juin 01, 2023
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Comment utiliser les brossettes interdentaires ? 5 étapes pour réussir
Les brossettes interdentaires sont de petites brosses flexibles spécialement conçues pour se glisser facilement entre les dents afin d’éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire. Elles peuvent être une alternative plus confortable et efficace au fil dentaire.
Mais l’utilisation d’une brossette s’accompagne d’un apprentissage si vous n’en avez jamais utilisées auparavant. C’est pourquoi nous partageons avec vous quelques conseils pratiques sur la façon d’utiliser efficacement une brossette interdentaire pour garder vos gencives roses et en bonne santé.
Pourquoi utiliser une brossette interdentaire ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens préfèrent les brossettes interdentaires par rapport au fil dentaire traditionnel.
Voici quelques explications :
● Les brossettes interdentaires sont votre meilleur allié si vous avez de grands espaces entre les dents où le fil ne peut pas éliminer efficacement les résidus.
● Les brossettes interdentaires sont utiles pour ceux qui disposent d'un appareil orthodontique, de bridges ou tout appareil dentaire.
● Les brossettes interdentaires peuvent aider à prévenir l’accumulation de plaque autour des cavités, etc...
● Une brossette en forme de L est la plus efficace pour effectuer un nettoyage entre les molaires.
Comment utiliser une brossette interdentaire en 5 étapes
L’utilisation d’une brossette est simple une fois que vous avez appris le bon geste à effectuer. Dans cette vidéo, nous vous donnons quelques conseils. Et ci-dessous, retrouvez nos 5 étapes simples pour utiliser une brossette même si vous êtes débutant !
1. Choisissez la bonne brossette interdentaire selon vos critères
La première étape consiste à choisir une brosse qui s’adapte facilement aux espaces entre vos dents. Cela peut même signifier acheter des brossettes de différentes tailles pour différentes zones de votre bouche (comme plus grandes entre les molaires et plus petites entre vos dents de devant).
Découvrez nos brossettes interdentaires
2. Tenez la brossette confortablement
Tenez la brossette entre votre pouce et votre index, un peu comme un crayon. Cela la rendra plus facile à utiliser avec une prise en main plus confortable.
3. Brossez-vous doucement entre les dents
Brossez doucement entre vos dents avec un léger mouvement de va-et-vient, environ 2-3 fois. Si la brossette reste coincée, vous aurez peut-être besoin d’une plus petite. Lors du nettoyage entre molaires, il peut être utile de brosser à la fois de l’intérieur et de l’extérieur. Utilisez votre brossette après chaque brossage des dents soit au moins 2 fois par jour.
4. Concentrez-vous sur les zones difficiles d’accès
Brossez chaque espace entre vos dents autour de toute votre bouche. Portez une attention particulière aux zones difficiles d’accès.
5. Continuez votre routine quotidienne de soins bucco-dentaires
Continuez votre routine de soins habituelle à l’aide d’une brosse à dents à brins souples. Vous pouvez ensuite rincer votre bouche avec un bain de bouche quotidien.
Où acheter des brossettes interdentaires ?
Nous vous proposons une gamme de brossettes interdentaires de différentes tailles, couleurs et niveaux de confort. Parcourez notre page de produits pour voir toutes les options.
Vous pouvez retrouver nos brossettes très facilement en pharmacie, parapharmacie et sites de vente en ligne partenaires.
FAQ
Vous avez d’autres questions sur l’utilisation d’une brossettes interdentaire ? Nous sommes là pour vous aider ! Consultez notre section Foire aux questions ci-dessous.
Entre 7 et 10 jours lorsque l'utilisation est quotidienne.
Les brossettes interdentaires sont similaires aux brosses à dents ordinaires, elles peuvent être réutilisées jusqu’à ce qu'elles s’usent. Un signe que votre brossette est usée est si les brins perdent leur fermeté et qu’elle ne nettoie pas efficacement entre les dents. Assurez-vous de garder un œil sur votre brossette et de la remplacer au besoin.
Pas si vous les utilisez correctement. Les brossettes interdentaires ont des brins doux et flexibles qui sont assez solides pour nettoyer entre les dents, mais pas assez forts pour endommager vos gencives avec un brossage doux. Cependant, veillez à ne pas brosser trop fort ou à forcer si l'espace entre vos dents est trop serré.
Les brossettes interdentaires et le fil dentaire sont efficaces pour le nettoyage interdentaire. En fin de compte, c’est une chose qui se résume à la préférence. La recherche a montré que les gens peuvent être plus motivés à utiliser une brossette interdentaire [1] en raison de la facilité d’utilisation.
Il convient également de noter que les brossettes interdentaires sont souvent plus efficaces pour ceux qui ont des appareils orthodontiques ou d’autres appareils dentaires qui rendent difficile l’accès aux gencives avec le fil.
Les dentistes recommandent d’utiliser une brossette interdentale après votre brossage habituel soit 2 à 3 fois par jour.
L'importance d'un rituel bucco-dentaire quotidien
Le nettoyage interdentaire est une étape incontournable d'un rituel bucco-dentaire complet au quotidien. Pour garder votre bouche aussi saine que possible, il est important de trouver une technique de nettoyage interdentaire que vous appréciez et de la respecter. Les instructions ci-dessus montrent à quel point c’est facile !
Source :
[1] Moretti AJ, Zhang S, Phillips ST, Williams K, Moss KL, Offenbacher S. Evaluation of a Curved Design Rubber Bristle Interdental Cleaner on Patients with Gingivitis. J Dent Hyg. 2020 Feb;94(1):6-13. PMID: 32127424.
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