La brossette interdentaire pour une bouche saine

Moins connue que le fil dentaire ou le bon vieux « cure-dent », insuffisamment utilisée, la brossette a pourtant toute sa place dans l’hygiène bucco-dentaire, en prévention des caries et des maladies des gencives. Un point complet sur son utilité et son usage optimal pour vous encourager à l’adopter dans votre routine de soins dentaires quotidiens.

Qu’est-ce qu’une brossette interdentaire ?

La brossette est un accessoire d’hygiène dentaire qui vient compléter l’usage de la brosse à dents. Constituée d’un manche prolongé par une petite partie métallique (ou « toron ») à laquelle sont fixés des brins, elle ressemble à un petit goupillon.

Elle permet d’atteindre des zones difficiles d'accès ou même inaccessibles avec la brosse à dents. Sachez que le brossage des dents, même avec une brosse à dents électrique, peut correctement nettoyer seulement 50% des surfaces dentaires. Le reste est négligé, notamment les zones interdentaires, c’est-à-dire les zones entre les dents, véritables niches d’accumulation de bactéries. C’est là précisément son rôle : elle se glisse dans ces interstices dentaires oubliés, et parvient à déloger les résidus alimentaires. Ainsi, le seul moyen d’éliminer la majorité de la plaque dentaire est d’ajouter au brossage des dents classique le passage d’une brossette.

Pourquoi utiliser une brossette interdentaire ? 

C'est un outil très efficace pour assurer des soins dentaires complets au quotidien, ou en prévention des pathologies bucco-dentaires.

Brossette pour une prévention bucco-dentaire élémentaire

Petit rappel indispensable : la plaque dentaire est constituée des débris alimentaires résiduels, de bactéries et de la salive déposés chaque jour sur les dents. En présence de sucre, ces bactéries produisent des substances acides, corrodent l’émail des dents et abîment les gencives. Si cette plaque dentaire n’est pas nettoyée après les repas, elle s’accumule jour après jour, pouvant provoquer des gingivites ou pathologies de la gencive. Cette plaque peut se calcifier et devenir ce que l’on appelle le tartre. Il peut en découler de nombreux désagréments : sensibilité dentaire, mauvaise haleine (halitose), caries, jaunissement des dents, saignements des gencives, voire déchaussement des dents. Et ce que l’on sait moins mais qui est largement avéré : une hygiène dentaire insuffisante peut avoir un impact non négligeable sur la santé générale, favorisant par exemple certaines maladies cardiovasculaires.

Une fois formé, ce tartre ne peut être éliminé que par un détartrage opéré par un chirurgien-dentiste.

La brossette ajoute son action à celle de la brosse à dents pour empêcher l’accumulation de la plaque dentaire, responsable du tartre. Elle est ainsi recommandée à tous pour maintenir une santé optimale des dents et des gencives, et garder un joli sourire.

La brossette interdentaire en cas de maladies parodontales, de traitements d’orthodontie ou de port de prothèses dentaires

Elle est également une réponse incontournable en cas de symptômes liés à des pathologies parodontales, c’est-à-dire touchant les gencives et à un stade avancé, leur support osseux. Elles provoquent entre autres une rétractation de la gencive qui crée des petites cavités entre les dents ou augmente les espaces interdentaires.

L’apparition d’un gonflement des gencives, de saignements, d’une sensibilité dentaire aux aliments chauds, froids ou sucrés, des dents qui se déchaussent…Tout cela doit vous alerter : c’est le signe que votre hygiène dentaire peut être insuffisante et que vous pourriez souffrir de maladie parodontale. Mais même une simple mauvaise haleine ou des espaces qui augmentent entre les dents sont des symptômes que vous devez prendre en compte et enrayer.

La brossette est un accessoire précieux pour maintenir la santé de votre dentition, éviter les récidives des gingivites. En cas de traitement parodontal, elle permet de ralentir la dégradation des tissus parodontaux, et donc la progression de la maladie.

Le port de bagues orthodontiques ou de tout appareil dentaire est une indication parfaite pour les brossettes. Elles s’avèrent indispensables car elles éliminent les résidus de nourriture accrochés aux bagues.

En présence d’implants dentaires ou autres prothèses dentaires, elle permet de procéder à un nettoyage minutieux de la muqueuse péri-implantaire afin d’éviter une mucosite péri-implantaire ou une péri-implantite, inflammation des gencives qui se développe à la base de l’implant et génère saignements des gencives ou suppuration avec perte osseuse.

Les couronnes dentaires et les bridges exigent la même rigueur hygiénique que les implants. Seule la brossette sera capable de glisser partout ses brins afin d’éviter que des débris alimentaires ne restent coincés.

Comment choisir sa brossette interdentaire ?

Certaines sont conçues pour les patients aux dentitions saines, d’autres pour les patients portant des appareils orthodontiques ou souffrant de maladies gingivales.

Dans tous les cas, l’avis du chirurgien-dentiste vous permettra de faire le choix le plus judicieux.

