Pourquoi nettoyer entre les dents ?

Vous vous brossez probablement les dents deux fois par jour, ce qui est une très bonne habitude. C'est une étape cruciale pour les garder propres et en bonne santé. Mais qu'en est-il des zones de vos dents que vous ne voyez pas ? Découvrez pourquoi ces zones méritent la même quantité d'amour et d'attention que le reste de votre bouche.

Je me brosse les dents deux fois par jour. Est-ce suffisant ?

EXCELLENTE QUESTION ! MALHEUREUSEMENT, LA RÉPONSE EST NON...

Lorsque vous vous brossez les dents, vous atteignez vos surfaces extérieures, intérieures et masticatoires, souvent sans même y penser. Mais qu'en est-il des espaces entre vos dents ? C'est vrai, les dents ont au total 5 faces : 3 qui sont visibles et facilement accessibles avec une brosse à dents et 2 qui ne le sont pas.

Après avoir mangé ou bu, des débris alimentaires et des sucres peuvent rester coincés dans votre bouche. Encore plus entre les dents où ils sont piégés et où le nettoyage avec une brosse à dents est difficile. Ce n'est pas parce que vous ne voyez pas vos espaces interdentaires qu'ils n'ont pas besoin d'être nettoyés. En fait, ils méritent autant de soins et d'attention que le reste de votre bouche.

En effet, tous les débris alimentaires coincés entre vos dents contribueront à l'accumulation de la plaque dentaire. Elle se forme lorsque les bactéries et les déchets qu'elles produisent, les débris alimentaires et la salive se combinent pour former un biofilm. Ce dépôt jaune pâle et collant s'installe sur toute la surface de la dent, en particulier entre les dents. Si vous n'enlevez pas cette plaque dentaire, elle se calcifiera et se transformera en tartre, un dépôt plus sombre et beaucoup plus dur, qui ne peut être enlevé que par un dentiste. Ce dépôt facilite l'attachement de nouvelles bactéries et de nouveaux aliments à la surface des dents, contribuant ainsi l'accumulation supplémentaire de plaque.

En ne nettoyant pas entre vos dents, vous mettez alors votre santé bucco-dentaire en danger.

Que se passe-t-il si on ne nettoie pas entre les dents ?

QUELQU'UN POURRAIT VOUS PROPOSER QUELQUE CHOSE POUR RAFRAÎCHIR VOTRE HALEINE...

La mauvaise haleine, aussi connue sous le nom d'halitose, est l'une des nombreuses conséquences de l'accumulation de plaque dentaire. En réalité, une hygiène dentaire insuffisante est l'une des principales causes de la mauvaise haleine. En effet, si vous ne vous débarrassez pas des débris alimentaires et des bactéries, en particulier entre vos dents, les bactéries vont dégrader certains résidus alimentaires, entraînant ainsi l’apparition d’une mauvaise odeur.

En plus de vous donner une mauvaise haleine, la plaque peut détériorer l'apparence de vos dents. Elles peuvent commencer à jaunir, tandis que les acides dans la plaque dentaire peuvent causer une érosion de l'émail, causant des taches, et l'apparition possible d'une carie à la surface de la dent. Nettoyer entre les dents quotidiennement peut être d'une grande aide dans la prévention des problèmes bucco-dentaires. 

VOUS RÉUNISSEZ LES CONDITIONS IDÉALES POUR DÉVELOPPER DES PROBLÈMES DE GENCIVES ET LEURS COMPLICATIONS...

On ne dirait pas mais ces petits espaces cachés entre vos dents peuvent causer bien des dommages dans votre bouche. En effet, il s'agit d'un point chaud pour les débris alimentaires et les bactéries. Si vous ne les retirez pas activement, ils restent et forment une plaque dentaire. Cette plaque peut endommager vos dents, causant potentiellement carie et sensibilité dentaire, mais a également de graves implications pour la santé de vos gencives. Les bactéries qui s'accumulent peuvent causer des maladies des gencives.

Cette accumulation bactérienne irrite les gencives et provoque une inflammation. C'est ce qu'on appelle la gingivite, maladie des gencives de stade précoce, et qui peut toucher jusqu'à 90 % des adultes. Les symptômes comprennent une irritation des gencives, des gencives rouges ou gonflées, et/ou des saignements lors du brossage des dents.

En ne nettoyant pas entre vos dents, vous posez les bases de ce genre de problème. La bonne nouvelle est que vous pouvez le gérer et inverser la tendance avec de bons soins bucco-dentaires, ce qui inclut un nettoyage entre vos dents tous les jours.

