Kuiva suu

Kuiva suu eli xerostomia on hyvin yleinen, mutta vähän puhuttu vaiva. Joka neljäs aikuinen kärsii suun kuivuudesta, ja suun kuivuus on yleisempää naisilla kuin miehillä. Suun kuivuus lisääntyy ikääntyessä, mutta sitä voi esiintyä nuorillakin.

Suun kuivuus voi tuntua mitättömältä ongelmalta, mutta kuiva suu on riski hampaiden ja suun terveyden lisäksi yleisterveydelle, joten vaivaa tulee hoitaa. Kuiva suu paitsi lisää hampaiden reikiintymistä, aiheuttaa se myös pahanhajuista hengitystä, altistaa infektioille ja heikentää kokonaisvaltaisesti elämänlaaatua.

Mitä on suun kuivuminen?

Suu tarvitsee sylkeä toimiakseen normaalisti. Sylki auttaa pitämään suun kostutettuna, ja syljen määrän vähentyessä tai syljen koostumuksen muuttuessa, suu kuivuu. Suun kuivuus vaihtelee satunnaisesta kuivuuden tunteesta suun kuivuuteen, joka jatkuessaan altistaa monille sairauksille ja huonontaa elämänlaatua.

Lievimmillään kuiva suu oireilee tarpeena juoda tavallista enemmän, käyttää huulirasvaa tai imeskellä pastilleja, ja pahimmillaan kuiva suu voi muuttaa makuaistia, vaikeuttaa ruoan syömistä, pureskelua ja nielemistä, ja vaikeuttaa hengittämistä. Kuiva suu voi myös aiheuttaa unihäiriöitä tai unettomuutta.

Mistä suun kuivuminen johtuu?

Suun kuivuminen voi johtua monesta syystä. Nämä ovat yleisimpiä suun kuivuutta aiheuttavia tekijöitä.

Suun tilapäistä kuivuutta aiheuttavat:

• reseptilääkkeiden, kuten antihistamiinien, astma-, masennus-, verenpaine- ja sydänlääkkeiden käyttö
  
• hormonaaliset vaihtelut, raskaus ja vaihdevuodet
  
• suun kautta hengittäminen
• tupakointi
• stressi, masennus ja ahdistus
• korkea verenpaine
• vitamiinien puutos
  

Suun pitkäaikaista kuivuutta aiheuttavat:

• ikääntyminen
• krooniset sairaudet, kuten diabetes, syöpä, Sjögrenin oireyhtymä, Parkinsonin tauti ja reumasairaudet
• sylkirauhassairaudet
• pään ja kaulan alueelle tehdyt kirurgiset toimenpiteet ja säde- tai syöpähoidot
  

Mitä suun kuivuminen aiheuttaa?

Vähentynyt syljeneritys aiheuttaa suun kuivuutta. Syljellä on tärkeä tehtävä suun ja hampaiden suojaamisessa. Liian vähäinen sylki ja suun kuivuus voivat aiheuttaa:

• pahanhajuista hengitystä
• hampaiden reikiintymistä
• suun alueen infektioita
  
• haavaumia ja haavoja
• verenvuotoa ikenistä
• ja pahimmillaan hampaiden menetystä

Suun kuivuus heikentää merkittävästi elämänlaatua. Kivun ja epämukavuuden vuoksi kuiva suu voi vaikeuttaa syömistä, nukkumista, puhumista ja saada välttelemään sosiaalisia tilanteita.

Miksi sylki on niin tärkeää?

Syljellä on tärkeä rooli suun normaalille toiminnalle. Sylki pitää suun kosteana ja miellyttävän tuntuisena, ja helpottaa ruoan nielemistä. Syljellä on myös tärkeä tehtävä suun ja yleisterveyden kannalta, sillä sylki auttaa huuhtomaan bakteereita ja mikrobeita suun pinnoilta ja estää niiden pääsyn verenkiertoon.

Muita syljen hyötyjä ja tehtäviä ovat:

• suojata suuta haavaumilta ja haavoilta sekä nopeuttaa niiden paranemista
• neutralisoida happoja, jotka aiheuttavat plakkia ja kariesta
• estää bakteerien ja virusten pääsy elimistöön
• aloittaa ruoansulatusprosessi ja hajottaa hiilihydraatteja
• auttaa pureskelemaan, nielemään ja maistamaan ruoka
• auttaa puheen tuottamisessa

Onko minulla kuiva suu?

Jos epäilet kärsiväsi kuivasta suusta, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Käytätkö yhtä tai useampaa lääkettä päivittäin?
• Halkeilevatko suupielesi?
• Täytyykö sinun juoda vettä usein?
• Heräätkö yöllä suun kuivuuden tunteeseen?
• Onko sinulla vaikeuksia niellä kuivaa ruokaa ilman nestettä?
• Haiseeko hengityksesi?
• Tuntuuko suusi kuivalta ja tahmealta, kun heräät aamulla?
• Saatko toistuvasti haavoja tai haavaumia suuhun?
• Sairastatko jotain kroonista sairautta, kuten esimerkiksi diabetesta, Sjögrenin syndroomaa tai nivelreumaa?
  

Jos vastasit kyllä yhteen tai useampaan näistä kysymyksistä, kärsit todennäköisesti kuivasta suusta. Onneksi kuivaa suuta voidaan hoitaa ihan kotikonstein.

Miten kuivaa suuta hoidetaan?

Kuivan suun hoitamiseen ja suun kostuttamiseen on monia erilaisia tapoja. Terveelliset elämäntavat ja kuivalle suulle tarkoitettujen tuotteiden käyttö voivat lievittää sekä estää tehokkaasti suun kuivumista.

Kuivasta suusta eroon pääseminen vaatii säännöllistä ja tehokasta suun kostuttamista. Haluat myös suojata hampaita ja löytää ratkaisun, joka auttaa saavuttamaan syljen luonnolliset hyödyt.

Kuivalle suulle suunnitellut GUM® HYDRAL® sarjan tuotteet tarjoavat välitöntä ja pitkäkestoista apua suun kuivumiseen, suojaten samalla suutasi vaurioilta, joita kuiva suu voi aiheuttaa.