Les différentes sortes de brossettes

Quelles que soient votre configuration dentaire ou votre éventuelle problématique parodontale, il existe la brossette qui satisfera vos attentes et optimisera vos soins dentaires.  Il existe en effet une grande variété de brossettes qui diffèrent par la forme de leur manche et les caractéristiques de leur tête. Certains modèles proposent des « plus » significatifs qui apportent confort et sécurité.

Quel manche choisir ? 

Si vos mains sont agiles, la plus classique vous conviendra : son manche, petit, se tient entre deux doigts et permet un nettoyage interdentaire de précision. Si vous êtes attaché au geste de la brosse à dents classique, optez pour un manche de même taille que votre brosse à dents. Une brossette angulée vous offrira cependant un peu plus d’ergonomie car son manche coudable permet d’accéder plus facilement aux dents postérieures. Le manche est en général en plastique, plus ou moins flexible et souvent antidérapant pour une meilleure prise en main.

Quelle taille de brossette choisir ?

Le diamètre de la brossette est le premier paramètre à prendre en compte dans le choix de votre brossette interdentaire. Il devra correspondre à l’importance de vos espaces interdentaires. Mais comme vous n’avez pas deux écartements identiques d’une dent à l’autre, plusieurs diamètres de brossette peuvent être nécessaires pour nettoyer votre bouche.

Une brossette trop fine ne parviendra pas à frotter contre les faces interdentaires et à bien « accrocher » les débris alimentaires et la plaque dentaire. De plus, elle se déformera et perdra son efficacité. Au contraire, si la brossette choisie est trop épaisse, vous risquerez de blesser la gencive en forçant le passage entre les dents.

La plupart des gammes proposent des brossettes de différents diamètres, pour s’adapter à tous les types d’espaces. Si vous n’êtes pas très sûr de vous, il est plus prudent d’adopter un diamètre plus petit, au moins pour commencer.

D’autres éléments sont à considérer pour que votre brossette soit efficace et indolore : la forme des brins de la brossette, leur dureté et leur matière.

Les brins constituant la tête peuvent être ronds ou triangulaires. Ces derniers élimineraient jusqu’à 25% de plaque en plus que les brins de forme cylindriques. 

Elles sont proposées parfois avec des petites sophistications qui représentent une vraie valeur ajoutée : des brins imprégnés de chlorhexidine pour éviter la prolifération des bactéries, ou avec capuchon pour protéger leur extrémité entre chaque utilisation et servir d’extension pour le manche pour aller dans les zones postérieures de la bouche. Enfin, des têtes orientables à 90 degrés facilitent elles-aussi l'accès aux zones postérieures. Cette liste n’est pas exhaustive !

Comment utiliser une brossette interdentaire ?

Vous l’avez compris, vous avez tout intérêt à intégrer la brossette dans votre rituel d’hygiène dentaire. Mais à quelle fréquence l’utiliser ? Quels sont les bons gestes à adopter pour en tirer tout le bénéfice attendu ? Comment prendre soin de sa brossette et à quel moment la changer ?

Comment utiliser la brossette interdentaire ?

Utilisez une brossette après chaque brossage avec la brosse à dents.

Après avoir choisi la brossette de diamètre approprié, insérez doucement votre brossette entre vos dents et glissez-la horizontalement et délicatement. Faites un ou deux va-et-vient. La tête de la brossette doit légèrement résister entre vos dents pour éliminer efficacement la plaque.

Pour atteindre les dents du fond, incurvez la brossette et répéter les gestes précédents, toujours depuis la face externe des dents. Changez de diamètre de brossette si besoin.

Une minute suffit pour faire le tour de votre bouche. Attention : ce geste doit être mesuré car si vous forcez le passage entre les dents ou si votre geste est trop rude, vous risquez de blesser la gencive entre les dents appelée « papille interdentaire ». Si vous faites saigner vos gencives, c’est que cet accessoire n’est pas adapté (de petits saignements peuvent apparaître les premiers jours d’utilisation mais ne doivent pas perdurer au-delà). Le fil dentaire, plus fin, vous conviendra peut-être mieux.

Si vous avez un appareil orthodontique, passez la brossette sur le côté de chaque bague et le long du fil orthodontique après chaque brossage.

Comment nettoyer sa brossette interdentaire ?

Inutile de laver votre brossette. Tout comme votre brosse à dents, elle doit simplement être rincée après chaque utilisation. Posez-la verticalement tête en haut pour la faire sécher. Les bactéries prolifèrent en effet plus facilement sur des surfaces humides. Si vous devez la transporter, couvrez votre brossette de son capuchon de protection.

Quand changer sa brossette interdentaire ?

La durée de vie de votre brossette dépend évidemment de l’intensité de l’usage que vous en faites. Si vous l’utilisez tous les jours comme recommandé, sur plusieurs zones, les brins s’usent plus vite. Au bout de 7 à 10 jours, ils sont déformés et la performance de votre brossette diminue. Il est temps de la changer.

Jetez en revanche votre brossette dès que son manche ou sa tête sont altérés, ou bien encore si vous avez été malade (comme pour votre brosse à dents).

Pour plus d'informations :

Comment nettoyer entre ses dents

Comment optimiser son rituel bucco-dentaire quotidien

Comment utiliser du fil dentaire

Comment choisir sa brosse à dents