Pasta na nadwrażliwość zębów – jaka będzie najlepsza?

Jakie są przyczyny nadwrażliwości zębów?

Za nadwrażliwość zębów odpowiadają odsłonięte kanaliki zębinowe, w których znajdują się zakończenia nerwowe. Brak naturalnej ochrony nerwów sprawia, że są one podatne na bodźce zewnętrzne takie jak dotyk, zmiany temperatury lub niektóre substancje chemiczne. Wszelkie podrażnienia zakończeń nerwowych powodują nagły i dotkliwy ból.

Oczywiście, aby pozbyć się tego niekomfortowego problemu, konieczne jest zlikwidowanie jego przyczyn. A co sprawia, że w ogóle się pojawia? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Przyczyny odsłoniętych kanalików zębinowych mogą być różne. Odpowiadają za to zarówno uszkodzenia mechaniczne, jak i chemiczne zębów, w tym:

• częste używanie past do zębów zawierających silne substancje ścierne (zwykle past o właściwościach wybielających),
• wady zgryzu przyczyniające się do uszkodzeń szkliwa,
• mimowolne zgrzytanie zębami,
• częste spożywanie cytrusów i kwaśnych potraw,
• refluks,
• częste wymioty towarzyszące bulimii.

Za nadwrażliwością zębów może stać również zbyt intensywne szczotkowanie zębów lub używanie szczoteczki o zbyt twardym włosiu. Z czasem prowadzi to do stanów zapalnych miękkich tkanek jamy ustnej, cofania się dziąseł i odsłaniania bardzo wrażliwych na bodźce czuciowe szyjek zębowych.

Co istotne – ryzyko wystąpienia nadwrażliwości zębów jest takie samo zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych. W przypadku dzieci jest jednak znacznie mniejsze. Pojawia się zazwyczaj w okresie wchodzenia w dorosłość. Jeśli występuje wcześniej, warto skonsultować to ze stomatologiem, gdyż może być oznaką innych problemów z jamą ustną lub uzębieniem. 

Sprawdź, dlaczego dochodzi do odsłonięcia szyjek zębowych i jak je rozpoznać

Jak działa pasta na nadwrażliwość zębów?

Zmiana standardowych środków higieny na specjalistyczną pastę na nadwrażliwość zębów pomoże Ci złagodzić nieprzyjemne odczucia. Na rynku istnieje wiele preparatów, które zostały opracowane właśnie z myślą o osobach borykających się z nadwrażliwością. Jaka pasta do wrażliwych zębów jest polecana?

Aby jednak wybrać najlepszą pastę na nadwrażliwość zębów, najpierw musisz uświadomić sobie, w jaki sposób działają takie specyfiki. Powinny one nie tylko minimalizować dolegliwości bólowe, ale także eliminować ich przyczyny. Niestety, te są zróżnicowane i nie zawsze łatwo je ustalić. W związku z tym dobra pasta do zębów wrażliwych musi spełniać jednocześnie kilka funkcji.

Działanie najlepszych past na nadwrażliwe zęby opiera się na:

• „zatkaniu” kanalika zębowego (czyli jego obturacji), dzięki czemu zakończenia nerwowe nie są zdolne do odbierania bodźców bólowych;
• zmniejszeniu czułości zakończeń nerwowych;
• zapobieganiu cofania się dziąseł i odsłonięcia szyjek zębowych;
• zwalczaniu płytki bakteryjnej i zapobieganiu jej nadmiernemu odkładaniu;
• łagodzeniu stanów zapalnych lub podrażnień dziąseł.

Naturalnie, pasta na wrażliwe zęby i dziąsła powinna mieć również działanie ochronne dla Twoich zębów. W dużej mierze to właśnie mocne i zdrowe szkliwo chroni Cię przed powstawaniem nadwrażliwości.

Na co zwracać uwagę podczas wybierania pasty na wrażliwe zęby?

