Les risques cachés de l'accumulation de plaque dentaire

Il y a quelques mois, nous avions publié un article sur les raisons pour lesquelles il est important de prêter attention à l’accumulation de plaque, en mettant l’accent sur certaines des conséquences les plus communes et visibles. Elle peut entraîner des problèmes bucco-dentaires comme des saignements de gencives, votre dentiste vous en a peut-être déjà parlé. Mais si elle n'est pas retirée rapidement, elle peut être à l'origine de problèmes plus sévères qu'une mauvaise haleine ou des dents jaunes.

Regardons ensemble quelques uns de ces risques cachés et pourquoi il est si important de prêter une attention particulière à cet aspect de votre santé bucco-dentaire.

Les risques à long terme de l’accumulation de plaque dentaire

Lorsqu'elle s’accumule, les bactéries qui y sont présentes produisent des acides qui peuvent causer une érosion de l'émail et l'apparition de taches sur les dents - et mener à une carie dentaire. Si elle n'est pas retirée régulièrement, elle peut se calcifier et se transformer en tartre - un dépôt plus sombre et beaucoup plus dur qui ne peut être enlevé que par le chirurgien-dentiste lors d'un détartrage.

Comme nous l’avons mentionné, l’accumulation de plaque peut entraîner certains effets indésirables comme la mauvaise haleine et la décoloration des dents. Mais elle peut également avoir un impact majeur sur notre santé bucco-dentaire et la santé générale. Voici quelques problèmes qui peuvent émerger à la suite de l’accumulation :

Carie dentaire

C’est l’un des problèmes de santé bucco-dentaire les plus courants découlant de la plaque dentaire. Une carie se forme suite à une déminéralisation de l'émail (perte de calcium et de phosphate) à cause des acides produits par les bactéries présentes à la surface de la dent. Des taches blanches peuvent également apparaître, signe d'un affaiblissement de l'émail. Si la carie n'est pas identifiée à temps, l'émail de votre dent continue alors de se détériorer conduisant à la formation de cavités, entraînant alors une sensibilité dentaire et une douleur. Les caries à ce stade ne sont pas réversibles et nécessitent l'intervention de votre dentiste.

Maladies des gencives

La gingivite est une maladie parodontale et se traduit par une inflammation des gencives. Lorsque la plaque s’accumule, elle irrite de plus en plus la partie de vos gencives autour de la base de vos dents, connue sous le nom de sillon gingival. Une rougeur, une inflammation et des saignements sont symptomatiques de la gingivite. Diagnostiquée rapidement, c'est une forme réversible de la maladie parodontale. En revanche, elle peut conduire à une forme plus grave de maladie des gencives appelée parodontite affectant plusieurs tissus de soutien des dents, qui en progressant peut causer une perte de dents, si elle n'est pas prise en charge. La perte de dents, en plus d'un impact majeur sur l'esthétisme, nuit également à la bonne santé orale.

Impacts sur la santé générale

Un point que nous abordons fréquemment sur notre Blog est que l’impact de la santé bucco-dentaire ne se limite pas à votre bouche. C’est un élément clé pour votre santé générale et votre bien-être [1]. Diverses recherches ont relié les bactéries et l’inflammation dans la bouche à certaines pathologies [2] y compris les maladies cardiovasculaires et le diabète.

Dans de nombreux cas, ces problèmes sont liés à un facteur en apparence mineur : l’accumulation de la plaque. Nous allons donc explorer les façons d’être proactif et de prévenir cette accumulation.

Comment éviter l’accumulation de plaque dentaire

• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour (ou après chaque repas), à l’aide d’une brosse à dents qui convient le mieux à vos besoins. Nous recommandons généralement une brosse à brins souples pour se glisser plus facilement entre les dents et dans le sillon gingival sans abîmer votre émail et irriter vos gencives.
• Utilisez un fil dentaire, des bâtonnets ou des brossettes interdentaires pour nettoyer entre les dents après chaque brossage.
• Après avoir nettoyé les cinq faces de vos dents, rincez votre bouche à l'aide d'un bain de bouche à usage quotidien.
• Consultez votre dentiste tous les six mois pour un examen de routine. Discutez de votre rituel bucco-dentaire quotidien et n'hésitez pas à demander des conseils.

Des soins préventifs à la maison sont la base d'une bonne santé bucco-dentaire. Gardez à l’esprit que s’il est bien sûr important de brosser et nettoyer les surfaces les plus visibles et accessibles de vos dents, ce sont les surfaces invisibles et les plus difficiles à atteindre qui voient le plus la plaque s'installer.

Prêter une attention particulière à ces zones sera votre meilleure défense contre l’accumulation de plaque et ses nombreuses conséquences indésirables.

[1] Institute of Medicine (US) Board on Health Care Services. The U.S. Oral Health Workforce in the Coming Decade: Workshop Summary. Washington (DC): National Academies Press (US); 2009. 2, The Connection Between Oral Health and Overall Health and Well-Being.

[2] https://www.webmd.com/oral-health/plaque-on-teeth#1