation), was zur Entstehung von Karies führen kann.

Produkte mit Fluorid können den Abbau des Zahnschmelzes verlangsamen und den Remineralisierungsprozess beschleunigen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind "fluoridierte Zahnpasten, die zwischen 1000 und 1500 ppm Fluorid enthalten, der Standard, der von der WHO als öffentliche Mundgesundheitsmaßnahme zur Vorbeugung von Karies empfohlen wird."   

Empfindliche Zähne

Empfindliche Zähne können Schmerzen verursachen, insbesondere beim Genuss von heißen oder kalten Speisen und Getränken. Die regelmäßige Verwendung von Zahnpasta mit desensibilisierenden Eigenschaften und geringer Abrasivität kann Linderung verschaffen und so deine Mundpflegeroutine angenehmer machen.

Hier findest du einige Inhaltsstoffe, auf die du bei Zahnpasta für schmerzempfindliche Zähne achten solltest:

• Fluorid: ein Mineral, das den Zahnschmelz stärkt und Karies vorbeugt. Es wirkt, indem es den Zahnschmelz remineralisiert und ihn widerstandsfähiger gegen Säureangriffe von Bakterien und säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken macht. Fluorid hemmt auch das Wachstum von Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen können, und trägt so zur Erhaltung der Zahnfleischgesundheit bei.
• Isomalt: ein Zuckeraustauschstoff, der häufig in Zahnpasta als Süßungsmittel verwendet wird. Durch die Verwendung von Isomalt anstelle von Zucker kann Zahnpasta für einen angenehmen Geschmack sorgen, ohne das Wachstum schädlicher Bakterien im Mund zu fördern.
• Hydroxylapatit: eine mineralische Verbindung, die helfen kann, den Zahnschmelz zu reparieren und zu remineralisieren und dabei die Empfindlichkeit zu reduzieren.
• Kaliumcitrat: hilft, die Zahnempfindlichkeit zu reduzieren, indem es Schmerzsignale daran hindert, die Nerven in den Zähnen zu erreichen.
• Kaliumnitrat: hilft, Nervensignale in den Zähnen zu blockieren und Empfindlichkeit und Beschwerden zu reduzieren.
• Cetylpyridiniumchlorid (CPC): ein antimikrobielles Mittel, das häufig in Mundpflegeprodukten verwendet wird. Während es in erster Linie als Antiseptikum zur Bekämpfung von Bakterien im Mund fungiert, kann es auch einige leichte desensibilisierende Eigenschaften haben.
• Copolymer: eine Substanz, die in Zahnpasta wegen ihrer Hafteigenschaften verwendet wird. Es hilft, eine Schutzschicht über dem freiliegenden Dentin zu bilden, welche die Zahnempfindlichkeit verringern kann.

Zahnfleischgesundheit

Die Gesundheit des Zahnfleisches ist genauso wichtig wie die Gesundheit der Zähne, wenn es um die Aufrechterhaltung der allgemeinen Mundhygiene geht. Zahnfleischprobleme wie Entzündungen oder Blutungen können durch die Wahl der richtigen Zahnpasta erheblich verbessert werden.

Durch die Verwendung von Zahnpasta, die zur Förderung der Zahnfleischgesundheit entwickelt wurde, kannst du Zahnfleischprobleme von vorne herein verhindern oder reduzieren, um eine gesunde Mundflora zu erreichen.

