Stor guide – mundpleje for børn

Mundpleje for børn – start en vigtig og livslang rutine tidligt

Vi børster alle tænder - store som små, kvinder og mænd. Mundpleje er en livslang og vigtig rutine, der bør startes tidligt, gerne allerede når den første tand er på vej op i det lille barns mund. I starten behøver mundplejen for børn ikke at være særdeles godt udført, det vigtigste er, at barnet får forståelse for den almindelige rutine og lærer tandbørsten at kende. Barnets tandkød klør ofte, når tænderne bryder frem, og så kan det være rart at have tandbørsten at gnave i. På denne måde bliver tandbørsten ufarlig og forbundet med noget rart i mundplejen for børn. Det er bedst at børste tænder allerede ved det første tandfremspring for at skabe gode vaner. Hvis du er på forkant med mundpleje for børn, kan det desuden gøre tandlægebesøg lettere.

Disse punkter opsummerer, hvad du skal huske på, når du lærer at varetage mundplejen for børn:

• Tag ansvar, hjælp og gør oplevelsen sjov og god med elementer af leg

• Brug en tandbørste og fluortandpasta tilpasset barnets alder

• Start tidligt med mundpleje for børn, så du danner gode vaner for hele livet

• Læs om den rigtige teknik til tandbørstning og anden mundpleje, så du lærer det rigtigt

• Stop med at lade barnet bruge sut og tommelfinger senest i en alder af 3 år

• Få hjælp fra tandplejen, hvis du er i tvivl om mundpleje for børn

Hjælp til tandbørstningen

Det er meget vigtigt, at børn lærer om mundpleje og tandbørstning, der skal udføres morgen og aften, efter morgenmaden og inden sengetid for det bedste resultat. Som forælder er det derfor afgørende, at du hjælper med mundplejen for børns skyld, dels så det bliver gjort ordentligt, men også så barnet opfatter, at det er vigtigt. Husk dog at børste og rense munden på en blød og sjov måde med elementer af leg, så tandbørstning ikke skaber ubehag. Hvis du opfører dig som om mundpleje for barnet er en pligt, der skal overstås, eller bliver negativ omkring det, vil det også få negative konsekvenser. Gør i stedet mundplejen for børn til en leg, så de bygger gode vaner når det kommer til tandbørstning i fremtiden.

Indtil omkring 11-årsalderen bør forældrene være ansvarlige for tandbørstning og den generelle mundpleje for børn. Når barnet når denne alder, er finmotorikken oftest tilstrækkeligt udviklet og børn kan selv klare denne form for mundpleje. Når du hjælper dem, er det en god idé at bruge en lille og blød tandbørste samt fluortandpasta, der er specielt udviklet til brug i mundpleje for børn.

Manuel tandbørste til børn

En manuel tandbørste, der passer bedst til mundpleje for børn, bør have et godt håndtag, bløde børstehår og et lille børstehoved. Man kan få forskellige størrelser af børstehoveder, så det er muligt at finde den størrelse, der passer bedst til barnets mund. Lad barnet vælge farve eller motiv, hvis det er muligt, så oplevelsen af mundplejen for barnet bliver endnu bedre.

Husk at skifte barnets tandbørste i hvert fald hver 3. måned. Du kan også udskifte den tidligere, hvis børsten er slidt, barnet har været syg med f.eks. forkølelse, eller I har været bortrejst.

Elektrisk tandbørste til børn

En elektrisk tandbørste kan bruges fra cirka 3-årsalderen, hvis den er designet til mundpleje for børn. Det er dog vigtigt at huske på, at teknikken ikke er den samme, som når man bruger en standard, manuel tandbørste. En elektrisk tandbørste kræver lidt mere teknik af barnet og kan derfor gøre, at du som forælder skal hjælpe mere til i mundplejen for dit barn. Dog kan det lille børstehoved på en elektrisk tandbørste bedre komme til og kan derfor føles bedre at bruge. Husk på, at denne form for tandbørste ikke har plads nok til al tandpastaen, men skal fyldes op igen efter f.eks. overkæben er børstet, men inden underkæben skal børstes. Hvis du er i tvivl, kan du kontakte din tandplejer/tandlæge.

Tandpasta til børn

Når det kommer til mundpleje for børn under seks år, anbefales en tandpasta, der er tilpasset til børn. Disse har lavere fluorindhold, dvs. ca. 1000 ppm.

Træn barnet i at spytte tandpastaen ud som del af mundplejen for børn, så de ikke sluger. Det er vigtigt at lære barnet ikke at skylle munden med vand bagefter tandbørstning, men lade fluoren fra tandpastaen virke i mindst 30 minutter, før man spiser eller drikker. GUMs børnetandbørster har en markering på tandbørstehovedet, hvilket gør det let for forældre/børn at påføre den rigtige mængde tandpasta i mundplejen for børn.

