¿Te acaban de poner ortodoncia? Cómo sobrevivir los primeros días

Si estás a punto de ponerte un aparato de ortodoncia o ya lo llevas, debes saber que los primeros días no serán fáciles. Puede ser que incluso durante los primeros meses notes molestias. Si quieres superar esta etapa con éxito, lee los consejos que te damos a continuación. 

Cómo sobrevivir los primeros días con la ortodoncia: 

1. Come cosas blandas:

Durante estos días te será difícil masticar, así que deberás comer cosas blandas. Te proponemos que te hagas cremas de verduras, ya sean frías o calientes, sopas, tortilla francesa o rape a la plancha. Y, si quieres comer pan, lo ideal es que escojas el pan de molde. 

A veces, si te duele mucho la boca, puedes consumir helados, ya que te calmarán las molestias. 

2. Cepíllate los dientes con cepillos suaves:

Es posible que al principio te sea muy difícil llevar una buena higiene bucal, es por eso que deberás cepillarte los dientes con cepillos suaves. Para que puedas seguir con tu higiene, te recomendamos nuestro cepillo de dientes GUM® ORTHO. Gracias a sus filamentos suaves y a en forma de V, podrás cepillarte los dientes de manera más eficaz y nada agresiva.

También es muy importante que lleves siempre encima un neceser de viaje donde tengas el cepillo y la pasta de dientes. De esta forma te podrás lavar los dientes estés donde estés.  

3. Haz uso de soluciones interdentales:

Desde el momento en que te pones ortodoncia debes hacer uso de los palillos o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes, alambres y soportes. Existen también sedas especialmente diseñadas para poder enhebrar el hilo fácilmente cuando se lleva ortodoncia. Puede ser que nunca los hayas utilizado, pero durante este tiempo, ¡No podrás vivir sin ellos!

Hay muchas opciones de tamaño y diseño, por eso, elegir el cepillo o palillo interdental adecuado para ti es clave. Si tienes alguna duda y no sabes cual elegir, puedes consultar a tu dentista. 

4. Usa cera para evitar las rozaduras:

Las rozaduras provocadas por los elementos metálicos de la ortodoncia pueden ser de las cosas más complicadas durante los primeros días. Es fácil que los extremos de los alambres rocen las mucosas y puedan llegar a causar heridas.

¿La solución? ¡La cera GUM ORTHO! En SUNSTAR GUM contamos con esta cera ya cortada y presentada en un cómodo pack con espejo. De este modo, será indispensable en tu bolso o mochila. Además, la cera evitará los roces y la aparición de las indeseadas aftas.

5. No te olvides de sonreír:

A pesar de que te notes diferente y pienses que no debes lucir tu sonrisa, ¡no te olvides de sonreír! Los primeros días de ortodoncia pueden ser difíciles, nos vemos muy diferentes y podemos llegar a pensar que nuestra sonrisa no es algo que tengamos que lucir. ¡Pero nada de eso!

El periodo con ortodoncia es una época más en nuestra vida en la que nuestro objetivo es conseguir unos dientes bonitos y alineados.

Como comentamos en un post anterior, la sonrisa tiene innumerables beneficios para la salud y bienestar. Y, además, puede hacer muy felices a las personas que te rodean.

Ahora que ya sabes los 5 básicos para sobrellevar estos primeros días con ortodoncia, estás un pasito más cerca de conseguir una sonrisa sana y bonita.