nov. 29, 2023
- Minuts läsningMinuters läsning
Ilningar i tänderna
Lider du av känsliga tänder och tandhalsar? Ilningar i tänderna är vanligt och kan vara allt från irriterande och obehagligt, till smärtsamt och begränsande. Men lugn – det finns hjälp att få mot din överkänslighet.
Har du någonsin känt ilningar och obehag när du äter glass, dricker kaffe eller enbart av att andas in kall luft? Kan tandborstning ibland göra att du ryser eller får du ilningar i tänderna av godis? Har man bara ilningar någon enstaka gång handlar det oftast om att man helt enkelt kan ändra något i sin munvårdsrutin för att må bättre. Men om man istället har konstant ilningar i tänderna är det något din mun försöker berätta genom att gång på gång skicka signaler och symptom på att något är fel.
Ständiga ilningar i tänderna är inte bara smärtsamma och obehagliga, de kan också göra att du begränsar dig genom att inte äta och dricka ordentligt, regelbundet eller av den maten eller drycken du vill. Känsliga tänder och tandhalsar behöver inte kräva någon större åtgärd men kan också vara ett tecken på behov av lagningar eller behandlingar. Oavsett om det ilar eller smärtar ofta eller bara någon gång ibland kan vår guide informera samt hjälpa dig att lindra och förhindra ilningar i tänderna.
Vad är ilningar i tänderna?
Själva ilningen i sig är inte farlig. Den är dock en indikation på att något inte står rätt till med tänderna och bör därför tas på allvar. Vet du inte vad den bakomliggande orsaken är, är det lämpligt att besöka din tandläkare för att utesluta att ilningen inte beror på mer allvarliga orsaker som ett hål eller en spricka i tanden. Går man till tandläkaren i tid kan man slippa sådant som rotfyllning och laga tanden innan det går så långt.
Så även om ilningen kan indikera att ett hål bildats in till tandens pulpa eller att du har någon annan form av skada i tand eller tandkött, så är den smärta som uppstår vid ilningen inte farlig. Har du tillsammans med en tandläkare kunnat konstatera varför du har ilningar i tänderna och du efter flera åtgärder ändå inte funnit någon lindring eller förbättring, är det lämpligt att kontakta din tandläkare på nytt för att gå vidare i utredningen.
Är ilningarna farliga?
Själva ilningen i sig är inte farlig. Den är dock en indikation på att något inte står rätt till med tänderna och bör därför tas på allvar. Vet du inte vad den bakomliggande orsaken är, är det lämpligt att besöka din tandläkare för att utesluta att ilningen inte beror på mer allvarliga orsaker som ett hål eller en spricka i tanden. Går man till tandläkaren i tid kan man slippa sådant som rotfyllning och laga tanden innan det går så långt.
Så även om ilningen kan indikera att ett hål bildats in till tandens pulpa eller att du har någon annan form av skada i tand eller tandkött, så är den smärta som uppstår vid ilningen inte farlig. Har du tillsammans med en tandläkare kunnat konstatera varför du har ilningar i tänderna och du efter flera åtgärder ändå inte funnit någon lindring eller förbättring, är det lämpligt att kontakta din tandläkare på nytt för att gå vidare i utredningen.
Varför ilar det i tänderna?
Det ilar i dina tänder för att något inte står rätt till med tänder eller tandkött. Ilningen är som ett larm som bör tas på allvar och utredas. Varför larmet går har sin grund i flera olika orsaker och likaså hur det startar beror på varierande faktorer. Det vanligaste skälet till att ilningen aktiveras är som tidigare nämnts när känslig tandyta exponeras för framförallt kyla – men även värme, luft, beröring, tryck och syra kan trigga systemet.
Vad det är som gör ont beror på vad som är fel i din mun. De allra flesta orsakerna handlar om att det finns någon form av öppning, förslitning eller spricka genom den skyddande och viktiga emaljen. Då är det som finns i din mun i kontakt med de känsliga nerverna inne i tanden.
Den viktiga och starka emaljen
Tänderna är överdragna med ett skyddande lager av emalj, den starkaste substansen vi har i våra kroppar. Denna beläggning sträcker sig över hela tanden och vidare in under tandköttskanten och över de känsliga tandhalsarna. Under emaljen finns nästa tandlager kallat dentin eller tandben, ett känsligt område som är fyllt med mikroskopiska kanaler in mot tandens pulpa och nerver. Om emaljen tunnas ut eller om tandköttet drar sig tillbaka och exponerar dentin, kan den utsättas för yttre stimuli av till exempel kall och varm mat eller dryck. Impulsen leds då mot nervändarna genom mikroskopiska kanaler i dentinet och orsakar stark smärta – en så kallad ilning.