Jeśli cierpisz na nadwrażliwość, jak wybrać pastę do zębów? Nie może być to standardowa pasta, ponieważ nie przyniesie ona ulgi ani pozytywnych efektów w takiej sytuacji. Czym zatem powinna cechować się najlepsza pasta do zębów na nadwrażliwość?

Wybierając najlepszą pastę na wrażliwe zęby, musisz zwrócić szczególną uwagę na to, czy jest ona w stanie spełnić swoje najważniejsze zadanie, czyli zminimalizować czułość na bodźce zakończeń nerwowych oraz zmniejszyć światło kanalików zębinowych. Jaka pasta na nadwrażliwość zębów będzie w stanie spełnić ten wymóg? Istotną rolę pełni przede wszystkim jej skład. To bowiem od niego zależą nie tylko efekty higieniczne, ale również związane z samą kondycją zębów.

W tym celu w pastach do zębów na nadwrażliwość stosuje się kilka substancji. Zwróć uwagę, czy wybrany przez Ciebie kosmetyk zawiera jeden z poniższych:

• azotan potasu – redukuje bój poprzez blokowanie połączeń pomiędzy komórkami nerwowymi;
• fluorek cyny – działa przeciwbólowo i może zmniejszać prześwit kanalików zębinowych, dzięki czemu zęby stają się mniej podatne na bodźce zewnętrzne;
• aminofluorek – tworzy na powierzchni zębów fluorek wapnia, który powoduje zamykanie się kanalików zębinowych;
• cytrynian trójpotasowy – zmniejsza czułość zakończeń nerwowych;
• hydroksyapatyt – również zamyka odsłonięte kanaliki zębinowe.

To jednak nie wszystko. W łagodzeniu bólu niezwykle istotne jest również, aby pasta do zębów wrażliwych nie potęgowała problemów. Największą szkodę może przynieść używanie specyfików wybielających o wysokim współczynniku ścieralności, tzw. RDA.

Zawarte w takich pastach substancje polerujące nie tylko uniemożliwiają obturację kanalików zębinowych, ale mogą także dalej uszkadzać szkliwo i podrażniać wrażliwe dziąsła. W przypadku dobrej pasty na nadwrażliwość współczynnik RDA nie powinien przekraczać wartości 30–40.

Zwróć również uwagę na to, czy wybrana przez Ciebie pasta do wrażliwych zębów i dziąseł nie zawiera potencjalnie drażniących składników. Przede wszystkim w składzie takich produktów nie powinien znaleźć się alkohol. Działa on wysuszająco na śluzówkę jamy ustnej i dziąsła, przyczyniając się do ich cofania.

Najlepsza pasta na nadwrażliwość zębów powinna nie tylko przynosić ulgę, ale również pomagać w zachowaniu zdrowych zębów i dziąseł. Czy takie pasty istnieją? Jak najbardziej! Pasty do zębów na nadwrażliwość takie jak GUM® SensiVital®+ łagodzą stany zapalne i tworzą specjalną warstwę ochronną nie tylko na śluzówce, ale i na szkliwie zębów. To bardzo ważne, gdyż – jak już wiesz z poprzednich akapitów – jedną z przyczyn odsłaniania kanalików zębinowych jest też nagromadzenie się płytki bakteryjnej na zębach. Należy więc nie tylko ją codziennie usuwać, ale także zapobiegać jej nadmiernemu osadzaniu się. Takie działanie zapewni Ci nie tylko szybko ulgę w bólu i trwałe zniwelowanie nadwrażliwości, ale też zdrowe i mocne szkliwo.

Poznaj skuteczne sposoby na odbudowę i wzmocnienie szkliwa!

Kompleksowa pielęgnacja nadwrażliwych zębów

Wyjaśniono już, jaka pasta najlepsza na nadwrażliwość zębów będzie najlepsza. Jednak sama pasta nie załatwi za Ciebie całej sprawy. Niezbędne będzie również podjęcie innych działań, które wspomogą kurację i umożliwią pozbycie się nadwrażliwości.

W redukcji nadwrażliwości zębów pomocne są również właściwe nawyki higieniczne i żywieniowe.

