Stor guide – børst dine børns tænder

Mundpleje for børn – start en vigtigt og livslang rutine tidligt

Vi børster alle tænder - store som små, kvinder og mænd. Mundpleje er en livslang og vigtig rutine, der bør startes tidligt, gerne allerede når den første tand er på vej op i det lille barns mund. I starten behøver tandbørstningen ikke at være særdeles godt udført, det vigtigste er, at barnet får forståelse for den almindelige rutine og lærer tandbørsten at kende. Barnets tandkød klør ofte, når tænderne bryder frem, og så kan det være rart at have tandbørsten at gnave i. På denne måde bliver tandbørsten ufarlig og forbundet med noget rart. Det er bedst at børste tænder på børn allerede ved det første tandfremspring for at skabe gode vaner. Dette kan desuden gøre tandlægebesøg lettere.

Disse punkter opsummerer, hvad du skal huske på, når du lærer at børste dine børns tænder:

• Tag ansvar, hjælp og gør oplevelsen legende og god
• Brug en tandbørste og fluortandpasta tilpasset barnets alder
  
• Start tidligt med gode vaner for hele livet
  
• Læs om den rigtige teknik til at børster tænder, så du lærer det rigtigt
  
• Stop med at bruge sut og tommelfinger senest i en alder af 3 år
  
• Få hjælp fra tandplejen
  

Hjælp til tandbørstningen

Det er meget vigtigt, at børn lærer at børste tænder morgen og aften, efter morgenmaden og inden sengetid. Som forælder er det derfor afgørende, at du hjælper med at børste dit barns tænder, dels så det bliver gjort ordentligt, men også så barnet opfatter, at det er vigtigt. Husk dog at lære at børste på en blød og legende måde, så tandbørstning ikke skaber ubehag.

Indtil omkring 11-årsalderen bør forældrene være ansvarlige for børstning af deres børns tænder. Derefter er finmotorikken oftest tilstrækkeligt udviklet til at børnene selv kan klare tandbørstningen. Brug en lille og blød tandbørste og fluortandpasta udviklet specielt til børn.

Almindelig tandbørste til børn

Brug en tandbørste til børn med et godt håndtag, bløde børstehår og et lille børstehoved. Der er forskellige størrelser af børstehoveder for at passe bedst til barnets mund. Lad barnet vælge farve eller motiv, hvis det er muligt, og oplevelsen bliver endnu bedre.

Husk at skifte tandbørste hver 3. måned - eller tidligere hvis børsten er slidt, har barnet været syg / forkølet eller bortrejst.

Elektrisk tandbørste til børn

En elektrisk tandbørste til børn kan bruges fra cirka treårsalderen. Det er dog vigtigt at huske på, at børsteteknikken ikke er den samme, som når man bruger en standard manuel tandbørste. En elektrisk tandbørste kræver lidt mere teknik af barnet og kan derfor gør, at du som forælder skal hjælpe mere. Dog kan det lille børstehoved på en elektrisk tandbørste bedre kommet til og kan derfor føles bedre at bruge. Husk dog på, at en elektrisk tandbørste ikke har plads nok til tandpastaen, men skal fyldes op igen efter f.eks. overkæben er børstet, men inden underkæben skal børstes. Hvis du er i tvivl, kan du kontakte din tandplejer/tandlæge.

Tandpasta til børn

For børn under seks år anbefales en tandpasta tilpasser til børn med lavere fluorindhold, dvs. ca. 1000 ppm.

Træn barnet til at spytte tandpastaen ud efter at have børstet tænder. Det er vigtigt at lære barnet ikke at skylle munden med vand bagefter, men lade fluoren fra tandpastaen virke i mindst 30 minutter, før man spiser eller drikker. GUMs børnetandbørster har en markering på tandbørstehovedet, hvilket gør det let for forældre/børn at påføre den rigtige mængde tandpasta.

Børst dit barns tænder – sådan gør du

Det er vigtigt at tilpasse tandbørstningen til barnets alder og humør. De mindste børn (0-2 år) kan ligge, når du børster tænder. Enten på puslebordet, sengen eller et andet behageligt sted. Børn åbner normalt deres mund frivilligt, hvis du stikker en finger ind i munden langs indersiden af ​​kinden. Ældre børn (ca. 3-11 år) kan stå eller sidde, og det er godt, hvis de træner sig selv til at børste tænder. De har dog brug for din hjælp til finmotorik for at få deres tænder rene, især i en alder af seks år, når de første permanente tænder dukker op, da de er ekstra følsomme over for caries. Det kan være lidt udfordrende at børste tænder på ældre børn efter 7-8-årsalderen, men det er stadig vigtigt, at en voksen hjælper dem, så de bliver helt rene.

