Quelle est la meilleure brosse à dents selon ses besoins ?

Pourquoi la brosse à dents est-elle si importante ?

La brosse à dents est l’accessoire incontournable pour une bonne hygiène bucco-dentaire.

Les brins de la brosse à dents frottent les surfaces dentaires pour les nettoyer. Certains brins peuvent avoir des bénéfices complémentaires. Lorsqu’ils sont effilés notamment, ils s’insèrent dans les espaces interdentaires pour aller y déloger une partie des résidus alimentaires. Le mouvement de va-et-vient de la brosse contribue à empêcher la formation de plaque dentaire et donc de tartre, à l’origine du développement des caries dentaires et des maladies parodontales, comme la gingivite (inflammation des gencives) et la parodontite (atteinte des tissus de soutien profonds des dents).

La brosse à dents permet également de masser les gencives, geste qui contribue à leur bonne santé, et de brosser la langue, ce qui lutte contre la mauvaise haleine.

Le brossage, un rituel complet

Pour bénéficier de tous ces bienfaits, trois conditions doivent être remplies :

• Bien choisir sa brosse à dents

Tous nos conseils sont détaillés ci-dessous.

• Réaliser le bon geste

Placer la brosse à 45 degrés sur la dent, sans trop appuyer, brosser le long du sillon gingival par petits mouvements rotatifs et terminer par un mouvement de rouleaux de la gencive vers la dent. À répéter sur toutes les dents et sur les surfaces intérieures et extérieures. Brosser également le dessus des dents (face masticatoire) en un geste horizontal.  

• Respecter la fréquence du rituel

La brosse à dents s’utilise deux fois par jour pendant deux minutes et se change tous les 3 mois (ou avant si les brins sont écartés, si vous avez été malade ou si vous constatez un dépôt à la base des brins).

Quelle est la meilleure brosse à dents ?

Il existe toutes sortes de brosses à dents pour répondre à différents besoins. Autrement dit, la meilleure brosse à dents est celle qui vous convient personnellement en termes d’ergonomie (taille du manche, de la tête de la brosse, inclinaison des brins) et de besoin (dents sensibles, appareil d’orthodontie, saignement des gencives, mauvaise haleine, coloration des dents…). N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste.

Comment bien choisir sa brosse à dents ?

Notre premier conseil est de privilégier les brosses à dents à brins souples ou ultra-souples pour ne pas endommager l’émail dentaire qui recouvre vos dents ni vos gencives. Ensuite, choisissez un manche de forme et de taille qui vous permet de réaliser votre rituel de brossage avec assurance et aisance.

Vous avez du mal à atteindre les dents du fond ?

Privilégiez une brosse à dents ayant une tête de petite taille (ultra compacte).

Vous manquez d’habileté, de dextérité ?

Tournez-vous vers un modèle de brosse à dents dont l’ergonomie du manche permet de bien placer sa main et d’adopter ainsi plus facilement le bon geste de brossage.

Vos gencives saignent ou se rétractent ?

Utilisez une brosse à brins ultra souples ou un modèle spécifiquement conçu pour les dents et gencives sensibles.  

Vous avez les dents sensibles ? 

Choisissez une brosse à dents ayant des brins ultra souples et effilés pour un nettoyage tout en douceur.

Vous portez un appareil orthodontique ?

Tournez-vous vers une brosse spécifique dotée d’une tête de brosse compacte et de brins coupés en forme de V. Cette configuration facilite le nettoyage autour de l’appareillage (arcs et brackets).

Vous avez des dents colorées ou tachées ?

Certains modèles de brosss à dents sont conçus avec des brins spécifiques recouverts d’élastomère, un matériau qui, en favorisant l’élimination des taches et de la plaque dentaire, exerce un effet éclaircissant.

Vous avez du mal à éliminer toute la plaque dentaire lors du brossage ?

Privilégiez une brosse ayant une tête dotée de brins effilés. Plus fins à leur extrémité, ils permettent de mieux atteindre les espaces interdentaires et le sillon gingival, jonction entre la dent et la gencive où la plaque s’accumule.

Brosse à dents manuelle ou brosse à dents électrique ?

Électriques ou manuelles, les brosses à dents sont d’efficacité similaire si la gestuelle et le rituel sont correctement effectués. À chacun sa préférence donc. La version électrique peut cependant être plus facile à utiliser par les personnes ayant des problèmes de dextérité ou des difficultés à manipuler la brosse à dents manuelle.

Quelle brosse à dents pour les enfants ?

Les brosses à dents destinées aux enfants sont de petite taille, à la fois en termes de manche et de tête pour faciliter leur maniement. Elles ont généralement un manche et des brins souples pour ne pas risquer d’endommager leurs dents ni leurs gencives.

L’offre est très vaste et souvent très ingénieuse, avec des manches colorés ou reproduisant des personnages, un chronomètre ou une lumière intégrée pour indiquer la durée idéale du brossage, une ventouse pour permettre à la brosse de sécher en position verticale, etc…

Quelle hygiène pour votre brosse à dents ?

Vous mettez votre brosse dans votre bouche au moins deux fois par jour, alors veillez à son hygiène. Après chaque utilisation, rincez-la sous un filet d’eau du robinet et laissez-la sécher, tête en haut, à l’air libre.

Les accessoires complémentaires de la brosse à dents

Si la brosse à dents est l’accessoire indispensable pour le brossage, le dentifrice est lui aussi essentiel. Là encore, il se choisit en fonction de l’âge et des besoins, certains dentifrices étant faiblement dosés en fluor pour correspondre aux jeunes enfants, d’autres étant conçus pour répondre aux dents sensibles, aux colorations dentaires, aux gencives qui saignent, etc...

Pour renforcer l’hygiène bucco-dentaire, il est recommandé de compléter le brossage des dents avec le passage d’un fil dentaire ou d’une brossette ou bâtonnet interdentaire, afin de nettoyer les espaces inaccessibles aux brins de la brosse. Enfin, un bain de bouche adapté à un usage quotidien est conseillé pour terminer le rituel bucco-dentaire.