Gencives qui saignent, que faire ?

Quels sont les symptômes associés aux gencives qui saignent

- Rougeurs au niveau des gencives

- Gencives enflées

- Saignements au moment du brossage des dents

Vos gencives saignent-elles parfois lorsque vous vous brossez les dents ou utilisez du fil dentaire ?

Si vous avez de manière persistante des gencives gonflées, rouges ou saignant facilement, il est important de réagir, car cela peut être un signe de gingivite, premier stade, des maladies parodontales.

Cependant, si cela n'est pas traité correctement et à temps, il pourrait en résulter la forme la plus grave, la parodontite, qui peut aller jusqu’à provoquer la perte de dents.

Comment se développe une gingivite ?

La principale cause de gingivite est la plaque dentaire, un dépôt blanchâtre sur les dents composé de débris alimentaires et de salive dans lequel se développent des bactéries. À mesure qu’elle se forme, cette plaque dentaire s’épaissit et se durcit, formant le tartre. Si la plaque n’est pas éliminée régulièrement, elle peut provoquer une inflammation gingivale. Cette inflammation témoigne de la présence de cellules immunitaires déversées depuis la circulation sanguine afin de lutter contre les bactéries. À ce stade, la gencive est rouge, gonflée et peut saigner facilement. En l’absence de prise en charge, l’inflammation peut se propager aux autres tissus de soutien de la dent (cément, ligament, os), on parle alors de parodontite, et entraîner leur destruction de façon irréversible. L’ultime étape de la parodontite est un risque de déchaussement avec perte des dents.

Si vous réagissez très tôt, dès le stade de gingivite, ne vous inquiétez pas car sa prise en charge est généralement rapide et facile (à l’inverse de la parodontite).

Comme déjà mentionnés, les premiers symptômes de l'inflammation des gencives sont le gonflement des gencives et les saignements gingivaux lors du brossage des dents.

Si vous remarquez la présence de sang après vous être brossé les dents, il est conseillé d'agir immédiatement pour limiter et éliminer ce désagrément.

Des gencives saines sont de couleur rosée et ne saignent pas. Si elles sont rouges, enflées, avec des saignements, ce n’est pas normal. Il est impératif de revoir votre hygiène buccale et de consulter votre dentiste afin de stopper une gingivite et d’éviter sa complication en parodontite.

Quelles sont les causes des saignement de gencives ?

Les causes de gonflement et de saignement des gencives sont diverses et il est important de la/les identifier. En voici les principales :

- Attention insuffisante portée aux soins bucco-dentaires entraînant une accumulation de la plaque dentaire

- Maladie parodontale : gingivite ou parodontite

- Brossage trop vigoureux/énergique

- Utilisation d'une brosse à dents à brins durs

- Mauvaise utilisation des brossettes interdentaires

- Système immunitaire affaibli

- Changements hormonaux notamment causés par la grossesse

- Pathologies ou certains médicaments qui inhibent la coagulation sanguine, facilitant ainsi le saignement des gencives (par exemple les anti-vitamines K prescrits en cas de maladies cardiaques)

- Régime déséquilibré et déficient en vitamines (ex. carence en vitamine C)

Pourquoi prendre en charge sans délai une gingivite ou des gencives qui saignent ?

Des gencives qui saignent peuvent alerter sur un problème sous-jacent qui nécessite une prise en charge au risque d’entraîner des complications parfois graves. C’est le cas par exemple d’une gingivite pouvant évoluer en parodontite, dont l’ultime étape est le déchaussement des dents.

Autre exemple avec l’infection parodontale qui peut atteindre d’autres tissus et organes et aggraver un diabète, augmenter le risque de maladies cardiovasculaires ou encore d’accouchement prématuré chez les femmes enceintes.  

Comment puis-je éviter que mes gencives saignent ?

-          Adopter un rituel complet de soins bucco-dentaires quotidiens

-          Utiliser une brosse à dents avec des brins souples ou ultra-souples

-          Utiliser une brossette interdentaire ou du fil dentaire

-          Si nécessaire, utiliser un bain de bouche antiseptique pendant quelques jours

Si vos gencives saignent facilement, ne paniquez pas ! La meilleure chose à faire est de prendre un rendez-vous avec votre dentiste, qui vous aidera à trouver la meilleure solution pour vous. Il cherchera à identifier la cause, dont une bonne partie de la prise en charge dépendra : contrôle d’un diabète, traitement d’une infection, … Mais dans tous les cas, les soins dentaires représenteront la prise en charge de première intention. Outre des conseils personnalisés en termes d’hygiène buccale : méthode de brossage, matériel (type de brosse à dents, brossette interdentaire, fil dentaire…), bain de bouche et dentifrice, il réalisera un détartrage pour éliminer le tartre accumulé.

En attendant, continuez votre routine bucco-dentaire habituelle. N'arrêtez surtout pas le brossage des dents et le nettoyage interdentaire à l’aide d’une brossette ou de fil dentaire pour éviter l’accumulation de plaque et de tartre. En effet, c'est précisément dans les espaces interdentaires que la plaque a tendance à s'accumuler davantage, où se nichent les bactéries responsables de l'inflammation gingivale et de la mauvaise haleine.

Si le brossage des dents est douloureux, vous pouvez essayer d'utiliser une brosse à dents aux brins ultra-souples.

Vous pouvez en complément recourir à un bain de bouche antiseptique pendant quelques jours pour lutter contre la plaque dentaire.

Comment bien se brosser les dents

1/ Placez votre brosse à un angle de 45 degrés sur la dent et le sillon gingival.

2/ Brossez délicatement d'avant en arrière la jonction entre la dent et la gencive et terminez par un mouvement en rouleau de la gencive vers la dent. Répétez cette séquence pour toutes les surfaces extérieures et intérieures.

3/ Nettoyez les faces intérieures de vos dents avec un mouvement vertical en insérant délicatement les brins dans le sillon gingival.

4/ Brossez le dessus des dents avec un mouvement de va-et-vient.

5/ Terminez en vous brossant délicatement la langue 

Comment prévenir les saignements de gencives ?

Pour maintenir vos gencives en bonne santé, vous devez prendre soin de vos dents et de vos gencives chaque jour. Cela signifie un brossage avec une méthode adaptée, complété par le nettoyage des espaces interdentaires avec un fil dentaire ou une brossette, pour que toutes les zones de la bouche soient bien nettoyées : non seulement la surface des dents, mais aussi les espaces entre les dents et sous la gencive.

Assurez-vous également de consulter votre chirurgien-dentiste deux fois par an, car il pourra repérer les premiers signes de gingivite.

Plus d’informations sur :

Les maladies de gencives

Comment optimiser son rituel bucco-dentaire quotidien

Comment se brosser les dents

Interdentaire : fil ou brossette ?

Source :

(1) Étude menée par la Société Française de Parodontologie et d’Implantologie Orale (SFPIO) en partenariat avec l’Ifop, « Les Français et la peur de perdre ses dents », auprès d’un échantillon de 1008 personnes représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus, du 18 au 19 février 2019.