Lutter contre la mauvaise haleine
Si vous pensez que vous pouvez avoir mauvaise haleine ou voulez aider quelqu'un souffrant d’halitose, la bonne nouvelle est que ce souci peut souvent être résolu rapidement et facilement. Bien qu'étant un sujet difficile à aborder, la mauvaise haleine est une préoccupation commune qui peut avoir différentes origines.
Quelles peuvent être les origines d'une mauvaise haleine ?
La mauvaise haleine provient généralement de bactéries présentes dans la bouche, qui se développent si le brossage des dents et le nettoyage entre les dents ne sont pas suffisants pour les éliminer ainsi que des résidus alimentaires. Les bactéries s'accumulent alors, en particulier entre les dents et sur la langue, et dégradent ces résidus, entraînant la formation de composés malodorants. De nombreux facteurs peuvent accroître le nombre et l’activité des bactéries et la production de gaz malodorants, contribuant à une mauvaise haleine chronique.
Maladie parodontale, infections de la gorge, problèmes de sinus, problèmes gastriques et déshydratation peuvent également entraîner une mauvaise haleine.
Parfois, la mauvaise haleine n’est que temporaire. Elle peut être le résultat de l’accumulation de plaque, de ne pas boire assez de liquides, de manger certains aliments à forte odeur, de fumer ou de consommer de l’alcool.
Comment lutter contre la mauvaise haleine d'origine buccale ?
La meilleure façon d’éviter la mauvaise haleine est de s’en tenir à une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien, une alimentation saine et de boire beaucoup d’eau pour garder votre bouche fraîche.
Quand la mauvaise haleine apparaît, le brossage, le nettoyage des espaces interdentaires et de la langue, complété par un bain de bouche, peuvent contribuer à éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine.
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