De vanligaste orsakerna till varför det ilar i tänderna:
- Tandborstskador – Ett av de allra vanligaste skälen till ilningar i tänderna är för att man borstat tänderna för hårt eller använt en tandborste med för hårda borststrån. Tandköttet åker då ner och de känsliga tandhalsarna blir blottlagda, i vissa fall har man här även borstat bort delar av emaljen från den delen av tanden som skulle varit skyddad av tandkött. Den här typen av tillbakagång av tandköttet kan även uppstå av inflammationen i tandköttet (gingivit och parodontit - tandlossningssjukdom) eller när man använder en whitening-tandkräm med för mycket slipmedel i.
Karies – Hål i tänderna ger dig också känsliga tänder. Det är dock ett vanligt missförstånd att det alltid rör sig om karies när det ilar i tänderna, och det är inte sant. Det kan ila i tänderna redan vid små ytliga hål, och kraftigare ju djupare hålet går.
Ilningar i tänderna efter lagning – Det är inte helt ovanligt att få ilningar i tänderna efter en lagning. Faktum är att det nästan är vanligare än innan lagningen och har en helt naturlig och övergående förklaring. Tandläkaren har oftast borrat, slipat och arbetat inne i tanden där de känsliga nerverna är. När bedövningen sedan släpper är det inte konstigt att du är öm och tanden är känslig. Det kan vara svårt att äta och munnen kan göra ont. Om inte problemet med smärta och ilningar gått över efter en vecka bör du dock kontakta din tandläkare igen för att se så att inget är fel.
Bruxism/tandgnissel – Om du lider av tandgnissel eller pressar tänder när du sover kan det leda till att tandens vävnad slits ner. Den nedslitna tanden blir då känslig för ilningar eftersom den starka emaljen saknas. Ju mer emalj som saknas desto fler kanaler in till pulpan blottläggs.
Frätskador/erosion – Det finns både inre och yttre erosionsskador. De inre beror på när något från magen fräter på tänderna, som sura uppstötningar eller kräkningar vid ätstörningar eller långvarig sjukdom. Yttre erosionsskador är istället det vi väljer att stoppa i oss som är surt – till exempel läsk, juice, citronvatten, surt godis, sportdryck, äpple, citrusfrukter och vin. Det finns även kemikalier i luften på vissa arbetsplatser, mediciner och mineralbrister som kan fräta på tänderna på samma sätt. Erosion innebär att tandens skyddande emalj fräts bort och tandens vävnad försvinner.
Inflammation – Det finns flera olika inflammationer som kan ge ilningar. Dels den redan nämnda tandköttsinflammationen gingivit, men även pulpit som innebär inflammation i tandens pulpa. Det är en tryckande smärta som ger ilningar snarare vid tryck från tuggor än kyla och värme. Pulpit kräver tandläkarvård.
Otäta/spruckna fyllningar – Det händer att gamla lagningar skapar ilningar genom att vara trasiga eller otäta. Täpper de inte till hålet de sitter i ordentligt blir det ju såklart ett hål in till tanden och ilningen blir ett faktum. Se över gamla lagningar hos tandläkaren som kan byta ut fyllnadsmedlen mot nya som sitter som de ska.
- Sprickor – Om du har små mikroskopiska sprickor i tänderna blir detta också ingångar som kan skapa ilningar. De kan uppstå genom exempelvis olyckor, slag eller annat våld mot tanden. En tandläkare kan hjälpa dig att fastställa om du har det och hjälpa dig med problemet.
GUM® SensiVital®+ förhindrar ilningar i tänderna
Om du lider av känsliga tänder och/eller tandhalsar bör du använda GUM SensiVital+ tandkräm som snabbt blockerar de mikroskopiska kanalerna in mot nerven och som innehåller kaliumnitrat, en kliniskt bevisad långtidsverkande substans som förebygger tandöverkänslighet.
I samma serie finns även GUM SensiVital Munskölj med kaliumnitrat för dagligt extra skydd samt GUM PRO SENSITIVE tandborste. Eftersom det är mycket viktigt att använda en extra mjuk och liten tandborste för att förhindra ytterligare skador på tänderna och tandköttet, är det lämpligt att välja en som är speciellt utformad för att begränsa de skador som annars uppstår vid tandborstning.
