So wählst Du die richtige Zahnbürste aus

Genau so wichtig wie die Wahl der richtigen Zahnbürste ist es diese regelmäßig auszutauschen. Diese sollte in der Regel alle drei Monate ausgetauscht werden. Wenn Du eine Erkältung hast oder an Grippe erkrankt bist, sollte die Zahnbürste ersetzt werden sobald es Dir besser geht. Das ist wichtig, da sich in der Zahnbürste Bakterien und Viren festsetzen können.

Welche Zahnbürste ist für Dich ideal? Die Antwort ist je nach Person unterschiedlich.
Du solltest eine Zahnbürste auf der Grundlage Deiner persönlichen Mundpflege-Bedürfnisse, Deiner eigenen Vorlieben und der Funktionen der einzelnen Bürstentypen wählen. Dazu solltest Du die wichtigsten Unterschiede zwischen den Zahnbürstentypen kennen und wissen. Hier findest Du dazu einige Informationen:

Warum ist es wichtig, die richtige Zahnbürste zu wählen?

Eine hochwertige Zahnbürste ist das "Herzstück" einer guten täglichen Zahnpflege. Diese trägt zur gründlichen und richtigen Mund- und Zahnpflege bei und hält Deine Zähne und Dein Zahnfleisch langfristig gesund.

Wichtig dabei: Nicht alle Zahnbürsten sind gleich - weil unterschiedliche Menschen auch unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben haben. Jeder hat seine eigenen Schwerpunkte bei der Zahnhygiene, und die Zahnbürste, die Du verwendest, sollte auf diese spezifischen Bedürfnisse ausgerichtet sein.

Dein Zahnarzt kann Dich beraten, welche Zahnbürste am besten zu Deiner Mundsituation passt. Im Allgemeinen wird eine Zahnbürste mit weichen Borsten und einem kurzen kompakten Kopf empfohlen.

Wenn Du gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch hast und Plaque effizient entfernen möchtest, sind weiche Borsten mit extrafeinen (konischen) Borstenenden für eine tiefe Reinigung unter dem Zahnfleischrand und zwischen den Zähnen super geeignet.

Die richtige Zahnbürste - Worauf kommt es an

Um die richtige Zahnbürste zu finden solltest Du Dir zunächst die gemeinsamen Merkmale einer Zahnbürste genauer anschauen. Dies wird Dir nicht nur helfen, die richtige Zahnbürste auszuwählen, sondern es kann Dich sogar darin unterstützen, häufiger zu putzen. Wie das? Ganz einfach, eine gute Zahnbürste macht das Putzen einfacher. Folgende Merkmale sollltest Du unbedingt berücksichtigen:

Weiche, mittlere und harte Borsten

Es gibt drei Härtegrade von Borsten: Weich, mittel und hart. Die Wahl zwischen weich und mittel basiert oft auf persönlichen Vorlieben. Zahnärzte empfehlen die Verwendung von weichen Borsten, um Zähne und Zahnfleisch sanft zu pflegen, denn harte Borsten können das Zahnfleisch und den Zahnschmelz schädigen. Für viele Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch kann die Wahl von extra-weichen Borsten hilfreich sein, da diese sanfter zum Zahnfleisch sind und auch ideal für empfindliche Zähne. 

Größe des Bürstenkopfes

Eine Zahnbürste sollte alle Deine Zähne beim Putzen erreichen, hierfür ist die richtige Kopfgröße entscheidend. Die meisten Erwachsenen erzielen gute Putzergebnisse mit einem kompakten (kleinen) Zahnbürstenkopf (anstelle eines langen), da Du so auch die hinteren Zähne leichter erreichst und die Handhabung insgesamt leichter ist. Die Kopfgröße Deiner Zahnbürste wirkt sich auch auf die Handhabung und Manövrierbarkeit aus, da sie eine bessere Positionierung und Kontrolle während des Putzens ermöglicht. Als einfache Faustregel kannst Du Dir merken: Der Bürstenkopf sollte nicht größer sein als zwei Backenzähne in Deinem Mund.  

Borsten-Typ

Der Borsten-Typ bzw. der Unterschied zwischen abgerundeten und feinen (konischen; spitz zulaufenden) Borstenenden, kann auch eine wichtige Rolle bei Deiner Wahl spielen. Extrafeine Borsten werden auf besondere Weise zugeschnitten. Sie werden zum Ende hin dünner, um besser zwischen die Zähne und unter den Zahnfleischrand zu gelangen. Ein Beispiel ist unsere  GUM® SONIC DAILY Schallzahnbürste.

Handzahnbürste vs. elektrische Zahnbürste

Viele glauben, dass elektrische Zahnbürsten effektiver bei der Plaque-Entfernung sind. In der Realität sind sowohl manuelle als auch elektrische Zahnbürsten effektiv, solange Deine Putztechnik gut ist. Denn eines ist klar; auch eine elektrische Zahnbürste kann nur dort putzen, wo Du sie hinführst. Die Wahl zwischen manueller und elektrischer Zahnbürste liegt also letztlich an Deinem individuellen Komfort und Deinen Vorlieben.

Elektrische Zahnbürsten eignen sich gut für Menschen, die Hilfe beim gründlichen Putzen benötigen, oder für Menschen mit Mobilitätsproblemen (wie Arthritis), die ein gründliches Putzen mit einer Handzahnbürste verhindern. Darüber hinaus können Menschen mit empfindlichen Zähnen (oder solche, die beim Putzen zu stark aufdrücken, z. B. wenn sie gestresst oder in Eile sind) von speziellen elektrischen Zahnbürstenprogrammen profitieren, die weniger Druck auf die Zähne ausüben, oder die visuell anzeigen, wie viel Druck Du auf Deine Zähne ausübst. Unsere GUM® SONIC DAILY Schallzahnbürste zum Beispiel, bietet einen guten Kompromiss zwischen Benutzerfreundlichkeit und Wirksamkeit.

Erinnerung an das Austauschen der Zahnbürste

Eine gute Zahnbürste mit den richtigen Funktionen ist ein guter Anfang, aber sie hält nicht ewig. Abgenutzte Zahnbürsten sind weniger effektiv [1] bei der Reinigung von Zähnen und Zahnfleisch. Die Zahnbürste sollte etwa alle drei Monate oder immer dann ersetzt werden, wenn die Borsten abgenutzt, gespreizt oder ausgefranst aussehen.

Bitte Deinen Zahnarzt bei Deinem nächsten Zahnarztbesuch, Dir eine Bürste zu empfehlen. Nichts ist besser als eine professionelle Empfehlung von jemandem, der Deine Zähne noch besser kennt, als Du selbst!

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