Uanset barnets alder skal du altid begynde at børste længst inde i​​munden, fra den bagerste tand, da det er let at glemme tænderne bagi munden. Start med de bagerste tænder, selvom barnet ikke har så mange tænder endnu. Start altid med at lade barnet (over 3 år) selv børste tænder og gå ind bagefter for at sikre, at det er blevet gjort ordentligt.

Børst med små bevægelser og let tryk. Hvis du holder tandbørsten som en blyant, bliver grebet lettere. Børst tand for tand i stedet for at trække tandbørsten over hele tandrækken i en lang bevægelse. Børst ydersiden, indersiden og tyggeoverfladen på alle tænder. Når du børster indersiden af​​fortænderne, vinkler du skaftet lige ud og tandbørstehovedet indad i munden. Sørg altid for at børste ved tandkødslinjen, hvor bakterier ophobes.

Hvor længe skal man børste børns tænder?

Selvom det er vigtigt at børste tænderne ordentligt, er børstede tænder bedre end dem, der slet ikke er børstet. Derfor er det vigtigere at børste lidt på alle tænder end at blive afbrudt af et barn, der er træt og ikke længere vil. Dette gælder især for små børn, der har svært ved at regulere deres tålmodighed. Svaret på spørgsmålet "Hvor længe skal man børste børns tænder?" er, at måltiden er to minutter, ligesom hos os voksne. Men det er først, når barnet har mere viden, finmotorik og tålmodighed. Det er vigtigt at børste rent fra begyndelsen.

Si skummet– rengør mellem tænderne

Fra barnet fylder 6 år, kan du lære ham eller hende at si skummet i slutningen af​​tandbørstningen. Det betyder, at du til sidst blander tandpastaens skum med lidt vand mellem tænderne, før du spytter det ud. På denne måde fastgøres beskyttelsesfluoren også mellem tænderne. Tandtråd bør undgås på børn og kan tidligst bruges fra en alder af 13 år. Dette er en anbefaling fra tandplejen og skyldes dels, at mælketænderne ikke er så stramme, og derfor er det ikke så svært at kommet il mellem dem med en lille tandbørste. Samtidig kan forkert brug af tandtråd skade tandkødet.

Når det føles akavet og svært

Langt de fleste børn putter frivilligt tandbørsten i munden og synes det er spændende at gøre som de voksne og eventuelle ældre søskende. Men nogle gange vil barnet slet ikke, og projektet med at børste dit barns tænder kan føles akavet og svært. Tving ikke barnet, det skaber ubehag forbundet med mundpleje. Prøv i stedet at blande glæde i form af eventyr, sange eller jubel og bifald, når barnet har klaret lidt. Det kan også føles bedre, hvis barnet får lov til at sidde på dit skød eller lægge hovedet mod din skulder eller arm. Husk at være tålmodig, og på dage, hvor tandbørsten føles umulig, i det mindste at massere tandpasta på tandrækken med din finger. Spring ikke rutinen over, det skaber større problemer på sigt, fordi barnet så ser, at det er muligt at vælge, om man skal passe på sine tænder eller ej.

Rådfør dig med tandlægen

Sørg for at besøge tandlægen regelmæssigt. Alle kommuner tilbyder gratis tandpleje til børn og unge, indtil de fylder 18 år. Børn indkaldes automatisk til det første besøg på tandklinikken, når de er ca. 1 år gamle. Besøget handler om at kigge på barnets tænder, lære det at gå til tandpleje og skabe en sikker kontakt med personalet og en følelse af, at miljøet er velkendt.

Spørg gerne barnets tandlæge eller tandplejer om dit barns særlige behov for optimal mundpleje. Involver barnet, så han eller hun føler sig involveret i det, der sker. Hvis du selv er bange for tandlæger, så lad den anden forælder, en bedsteforælder eller nær ven / slægtning, som barnet har tillid til, tage sig af besøgene. På den måde forhindrer du risikoen for at overføre din egen frygt til barnet.

Kontrollér

Når dit barn er gammelt nok (For at kontrollere, at tænderne virkelig er rene og fri for plak (en ophobning af bakterier) kan du bruge en GUM RED-COTE®-farvetablet efter børstning af dine tænder for at kontrollere, at tænderne virkelig er rene og fri for plak (en ophobning af bakterier). Plakken, der er tilbage, farves derefter rød af tabletten, og det bliver tydeligere at se, hvor du skal børste lidt ekstra. Det er også et pædagogisk hjælpemiddel, der gør plakken synlig for barnet, og er en mulighed for bedre at lære, hvor man skal børste.

