Definición Cepillo Interdental
Los cepillos interdentales son herramientas diseñadas para llegar a zonas inaccesibles para los filamentos del cepillo de dientes. Su uso permite completar el cepillado y completar la higiene bucal, esencial para la buena salud de los dientes y las encías.
Utiliza bien un cepillo interdental: insértalo sin forzar, haciendo movimientos de ida y vuelta hacia la encía.
Elige el cepillo adecuado: por diámetro, forma, flexibililidad del cabezal, tipo de mango...
¿Por qué usar un cepillo interdental?
Los espacios entre los dientes retienen fácilmente los restos de alimentos, incluidos los azúcares que alimentan a las bacterias presentes en la cavidad oral. Si no se eliminan regularmente, favorecen la formación de placa y sarro, lo que puede derivar en enfermedades periodontales como gingivitis (inflamación de las encías) o periodontitis (inflamación extendida a otros tejidos de soporte de los dientes), pero también mal aliento, caries dental, manchas en el esmalte dental, etc...
De ahí la importancia al cepillarse los dientes para asegurarse de limpiar todas las superficies. Sin embargo, algunos espacios permanecen inaccesibles para los filamentos del cepillo de dientes. Para acceder a las áreas entre los dientes, existen herramientas específicas como el hilo dental y cepillos interdentales.
Los dentistas recomiendan su uso rutinario antes del cepillado para eliminar más residuos de alimentos y placa y garantizar una higiene bucal completa.
¿Cuándo pasar el cepillo interdental?
Idealmente, dos o tres veces al día antes de cepillarse los dientes con pasta dental con flúor y de complementar con un enjuague bucal, después de las comidas. Si no es posible, al menos debes hacerlo una vez al día preferiblemente por la noche.
¿Cómo usar correctamente su cepillo interdental?
Para una limpieza eficaz de los espacios interdentales, el cepillo debe deslizarse entre los dientes con una ligera resistencia, pero no excesiva (esta ligera resistencia indica que el tamaño del cepillo está bien adaptado al espacio entre los dientes). El gesto siempre debe permanecer cómodo (sin forzar). Luego es necesario hacer varios movimientos de ida y vuelta para eliminar la placa dental, y esto en la base de los dientes, es decir, el surco gingival, ubicado en el borde entre el diente y la encía.
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¿Cómo elegir tu cepillo interdental?
El cepillo interdental ideal depende del tamaño del espacio entre los dientes, la sensibilidad dental y la presencia de aparatos de ortodoncia.
Más allá de los diferentes tamaños de cepillos disponibles, algunos tienen un mango ergonómico, un cabezal flexible para acceder más fácilmente a los dientes posteriores, filamentos triangulares, antibacterianos, para encías sensibles, etc...
En cuanto a los interdentales de goma o palillos interdentales, son similares a los cepillos pero sus filamentos están hechos de goma. Por lo tanto, son ultrasuaves y muy cómodos y fáciles de utilizar, ya que se deslizan más fácilmente. Son perfectos para iniciarse en la higiene interdental, pero también para usar a diario en tratamiento y prevención de la enfermedad de las encías o si se usan aparatos de ortodoncia.
¿Qué tamaño de cepillo interdental elegir?
El tamaño del cepillo debe coincidir con el tamaño del espacio interdental. No todos los dientes están siempre espaciados igual, por lo que pueden ser necesarios varios cepillos de diferentes tamaños, o incluso puede que tengas que combinar cepillos y palillos interdentales, o cepillos e hilo dental.
Recuerda que siempre puedes pedirle consejo a tu higienista o dentista.
No hay peligro en usar un cepillo si no fuerzas su inserción. Debe deslizarse entre los dientes cómodamente. No dudes en utilizar un cepillo más pequeño o un palillo interdental de goma si es necesario. Para espacios muy estrechos o cuando hay apiñamiento, se debe usar hilo dental.
¿Encías sensibles que sangran con facilidad?
El sangrado de las encías a menudo indica inflamación o gingivitis. Esto se debe a una proliferación de la placa bacteriana en la que las bacterias presentes "atacan" las encías. La higiene dental debe reforzarse para eliminar mejor la placa antes de que se calcifique y se convierta en sarro. Si el sangrado continúa, es necesaria una consulta con la higienista o el dentista.
Cepillo y aparato dental
Los aparatos dentales (puentes, coronas, implantes), incluidos los aparatos de ortodoncia, no contraindican el uso de cepillos. Todo lo contrario, porque su presencia dificulta la eliminación correcta y completa de la placa dental. El gesto debe ser más delicado y explicado por el dentista u ortodoncista, quien aconsejará las herramientas más adecuadas. Si utilizas aparatos de ortodoncia, tanto fijos como removibles, para una mayor comodidad puedes optar por los interdentales de goma.