Tandbørstning og mundpleje for børn – sådan gør du

Det er vigtigt at tilpasse mundplejen til barnets alder og humør. De mindste børn (0-2 år) kan ligge ned, når du børster tænder. Enten på puslebordet, sengen eller et andet behageligt sted. Børn åbner normalt deres mund frivilligt, hvis du stikker en finger ind i munden langs indersiden af ​​kinden. Ældre børn (ca. 3-11 år) kan stå eller sidde, og det er godt, hvis de træner sig selv til at børste tænder. De har dog brug for din hjælp til finmotorik for at få deres tænder rene, især i en alder af seks år, når de første permanente tænder dukker op, da de er ekstra følsomme over for caries. Det kan være lidt udfordrende at udføre mundplejen for børn i den ældre kategori efter 7-8-årsalderen, men det er stadig vigtigt, at en voksen hjælper dem, så de bliver helt rene.

Uanset barnets alder skal du altid begynde mundplejen ved at børste længst inde i​​munden, fra den bagerste tand, da det er let at glemme tænderne bagerst i munden. Start med disse tænder, selvom barnet ikke har så mange tænder endnu. Start derudover altid med at lade barnet (over 3 år) varetage tandbørstningen selv og gå ind bagefter for at sikre, at det er blevet gjort ordentligt.

Udfør mundplejen for børn med små bevægelser og let tryk. Hvis du holder tandbørsten som en blyant, bliver grebet lettere. Børst tand for tand i stedet for at trække tandbørsten over hele tandrækken i en lang bevægelse. Børst ydersiden, indersiden og tyggeoverfladen på alle tænder. Når du børster indersiden af fortænderne, bør du vinkle skaftet lige ud og tandbørstehovedet indad i munden. Sørg altid for at børste ved tandkødslinjen, hvor bakterier ophobes.

Hvor længe bør tandbørstningen vare?

Selvom det er vigtigt at børste tænderne ordentligt som led i mundplejen for børn, er børstede tænder bedre end dem, der slet ikke er børstet. Derfor er det vigtigere at børste lidt på alle tænder end at blive afbrudt af et barn, der er træt og ikke længere vil. Dette gælder især for små børn, der har svært ved at regulere deres tålmodighed. Måltiden er to minutter, ligesom hos os voksne. Men det er først, når barnet har mere viden, finmotorik og tålmodighed, at det er realistisk at opnå. Det er vigtigt at børste rent fra begyndelsen og at gøre mundpleje for børn til en god oplevelse.

Si skummet – rengør mellem tænderne

Fra barnet fylder 6 år, kan du lære ham eller hende at si skummet i slutningen af​​ mundplejerutinen. Det betyder, at du til sidst blander tandpastaens skum med lidt vand mellem tænderne, før du spytter det ud. På denne måde fastgøres den beskyttende fluor også mellem tænderne. Tandtråd bør undgås på børn og kan tidligst bruges fra en alder af 13 år. Dette er en anbefaling fra tandplejen og skyldes dels, at mælketænderne ikke er så stramme, og derfor er det ikke så svært at kommet il mellem dem med en lille tandbørste. Samtidig kan forkert brug af tandtråd skade tandkødet, og børn har ikke finmotorikken til at håndtere denne del af mundplejen, før de er ældre.

Når mundpleje for børn føles akavet og svært

Langt de fleste børn putter frivilligt tandbørsten i munden og synes det er spændende at gøre som de voksne og eventuelle ældre søskende. Men nogle gange vil barnet slet ikke, og projektet med at udføre mundplejen for børn kan føles akavet og svært. Tving ikke barnet, da det skaber ubehag forbundet med mundpleje for børn. Prøv i stedet at blande elementer af sjov ind i rutinen i form af eventyr, sange eller jubel og bifald, når barnet har klaret lidt. Det kan også føles bedre, hvis barnet får lov til at sidde på dit skød eller lægge hovedet mod din skulder eller arm. Husk at være tålmodig, og på dage, hvor rutinen føles umulig, i det mindste at massere tandpasta på tandrækken med din finger. Spring ikke rutinen over, for det skaber større problemer på sigt, hvis barnet tror det er muligt at vælge, om man skal passe på sine tænder eller ej.

Rådfør dig om mundpleje for børn med tandlægen

Sørg for at besøge tandlægen regelmæssigt. Alle kommuner tilbyder gratis mundpleje for børn og unge, indtil de fylder 18 år. Børn indkaldes automatisk til det første besøg på tandklinikken, når de er ca. 1 år gamle. Besøget handler om at kigge på barnets tænder, lære det at gå til tandpleje og skabe en sikker kontakt med personalet og en følelse af, at miljøet er velkendt.

Spørg gerne barnets tandlæge eller tandplejer om dit barns særlige behov for optimal mundpleje. Involver barnet, så han eller hun føler sig inkluderet i det, der sker. Hvis du selv er bange for tandlæger, så lad den anden forælder, en bedsteforælder eller nær ven/slægtning, som barnet har tillid til, tage sig af besøgene. På den måde forhindrer du risikoen for at overføre din egen frygt til barnet, så du sikrer en god mundpleje for barnet på længere sigt.

