Los 10 alimentos que manchan más nuestros dientes

En este post os traemos una lista con los 10 alimentos que manchan más nuestros dientes, incluyendo también algunas bebidas o hábitos que pueden generar manchas en ellos. 

Tal y como hablamos en el anterior post sobre el blanqueamiento de los dientes, hay factores externos que pueden afectar al color de éstos y que debemos conocer para evitarlos o reducir su consumo. 

Alimentos, hábitos y bebidas que perjudican el blanco de nuestros dientes o la salud bucodental: 

1. Café: 

Las propiedades del café hacen que, a largo plazo, el color marrón de la bebida se adhiera con mucha facilidad a los dientes.

2. Té: 

Las manchas de té son menos notorias que las del café, pero aún así también aparecen en el exterior de la placa dental con el paso del tiempo.

3. El tabaco: 

El tabaco, y en concreto la nicotina y el alquitrán, producen tanto manchas como aparición de sarro en la superficie de los dientes. 

Estas son solo las consecuencias a nivel estético, pero recordamos que fumar siempre conlleva más riesgos a tu salud bucal como caries, periodontitis o incluso cáncer oral.

4. El vino: 

El ácido tánico que contiene el vino provoca corrosiones en el esmalte afectando al color de la dentadura. Te recomendamos enjuagar y cepillar bien los dientes después de ingerir este tipo de bebida. Puede ser de mucha ayuda utilizar la pasta blanqueadora GUM® Original White. Porque además de eliminar las manchas crea una capa protectora que previene la aparición de nuevas.

5. Cuidado con los refrescos: 

¡Cuidado con los refrescos! Ya que afectan al esmalte dental, sobre todo los refrescos con gas, causando así un aspecto amarillento de los dientes.

6. Los zumos: 

La elevada cantidad de azúcares añadidos de los zumos es la principal causa de la aparición de manchas en la dentadura. A veces, incluso más que los refrescos artificiales. 

7. Los frutos rojos: 

Aun sabiendo las propiedades saludables de los frutos rojos para nuestro organismo, su potente pigmento hace que se adhiera con mucha facilidad al diente provocando la aparición de manchas. 

Además, los restos de los frutos al ser masticados se incrustan sin dificultad entre nuestros dientes. Para ello, nuestro mejor consejo es utilizar nuestros GUM SOFT-PICKS® PRO, los palillos interdentales con un diseño ergonómico que hace que la limpieza entre los dientes sea más cómoda y eficaz. Además, facilitan el acceso a los dientes posteriores.

8. Las verduras:

Las verduras de tono oscuro o anaranjado como, por ejemplo, la berenjena o la remolacha, manchan los dientes con más facilidad.

9. Vigila las salsas y condimentos: 

Las salsas y condimentos tienen agentes decolorantes que favorecen la aparición de manchas y el desgaste del esmalte dental. Ejemplos de condimentos que pueden manchar nuestros dientes serían la salsa de soja, la salsa de tomate, el vinagre o el curry.

10. Los caramelos: 

Los caramelos tienen una cantidad elevada de azúcar y colorantes que favorece la rápida aparición tanto de manchas en los dientes como de caries.

Es difícil tratar de evitar todos estos alimentos debido a la facilidad con la que se adhieren sus componentes a nuestros dientes. Por lo tanto, si tenemos unos buenos hábitos de limpieza, luciremos la mejor de nuestras sonrisas. 

Si necesitas una ayuda extra, el remedio más eficaz para la eliminación de manchas es utilizar la gama GUM Original White. La gama incluye el colutorio, la pasta dentífrica, el cepillo Original White y la seda dental Original White.