¿Llevas ortodoncia? Consejos para una limpieza bucal correcta

Cuando te coloquen ortodoncia, tu dentista deberá transmitirte las recomendaciones para realizar una adecuada limpieza dental. 

Si bien es cierto que siempre es vital seguir una limpieza bucal completa para lucir una boca limpia y sana, en este caso se vuelve mucho más imprescindible. ¿La razón? Que la comida ensucia los brackets, las bandas, alambres, arco y gomas. Es decir, hay una cantidad mayor de superficies en las que los restos de alimentos y las bacterias pueden depositarse. 

Además, un cuidado deficiente durante el tratamiento puede generar manchas blancas como consecuencia de la desmineralización. Estas manchas en los dientes solo se verán al retirar el aparato.

Cómo cuidar los dientes si llevas ortodoncia:

A continuación, te damos algunos consejos sobre cómo cuidar los dientes si llevas ortodoncia:

1- Cepillado de dientes después de cada comida: 

El cepillado de dientes debe realizarse mínimo dos veces al día y después de cada comida en el caso de llevar ortodoncia. También es necesario que dure dos minutos como mínimo.

Asegúrate de mantener el cepillo de dientes en condiciones, cambiándolo cada tres meses. En caso de pasar alguna enfermedad bacteriológica o vírica, también debes cambiarlo. De esta manera, nos aseguramos de que los filamentos se mantengan en buen estado y libres de bacterias.

Existen cepillos de dientes que están especialmente diseñados para la limpieza de la ortodoncia. Estos tienen los filamentos dispuestos en forma de V y un cuello más flexible para facilitar el acceso a todos los espacios. 

2. Utiliza dentífricos con flúor: 

El flúor es beneficioso para los dientes porque combate las bacterias que provocan la placa, fortalece el esmalte y lo regenera. Además de mejorar la barrera protectora de los dientes frente a enfermedades como la caries.

3- Limpieza interdental:

Tanto si se lleva una ortodoncia fija (en toda la boca o solo en algunos dientes) como si no, es fundamental realizar una limpieza interdental. De esta manera, eliminarás la placa y te asegurarás que, tras las comidas, no han quedado restos de alimentos entre los dientes, alambres o aparatos. 

Para ello, podemos utilizar una seda dental adaptada o palillos o cepillos interdentales. Existen hilos dentales con enhebradores que facilitan guiar el hilo entre los dientes y elementos de la ortodoncia. 

Los cepillos interdentales, por otro lado, son muy útiles mientras se lleva la ortodoncia y cuando se llevan los retenedores fijos. Además, están disponibles en diferentes diámetros según las necesidades de cada persona. 

4- La limpieza lingual también es importante:

Mucha gente olvida la importancia de limpiar la lengua durante el cepillado diario. Pero lo cierto es que es fundamental igualmente mantener la lengua libre de bacterias. 

Muchos cepillos de dientes incluyen en la parte posterior unas protuberancias con las que frotar la lengua. De esta manera, retirar las bacterias acumuladas en la lengua. 

También se puede recurrir a los limpiadores linguales para limpiar la lengua tras el cepillado y antes del enjuague bucal. 

En definitiva, el mejor consejo para la limpieza de los brackets es la dedicación diaria. Ya que mantener la ortodoncia limpia supone mucho más que simplemente el uso del cepillo. 

Por último, te recomendamos que lleves encima un pequeño neceser con todo lo necesario para que no descuidar la higiene oral fuera de casa.