Tandborstning för barn - Så lär du ditt barn borsta tänderna rätt
Att lära barn borsta tänderna ordentligt är en viktig del i att bygga goda vanor för en livslång tandhälsa. Som förälder kan det ibland kännas utmanande att få barnen att sköta sin munhygien, särskilt om de är motvilliga. Här på GUM har vi lång erfarenhet av att hjälpa föräldrar med tips och råd kring barns tandborstning. I den här artikeln går vi igenom några praktiska strategier för att göra tandborstningen till en rolig och effektiv rutin.
Hur motiverar man barn som inte vill borsta tänderna?
En vanlig fråga vi får är hur man ska hantera barn som inte vill borsta tänderna. Nyckeln är ofta att göra tandborstningen till en positiv och lekfull aktivitet. Här är några förslag:
- Låt barnet välja sin egen tandborste med en rolig färg eller figur.
- Borsta tänderna tillsammans och gör det till en mysig stund.
- Använd en timer eller en tandborstnings-app med musik för att göra det mer underhållande. Roligare för barnet och lättare för dig som förälder.
- Belöna barnet med ett klistermärke eller annat när de borstat färdigt.
- Var en god förebild och visa att du själv prioriterar tandborstning.
Vid vilken ålder ska barn börja borsta tänderna?
Så fort den första tanden tittar fram är det dags att införa tandborstning i barnets rutin. Till en början räcker det med en liten mängd barntandkräm på en mjuk tandborste anpassad för bebisar. Hjälp barnet att försiktigt borsta tanden och massera tandköttet morgon och kväll.
I takt med att barnet växer och fler tänder kommer fram kan mängden tandkräm ökas till en ärtas storlek. Även barn med mjölktänder bör borsta tänderna två gånger om dagen. Fortsätt att assistera och övervaka barnets tandborstning tills du är säker på att de klarar att borsta ordentligt på egen hand, vilket brukar vara runt 8-10 års ålder.
Hur lär man barn borsta tänderna på rätt sätt?
För att barn ska lära sig rätt tandborsningsteknik är det bra att vara tydlig med instruktionerna och visa hur man gör. Börja med att låta barnet se hur du borstar dina egna tänder. Förklara steg för steg:
1. Sätt tandborsten i 45 graders vinkel mot tandköttskanten.
2. Borsta försiktigt med små cirkelrörelser på en sektion i taget.
3. Borsta både utsidan, insidan och tuggytan på varje tand.
4. Avsluta med att gurgla tandkrämen i munnen och sila skummet mellan tänderna. Spotta, skölj inte.
Uppmuntra barnet att ta god tid på sig och inte glömma någon tand. En elektrisk tandborste för barn kan göra det lättare att borsta med rätt teknik. På GUM har vi tandborstar speciellt utformade för att passa barns mindre munnar och mjölktänder.
Att skapa en god rutin för tandborstning i tidig ålder ger barnet de bästa förutsättningarna för friska tänder livet ut. Med tålamod, uppmuntran och rätt hjälpmedel blir tandborstningen snart en naturlig och enkel del av vardagen för både barn och föräldrar. Som tandvårdsexperter finns vi på GUM alltid här för att stötta med kunskap och produkter för hela familjens munhälsa.