Hier findest du ein paar Inhaltsstoffe, die gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch fördern:

• Orangenschalenextrakte: werden zum einen wegen ihres angenehmen natürlichen Geschmacks verwendet, haben aber auch potenzielle antimikrobielle Eigenschaften.
• Coenzym Q10: ein Antioxidans, das natürlich im Körper vorkommt. In Zahnpasta wird es oft wegen seiner potenziellen Vorteile bei der Förderung der Zahnfleischgesundheit hinzugefügt. Coenzym Q10 wird nachgesagt, Entzündungen zu reduzieren, die Gewebereparatur zu unterstützen und die Zahnfleischheilung zu verbessern.
• Aloe Vera Gel: bekannt für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann helfen, Zahnfleischentzündungen und -reizungen zu lindern.
• Vitamin E: ein Antioxidans, das hilft, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
• Pro-Vitamin B5 (Panthenol): kann helfen, das Zahnfleisch mit Feuchtigkeit zu versorgen und möglicherweise Trockenheit und Reizungen zu reduzieren.
• Chlorhexidin: Ein antiseptisches und antimikrobielles Mittel, welches das Wachstum schädlicher Bakterien im Mund wirksam kontrolliert und reduziert. Es hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und fördert die Heilung des Zahnfleisches.
• CPC (Cetylpyridiniumchlorid): ähnlich wie Chlorhexidin hilft CPC, Bakterien im Mund abzutöten und deren Wachstum zu hemmen. Zudem kann es Mundgeruch reduzieren, indem es geruchsverursachende Bakterien eliminiert.

Wähle eine Zahnpasta, die zu dir passt

Geschmack und Textur

Etwas ganz banales wie der Geschmack oder die Textur einer Zahnpasta, kann ein großes Hindernis für gründliches und regelmäßiges Zähneputzen sein. Achte daher bei der Auswahl deiner Zahnpasta auf deine persönlichen Vorlieben, um dein Zahnputz-Erlebnis so angenehm wie möglich zu gestalten.

Ernährungsphysiologische Überlegungen

Auch wenn Zahnpasta nicht zum Verzehr gedacht ist, werden kleine Mengen hin und wieder geschluckt. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, dich vegetarisch oder vegan ernährst, ist die genaue Beachtung der Inhaltsstoffe besonders wichtig, um ungewollte Zutaten zu vermeiden.

Kosmetik

Für manche Menschen trägt ein strahlenderes Lächeln zu ihrem Selbstvertrauen und ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei. Auch wenn das Weiß der Zähne keine medizinische Notwendigkeit in Bezug auf die Mundgesundheit ist, kann es einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit haben. Um die Zähne aufzuhellen und das natürliche Weiß wieder herzustellen, gibt es ebenfalls spezielle Zahnpasten.

Die richtige Zahnpasta finden

SUNSTAR GUM® bietet eine große Auswahl an fluoridhaltigen Zahnpasten, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Hier findest du bestimmt eine Zahnpasta, die deine Mundgesundheit optimal unterstützt.

Es ist wichtig zu beachten, dass Zahnpasta zwar eine Schlüsselrolle für die allgemeine Mundgesundheit spielt, aber mit einer richtigen Zahnbürste, einer Reinigung der Zahnzwischenräume, der richtigen Putztechnik und regelmäßigen zahnärztlichen Untersuchungen kombiniert werden sollte.

Es immer eine gute Idee, einen zahnärztlichen Rat einzuholen, insbesondere bei besonderen Problemen mit der Mundgesundheit. Zahnärzt:innen können personalisierte Empfehlungen für individuelle Bedürfnissen geben und so bei der Wahl der am besten geeigneten Zahnpasta helfen.

Die Zahnpasta spielt zwar eine Schlüsselrolle für die allgemeine Mundgesundheit, für das optimale Mundpflegeritual sollte sie aber mit der geeigneten Zahnbürste, der richtigen Putztechnik, einem Hilfsmittel zur Zahnzwischenraumreinigung und regelmäßigen zahnärztlichen Untersuchungen kombiniert werden.

Wichtig: Ein Besuch in deiner Zahnarztpraxis ist immer eine gute Idee, besonders wenn du bestimmte Probleme mit der Mundgesundheit hast. Deine Zahnärztin oder dein Zahnarzt können dir personalisierte Empfehlungen geben, die auf deinen individuellen Bedürfnissen basieren und deine Mundgesundheit optimieren.

Zahnpasten für spezifische Mundgesundheitsbedürfnisse