Sut eller tommelfinger

Det er ikke ualmindeligt, at børn bruger sut eller tommelfinger. Barnet skal fravænnes senest i en alder af 3 år, ellers kan det føre til fremtidige bidfejl. En sut er et bedre valg for tænderne end en tommelfinger, da det er sværere at vænne sig til at sutte på tommelfingeren.

Vidste du at…

De første 20 tænder, du får som barn, kaldes babytænder, og disse dannes allerede, når barnet er i moderens livmoder. Mødetænderne erstattes senere af nye tænder kaldet permanente tænder. Du har de permanente tænder resten af​​dit liv.

En mund består normalt af 32 permanente tænder, men det er ikke alle der får eller kan beholde visdomstænderne, de sidste fire tænder. Selvom du kommer til at miste dine mælketænder, er det meget vigtigt, at du passer godt på dem.

Omkring 1-årsalderen bliver barnet kaldt til sit første tandlægebesøg. Så er barnet begyndt at få sine mælketænder, som begynder at rokke ved 5-6 årsalderen.

I en alder af 6 år begynder barnet at miste sine mælketænder, og de permanente tænder begynder at dukke op. Det er nu, barnet får en ny kindtand, som kaldes 6-årstanden. 6-årstanden er barnets første permanente tand, og det er meget vigtigt at børste forsigtigt, selv på den nye tand.

Hvad er karies?

Den mest almindelige årsag til caries er dårlig mundhygiejne. Sukker og mellemmåltider øger risikoen for caries. Hver gang du spiser eller drikker, ikke vand, får bakterierne i din mund energi og formerer sig og producerer syre, der angriber tandemaljen. Undgå sukker før 2 år.

I normale tilfælde har munden tid til at restituere og neutralisere angrebet fra bakterierne, men hvis du spiser slik og snack daglig, har munden ikke tid til at hvile, og derfor kan der være huller i tænderne.

Hvis du ikke får hullet i tanden fikset, kan du få smerter, når du tygger, især når du spiser noget sødt eller koldt. Hvis cariesangrebet ikke behandles i denne situation, kan tilstanden forværres yderligere, og du kan få tandpine og hævelse omkring tanden. Nu kan der være risiko for, at infektionen har nået kæbebenet og en høj risiko for, at den underliggende permanente tand er blevet beskadiget.

Hvordan kan man forebygge karies?

Ved at børste tænder med fluortandpasta, morgen og aften og spise den rigtige kost, kan du forhindre huller i tænderne. Hvis dit barn er tørstigt, skal du vænne det til at drikke vand, selv i sutteflasken. Sødede drikkevarer eller frugt- og bærsupper bør undgås fuldstændigt mellem måltiderne. Hvis du alligevel får huller i tænderne, skal du kontakte tandlægen og få råd og tips samt mulig behandling.

Dårlig ånde hos børn

Dårlig ånde er ikke ualmindeligt hos små børn. Dette skyldes den store mængde mælk, vælling eller modermælk, som barnet drikker. Drikkevarer, der indeholder store mængder svovlholdige proteiner, kan skabe dårlig ånde hos børn, men de forsvinder, når kosten bliver mere varieret. Hvis ikke, bør en tandlæge konsulteres.

Misfarvede tænder hos børn

Der er flere forskellige årsager til misfarvede tænder hos børn. Hvis børn bruger for meget fluor, kan det forårsage hvide pletter på tænderne. Det behøver ikke at handle om brug af tandpasta eller andre tandplejeprodukter, men kan afhænge af drikkevandets fluorindhold. Hvis du har din egen brønd på stedet, skal fluorindholdet måles, så barnet ikke skader sine tænder.

Misfarvede tænder hos børn kan også forekomme på grund af langvarig sygdom i en ung alder og ved brug af tetracyclin-type antibiotika. Misfarvning kan forekomme på barnets tænder, hvis moderen har brugt tetracyklin i anden halvdel af graviditeten, eller hvis barnet har modtaget tetracyklin indtil otte år. Det har ikke at gøre med mængden, men med antallet af omgange, man har brugt tetracyklin. Dette kan misfarve både babytænder og permanente tænder, der endnu ikke er dukket op, hvilket betyder, at helt nye tænder kan være misfarvede, når de bryder frem.

Traumer i tænderne / munden kan også føre til misfarvede tænder hos børn. Hvis barnet skader eller slår en tand ud, er det meget vigtigt, at et besøg hos tandlægen ikke tager mere end et par timer. Kom en udslået tand i mælk for at holde den sund længere.

Indholdet som præsenteres her, er beregnet til at fremme generel viden om oral sundhed og kan ikke tilsidesætte professionel anvisning eller medicinsk diagnose. Konsultér altid læge, tandlæge eller apotekspersonale i tilfælde af sundhedsproblemer.