En effet, si vous n'agissez pas au stade précoce, la gingivite peut se transformer en parodontite. Cette forme grave de maladie des gencives implique une perte osseuse et tissulaire autour des dents. Comme l'infection se propage sous la ligne des gencives, le système de réponse immunitaire de l'organisme est activé. Combinée à la présence des toxines bactériennes, cette réaction immunitaire peut causer la dégradation de l'os et des tissus soutenant les dents. Lorsque cela se produit, une intervention professionnelle est nécessaire pour arrêter la progression de la maladie et prévenir la perte de dents.

Les gencives étant touchées, elles ne sont plus en mesure de former une barrière contre les bactéries nocives, qui entrent alors plus facilement dans la circulation sanguine et migrent vers d'autres parties du corps. A ce stade, elles peuvent déclencher ou aggraver des maladies systémiques telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires et des accidents vasculaires cérébraux. En prenant soin de votre santé bucco-dentaire, vous contribuez également à protéger votre santé générale.

Par où commencer avec le nettoyage interdentaire ?

QUELQUES GESTES SIMPLES POUR UN RITUEL BUCCO-DENTAIRE QUOTIDIEN

La clé ici est d'adopter de petites habitudes simples qui s'intègrent facilement dans votre vie quotidienne pour vous aider à établir un rituel bucco-dentaire complet. Cela signifie choisir la méthode qui vous convient le mieux. Par exemple, si vous trouvez le fil dentaire trop fragile, vous pouvez utiliser un outil différent. 

Que diriez-vous, si vos espaces ne sont pas trop étroits d'un bâtonnet interdentaire ? Les bâtonnets sont vraiment faciles à utiliser pour débuter et s'emmènent partout - ils massent même vos gencives ! 

Beaucoup de gens luttent pour nettoyer entre leurs dents du fond. Si c'est votre cas, essayez d'utiliser un outil interdentaire avec une forme ergonomique ou une brossette interdentaire avec un cou pliable pour vous aider à atteindre ces zones difficiles.

Choisir la bonne taille rendra également le nettoyage interdentaire beaucoup plus facile et plus confortable. L'outil doit s'adapter confortablement à vos espaces interdentaires - vous ne devez pas forcer, vous risqueriez d'endommager vos gencives. Tous nos outils interdentaires ont des tailles différentes, ainsi vous pouvez trouver la plus adaptée pour vous. Si vos dents sont vraiment serrées, un fil dentaire extra-fin pourrait être une bonne option.

FAITES-LE TOUS LES JOURS !

Que vous préfériez utiliser une brossette interdentaire, un fil dentaire, un bâtonnet, ou une combinaison de plusieurs d'entre eux, ce qui est important est de nettoyer entre vos dents tous les jours après chaque brossage.

Si s'en tenir à une routine est difficile pour vous, vous pouvez essayer de garder votre accessoire interdentaire à côté de votre brosse à dents pour vous en rappeler.

Si vous êtes également à la recherche d'un moyen rapide et facile de se débarrasser de tous les résidus alimentaires coincés entre vos dents pendant la journée, découvrez notre gamme de bâtonnets interdentaires avec leur étui de transport pour se glisser dans une poche ou dans un sac !

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1. Les espaces interdentaires sont un point chaud pour la plaque dentaire et les résidus alimentaires. Assurez-vous de nettoyer entre vos dents après chaque brossage, à l'aide d'une brossette interdentaire, d'un fil dentaire ou d'un bâtonnet interdentaire.

2. Au fil du temps, la plaque peut augmenter le risque de développer des affections systémiques plus graves comme les maladies cardiovasculaires ou accidents vasculaires cérébraux. Elle peut également aggraver une condition existante, comme le diabète. Plus vous prenez soin de votre santé bucco-dentaire, mieux vous protégez votre santé globale. En vous brossant les dents, en nettoyant entre les dents et en rinçant à l'aide d'un bain de bouche tous les jours, vous vous occupez des deux !

3. Si elle n'est pas enlevée, la plaque finit par se transformer en tartre qui ne peut être enlevé que par un professionnel. Consultez votre chirurgien-dentiste au moins deux fois par an pour des soins personnalisés et un nettoyage professionnel complet.

Pour plus de détails sur la façon de nettoyer entre vos dents, consultez nos conseils & astuces.

Plus d'informations sur :

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