As suas gengivas sangram durante a escovagem?

O sangramento gengival pode ser um dos sintomas de doença periodontal. Também é possível que este sinal seja acompanhado por outros, tais como mau hálito, inflamação, dor ou até mesmo recessão gengival (recuo das gengivas).

Porque é que as gengivas sangram?

O sangramento das gengivas é geralmente uma consequência direta da acumulação de placa bacteriana. A placa bacteriana é essencialmente composta por bactérias, restos alimentares e saliva, que se combinam, formando um biofilme bacteriano, macio, pegajoso e de coloração amarela pálida que se deposita ao redor das gengivas e na superfície dos dentes e zonas interdentárias.

Esta é a razão mais comum para o sangramento gengival, embora existam outros, tais como uma escovagem demasiado vigorosa. Escovar com demasiada frequência, ou não usar o fio dentário corretamente também pode estar na origem do sangramento.

Como prevenir ou travar o sangramento gengival:

Se verificar que as suas gengivas estão a sangrar deve, em primeiro lugar, consultar o seu dentista. Ele fará um diagnóstico individualizado e será capaz de lhe transmitir as orientações necessárias adaptadas à sua situação particular.

No que toca à prevenção do sangramento gengival, é simples! Basta relembrar alguns passos:

1. Escove os dentes diariamente:

Para isso, use uma escova de cerdas macias, pelo menos duas vezes por dia e, no mínimo, durante dois minutos. É muito simples, lembre-se 2x2! Use uma pasta com flúor que responda às suas necessidades. Há pastas dentífricas para dentes e gengivas sensíveis, para remover manchas e, também podemos encontrar pastas dentífricas para prevenir a gengivite, o primeiro estadio da doença gengival.

Para garantir uma limpeza profunda abaixo da linha da gengiva, pode optar por uma escova de dentes elétrica.  Além disso, a escova elétrica é também ideal para quem pretende uma escovagem mais eficaz e completa. É o caso, por exemplo, da escova de dentes GUM® SONIC DAILY, que penetra 47 vezes mais abaixo da linha da gengiva. E a escova elétrica rotativa GUM PowerCARE™, que penetra até 14% mais nos espaços interdentários.

2. Limpe entre os dentes:

É essencial limpar entre os dentes após cada escovagem. Pode optar por usar um fio dentário, palitos interdentários ou escovilhões na sua rotina diária de higiene oral.

Se usar um fio dentário para remover a placa entre os dentes é uma tarefa difícil para si, pode sempre optar por palitos interdentários de borracha. São extremamente fáceis de usar, e têm filamentos macios, tornando-os uma opção muito confortável para utilizar diariamente. Para uma experiência de higiene interdentária mais refrescante, escolha os palitos interdentários com sabor a menta.

3. Utilize um colutório como etapa final:

Após escovar e limpar as zonas interdentárias, é importante que utilize um colutório por pelo menos 30 segundos, todos os dias. Escolha um colutório formulado para cuidar suavemente dos seus dentes e gengivas e aquele que melhor se adapta às suas necessidades.

4. Visite o seu dentista com a regularidade necessária:

É importante que faça check-ups regulares - pelo menos duas vezes por ano - com o seu especialista de saúde oral. O seu dentista e higienista são os profissionais mais bem treinados para ajudá-lo a prevenir doenças gengivais e outras patologias da cavidade oral.

Com estes 4 passos simples é possível prevenir o sangramento gengival e ter uma boca limpa e saudável. Mas, se as suas gengivas sangrarem ao escovar, deve recorrer a um profissional, para que lhe sejam feitas recomendações específicas de produtos e cuidados adequados para a sua situação.

Quer saber se está a usar os produtos certos na sua rotina diária de higiene oral?