Podstawą profilaktyki powinno być regularne i dokładne szczotkowanie zębów, które pomoże Ci pozbyć się płytki bakteryjnej. W tym celu stosuj szczoteczkę o miękkich włóknach i unikaj mocnego dociskania jej do powierzchni zębów. Dobrym wyborem może być szczoteczka elektryczna wyposażona w czujnik nacisku. Unikaj przy tym ruchów szczoteczki w płaszczyźnie poziomej, gdyż może to podrażniać, a nawet kaleczyć dziąsła.

Stosuj także komplementarną pielęgnację jamy ustnej. Obowiązkowym punktem codziennej rutyny higienicznej powinno być nitkowanie zębów, nawet jeśli ta czynność początkowo powoduje dyskomfort. Zamiast tradycyjnej nitki można wybrać także szczoteczkę międzyzębową, która, dzięki swojej konstrukcji, pozwala na dokładne usunięcie zalegających resztek pokarmowych nawet w najmniejszych szczelin pomiędzy zębami. Dodatkowo warto również stosować specjalistyczny płyn do płukania jamy ustnej, najlepiej należący do tej samej linii produktowej, co pasta na nadwrażliwe zęby. Spotęguje to działanie składników aktywnych i zapewni Ci jeszcze lepszą ochronę.

Jeśli chodzi o pokarmy, tutaj nie ma żadnych większych obostrzeń. Niezależnie od tego, na nadwrażliwość zębów jaka pasta będzie użyta, najeży wystrzegać się gorących oraz zimnych napojów i potraw. Powinno się unikać także słodyczy oraz innego pożywienia bogatego w cukry, a także kwasy. Co jeść? Przede wszystkim pamiętaj o nawilżaniu organizmu – pij dużo wody. Zalecane są produkty mleczne, ponieważ zawierają niezbędne dla zachowania zdrowia zębów wapń oraz fosfor.

Pamiętaj, że właściwa dieta oraz regularna higiena jamy ustnej powinny być również utrzymane po wyleczeniu nadwrażliwości zębów. Da to niemal stuprocentową pewność, że problem nie pojawi się ponownie, pozwoli także znacząco zredukować ryzyko wystąpienia innych kłopotów związanych z uzębieniem oraz dziąsłami.

Czy fluor w paście do zębów jest szkodliwy? Wyjaśniamy to w osobnym artykule.

Jak szybko pomoże w leczeniu dobra pasta na nadwrażliwość zębów? 

Wiemy już, czym powinna cechować się dobra pasta na nadwrażliwość zębów, pozostaje zatem pytanie – jak długo zajmie leczenie nadwrażliwości zębów oraz kiedy odczuje się pierwsze efekty kuracji? Nie ma to na pytanie jednej odpowiedzi, ponieważ wszystko zależy od tego, jak bardzo odsłonięte są kanaliki zębinowe oraz w jakim stanie znajdują się same zęby.

Można jednak przyjąć, że jeśli stosowana jest najlepsza pasta do zębów wrażliwych, pierwsze efekty zostaną zauważone już po kilku dniach, a leczenie zajmie minimum tydzień. Ważna jest przede wszystkim regularność oraz wspieranie kuracji poprzez inne zabiegi higieniczne, jak wspomniane wcześniej używanie płynów do płukania jamy ustnej oraz nitkowanie. Możesz skonsultować ze stomatologiem, jaka pasta na wrażliwe zęby będzie dla Ciebie najlepsza.

Warto również pamiętać, że nadwrażliwość zębów może być objawem innych problemów stomatologicznych. W takim przypadku nie pomoże nawet najlepsza pasta na wrażliwe zęby. Dlatego w przypadku utrzymującej się nadwrażliwości zalecane jest skonsultowanie się z profesjonalnym specjalistą. 

A jeśli narzekasz na barwę swojego uzębienia, sprawdź, która pasta najlepiej wybiela zęby!

Prezentowane powyżej treści mają za zadanie szerzenie ogólnej wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej i nie zastępują profesjonalnej opinii lub diagnozy lekarskiej. Zawsze w przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.