Produktserien GUM SensiVital+ är utformad för snabb och långtidsverkande lindring samt förebyggande av ilande tänder. Den förstärker även munnens naturliga försvar och skyddar tänder samt tandkött från yttre irritationer och den naturliga åldringsprocessen.
Produkternas egenskaper kan sammanfattas följande:
Blockerar, förseglar, förstärker och lindrar
Mild formula utan alkohol
Förebygger karies och plack
Stärker tandytan genom att främja remineraliseringen av emaljen och dentinet
Över 50% av befolkningen lider av ilningar i någon form, framförallt i åldrarna 20–40. Även om det är ett problem du har mer sällan eller konstant är det viktigt att kolla upp. Tala med din tandläkare eller tandhygienist om vad som orsakar känsligheten och hur du bäst behandlar den. Med hjälp av vår guide, din tandläkare och våra hjälpmedel har du snart lindrat och förhindrat samt förebyggt att ilningar kan uppstå.
Läs även vår guide om hur du borstar tänderna korrekt.
Förebygg och lindra ilningar i tänderna
Lider man av ilningar i tänderna finns det flera goda vanor man kan lägga sig till med för att förebygga och lindra smärtan. Beroende på vad du har för bakomliggande orsak till ilningarna kan du förutom att ta del av generella tips och goda vanor även använda dig av specifika insatser för att lindra bättre och mer inriktat mot problemen. Oavsett varför du vill göra något åt din situation, kan flera åtgärder tillsammans med vår produktserie av stärkande hjälpmedel GUM SensiVital+ göra att du kan få bort ilningar i tänderna för gott. Du kan också behöva undersökas och behandlas hos tandläkare eller tandhygienist. Så här förebygger och lindrar du ilningar i tänderna:
Munvård
Dålig eller felaktig munvård ligger ofta bakom obehagen. Borsta tänderna korrekt och två gånger om dagen med en liten mjuk eller extramjuk tandborste. Tänderna blir inte renare av varken hårt tryck eller hårda borststrån utan istället sliter man på både tandkött och emalj. Har du svårt att låta bli att trycka hårt kan du få ett lättare tryck genom att enbart hålla i tandborsten med två eller tre fingrar. En eltandborste med indikatorlampa som visar när man trycker för hårt är också ett skonsamt sätt att rengöra tänderna på. När du är färdig hoppar du sedan över att skölja ur munnen, på så sätt ligger tandkrämens skyddande egenskaper kvar runt tänderna som ett extra skydd. Använd även tuggummi, tandtråd och munskölj med fluor för att skydda tänderna. Med vår produktserie GUM SensiVital+ får du dessutom hjälpmedel specifikt anpassade för att lindra ilningar.
Mat och dryck
Välj bort eller skär ner på mat och dryck som är sura eller har hög syra. Om du ändå dricker eller äter sådana livsmedel är det viktigt att inte borsta tänderna direkt efter förtäring. Vänta minst en timma innan du borstar tänderna. Detta för att syran i maten eller drycken gör emaljen mjuk och mer mottaglig för skador från tandborstning. När du dricker sura drycker kan du minska på syraangreppet på tänderna om du använder ett sugrör. Tänk dock på att välja ett sugrör som är bra för både tänder och miljö!
Professionell tandblekning
Många som bleker tänderna hemma eller hos personer utan tandvårdsutbildning lider ofta av ilande tänder. Detta för att medlet då fräter på emaljen och tandköttet. Vill du bleka dina tänder vänd dig till en professionell inrättning så att behandlingen inte skadar dina tänder. Professionell tandblekning ger också ett snyggare resultat som håller längre.
Specifika hjälpmedel och tandläkare
Genom att regelbundet besöka din tandläkare kan du snabbt få hjälp med problem innan de blivit för stora. Du kan även få hjälp att passa ut en bettskena om du lider av tandgnissel eller pressar tänder (bruxism). Har du mycket kraftiga ilningar i tänderna som gör det svårt att äta och dricka är det viktigt att få en professionell bedömning. Ofta kan det handla om ett behov av ökad fluoranvändning eller hjälpmedel specifikt utformade för att lindra ilningar, som vår produktserie GUM SensiVital+.
Relaterade Artiklar
-
Gnissla tänder – orsaker och åtgärder Gnisslar du tänder? Lär dig om orsaker och behandlingar för tandgnissling/bruxism med GUM®. Få insikter för att skydda dina tänder från tandpressning.
-
Så här tar du hand om den skyddande emaljen på dina tänder Utforska GUM®:s råd för att vårda tandemaljen på bästa sätt och behålla ett starkt och skyddat leende.