Kontrollér

Når dit barn er gammelt nok, kan du bruge en GUM RED-COTE®-farvetablet efter børstning af dine tænder for at kontrollere, at tænderne virkelig er rene og fri for plak (en ophobning af bakterier). Plakken, der er tilbage, farves derefter rød af tabletten, og det bliver tydeligere at se, hvor du skal børste lidt ekstra. Det er også et pædagogisk hjælpemiddel, der gør plakken synlig for barnet. Det skaber en mulighed for bedre at lære, hvor man kan forbedre mundplejen for børn.

Sut eller tommelfinger

Det er ikke ualmindeligt, at børn bruger sut eller tommelfinger. Barnet skal fravænnes senest i en alder af 3 år, ellers kan det føre til fremtidige bidfejl. En sut er et bedre valg for tænderne end en tommelfinger, da det er sværere at vænne sig til at sutte på tommelfingeren.

Vidste du at…

De første 20 tænder, du får som barn, kaldes babytænder, og disse dannes allerede, når barnet er i moderens livmoder. Mødetænderne erstattes senere af nye tænder kaldet permanente tænder. Du har de permanente tænder resten af​​dit liv.

En mund består normalt af 32 permanente tænder, men det er ikke alle der får eller kan beholde visdomstænderne, de sidste fire tænder. Selvom du kommer til at miste dine mælketænder, er det meget vigtigt, at du passer godt på dem.

Omkring 1-årsalderen bliver barnet kaldt til sit første tandlægebesøg. Så er barnet begyndt at få sine mælketænder, som begynder at rokke ved 5-6 årsalderen.

I en alder af 6 år begynder barnet at miste sine mælketænder, og de permanente tænder begynder at dukke op. Det er nu, barnet får en ny kindtand, som kaldes 6-årstanden. 6-årstanden er barnets første permanente tand, og det er meget vigtigt at børste forsigtigt, selv på den nye tand.

Hvad er karies?

Den mest almindelige årsag til caries er dårlig mundhygiejne. Sukker og mellemmåltider øger risikoen for caries. Hver gang du spiser eller drikker, ikke vand, får bakterierne i din mund energi og formerer sig og producerer syre, der angriber tandemaljen. Undgå sukker før 2 år.

I normale tilfælde har munden tid til at restituere og neutralisere angrebet fra bakterierne, men hvis du spiser slik og snack daglig, har munden ikke tid til at hvile, og derfor kan der være huller i tænderne.

Hvis du ikke får hullet i tanden fikset, kan du få smerter, når du tygger, især når du spiser noget sødt eller koldt. Hvis cariesangrebet ikke behandles i denne situation, kan tilstanden forværres yderligere, og du kan få tandpine og hævelse omkring tanden. Nu kan der være risiko for, at infektionen har nået kæbebenet og en høj risiko for, at den underliggende permanente tand er blevet beskadiget.

Hvordan kan man forebygge karies?

Ved at børste tænder med fluortandpasta, morgen og aften og spise den rigtige kost, kan du forhindre huller i tænderne. Hvis dit barn er tørstigt, skal du vænne det til at drikke vand, selv i sutteflasken. Sødede drikkevarer eller frugt- og bærsupper bør undgås fuldstændigt mellem måltiderne. Hvis du alligevel får huller i tænderne, skal du kontakte tandlægen og få råd og tips samt mulig behandling.

Dårlig ånde hos børn

Dårlig ånde er ikke ualmindeligt hos små børn. Dette skyldes den store mængde mælk, vælling eller modermælk, som barnet drikker. Drikkevarer, der indeholder store mængder svovlholdige proteiner, kan skabe dårlig ånde hos børn, men de forsvinder, når kosten bliver mere varieret. Hvis ikke, bør en tandlæge konsulteres.

Misfarvede tænder hos børn

Der er flere forskellige årsager til misfarvede tænder hos børn. Hvis børn bruger for meget fluor, kan det forårsage hvide pletter på tænderne. Det behøver ikke at handle om brug af tandpasta eller andre tandplejeprodukter, men kan afhænge af drikkevandets fluorindhold. Hvis du har din egen brønd på stedet, skal fluorindholdet måles, så barnet ikke skader sine tænder.

Misfarvede tænder hos børn kan også forekomme på grund af langvarig sygdom i en ung alder og ved brug af tetracyclin-type antibiotika. Misfarvning kan forekomme på barnets tænder, hvis moderen har brugt tetracyklin i anden halvdel af graviditeten, eller hvis barnet har modtaget tetracyklin indtil otte år. Det har ikke at gøre med mængden, men med antallet af omgange, man har brugt tetracyklin. Dette kan misfarve både babytænder og permanente tænder, der endnu ikke er dukket op, hvilket betyder, at helt nye tænder kan være misfarvede, når de bryder frem.

Traumer i tænderne / munden kan også føre til misfarvede tænder hos børn. Hvis barnet skader eller slår en tand ud, er det meget vigtigt, at et besøg hos tandlægen ikke tager mere end et par timer. Kom en udslået tand i mælk for at holde den sund længere.

Indholdet som præsenteres her, er beregnet til at fremme generel viden om oral sundhed og kan ikke tilsidesætte professionel anvisning eller medicinsk diagnose. Konsultér altid læge, tandlæge eller apotekspersonale i tilfælde af sundhedsproblemer.