5 tips til at børste tænder med børn
At børste tænder med børns egen hjælp
En af de vigtigste ting, man bør lære sine børn, er at børste tænder rigtigt. De skal lære at børste tænder morgen og aften med fluortandpasta, og de skal selvfølgelig have hjælp af deres forældre.
Hvor længe skal man børste tænder på børn?
Hvornår børn selv må børste tænder, afhænger af deres ansvarsfølelse og finmotorik. Op til ca. 11-års alderen bør forældrene have ansvaret for at børste børnenes tænder. Det er oftest der, finmotorikken er tilpas udviklet til at børn kan begynde at børste selv. Det varierer selvfølgelig fra barn til barn, hvor længe man skal børste tænder på dem. I det følgende får du 5 tips til, hvordan du kommer godt i gang med at børste tænder på børn.
Tandbørsten
Brug først og fremmest en lille og blød tandbørste, der har et lille børstehoved, når du børster tænder på børn. Sørg for at tandbørsten har et godt skaft, bløde hår og et lille børstehoved. Der findes forskellige størrelser på børstehoveder, der har til formål at passe godt på barnets mund.
Start altid med at børste tænderne bagerst i munden, fra den bagerste tand, når du lærer børn at børste tænder. Det er let at glemme tænderne længst tilbage i munden.
Skift tandbørsten ud ca. hver 3. måned, hvis børsten er slidt eller efter sygdom.
Tandpasta
Når man børster tænder med børn under seks år, anbefales en tandpasta med lavere fluorindhold, dvs. ca. 1000 ppm. Fra 6 år og op anbefales en tandpasta med 1490 ppm fluor når barnet børster tænder – den samme mængde fluorindhold, som anbefales til voksne. Forskellen er mængden af tandpasta, der skal bruges.
Øv dig sammen med dit barn i at spytte tandpastaen ud efter tandbørstning. Man skal IKKE skylle munden med vand bagefter, men i stedet lade fluoren fra tandpastaen virke i mindst 30 minutter, inden man spiser eller drikker.
Det er også vigtigt at bruge den rette mængde tandpasta, når man børster tænder på børn. På GUMs børnetandbørster er der markeret på selve børstehovedet, så det er nemt at se, hvor meget tandpasta, man skal bruge.
Tal med din tandplejer
Sørg for at besøge tandplejeren regelmæssigt, da de kan hjælpe dig med hvordan man bedst børster tænder med børn. I Danmark er det gratis at besøge tandlægen indtil man er fyldt 18 år. Spørg gerne tandlægen eller tandplejeren, om der er behov for at bruge mundskyl, tandstikker eller tandtråd.
Kontrollér tandbørstningen
Det er en god (og sjov) ide at kontrollere, at tænderne er rigtigt rene og frie fra plak (bakteriesamlinger), hvis du alligevel er ved at hjælpe børnene med at børste tænder. Det kan man gøre ved at bruge en farvetablet efter tandbørstningen. Tabletten viser plakrester med en rød farve, og det bliver tydeligere at se, hvor man skal børste lidt ekstra grundigt. Det plejer at vise mere tydeligt, hvor længe man skal børste på børn.
Sut & tommelfinger
Det er helt naturligt at børn bruger sut eller sutter tommelfinger. Man bør dog vænne børn fra det ved ca. 3-års alderen, ellers kan det føre til fremtidige bidfejl.
Vidste du...
De første 20 tænder man får som barn kaldes mælketænder. Mælketænderne erstattes senere af nye tænder, som kaldes for permanente tænder. De permanente tænder har man resten af livet. Det er vigtigt at børste tænder med børn, uanset om de har mælketænder eller permanente tænder.
Selvom man taber sine mælketænder, er det vigtigt, at man passer godt på dem. Ved ca. 3-års alderen har et barn fået alle sine mælketænder, og det tager ca. fire år, inden man får nye tænder igen. Det gør stadig en forskel, hvor længe man skal børste tænder på børn, når de har mælketænder.
Ved 6-års alderen begynder børn at tabe deres mælketænder og de permanente tænder begynder at komme frem. Det er her barnet får en ny kindtand som kaldes seksårstanden. Seksårstanden er barnets første permanente tand og det er meget vigtigt at børste barnets tænder grundigt, selvom tanden er ny.
En mund består almindeligvis af 32 permanente tænder, men visdomstænderne – de fire sidste tænder – er det ikke alle, som får.
Hvad er caries?
Caries er et hul i tanden. Den mest almindelige årsag til caries er dårlig mundhygiejne. Sukker og småspisning øger risikoen for at udvikle caries. Hver gang man spiser eller drikker (ikke vand), får bakterierne i munden energi, formerer sig og producerer syre, som angriber tændernes emalje. Det er bedst at undgå sukker før 2-års alderen.
I normale tilfælde når munden at neutralisere bakterieangreb, men hvis man spiser søde sager og småspiser dagligt, kan munden ikke nå at hvile, og derfor kan der opstå huller i tænderne.
Hvis man ikke får lavet hullet i tanden, kan man få ondt når man tygger, specielt når man spiser sødt eller koldt. Hvis cariesangrebet ikke behandles på dette tidspunkt, kan tilstanden forværres yderligere og man kan få tandpine og opsvulmet tandkød rundt om tanden. Her er der risiko for at infektionen når kæbebenet og stor risiko for, at den underliggende permanente tand er skadet.
Hvordan kan man undgå caries ved at børste tænder hos børn?
Ved at børste tænderne med fluortandpasta morgen og aften og spise sund kost kan man forebygge huller i tænderne. Hvis barnet alligevel skulle få et hul, skal man kontakte tandplejen for råd, tips og behandling.
Indholdet som præsenteres her, er beregnet til at fremme generel viden om oral sundhed og kan ikke tilsidesætte professionel anvisning eller medicinsk diagnose. Konsultér altid læge, tandlæge eller apotekspersonale i tilfælde af sundhedsproblemer.
Indholdet som præsenteres her, er beregnet til at fremme generel viden om oral sundhed og kan ikke tilsidesætte professionel anvisning eller medicinsk diagnose. Konsultér altid læge, tandlæge eller apotekspersonale i tilfælde af sundhedsproblemer.
