Näin alkoholi vaikuttaa suun terveyteen

Suun kuivuminen

Alkoholi kuivattaa suuta. Suun kuivumisella voi olla monia kielteisiä seurauksia, sillä se voi muun muassa lisätä hampaiden reikiintymistä, tulehduksia, suun haavaumia ja rakkuloita sekä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Sylki on välttämätön suun terveydelle ja suojaa bakteereilta. Se myös neutraloi happoja, jotka voivat aiheuttaa plakkia ja kariesta.

Suun kuivuminen voi johtua monista eri asioista: stressistä, sairauksista, lääkkeistä ja alkoholin käytöstä. Kuivan suun kosteuttamiseksi on kehitetty erilaisia tuotteita. GUM® HYDRAL® kosteuttaa ja lievittää välittömästi kuivasta suusta johtuvia oireita. GUM HYDRALia on saatavilla suihkeena, geelinä ja hammastahnana, ja sitä on helppo käyttää.

Lisääntynyt parodontiitin, karieksen ja kiillevaurioiden riski

• Alkoholi lisää bakteerien kasvua suussa, mikä voi aiheuttaa sekä hampaiden reikiintymistä että pahanhajuista hengitystä.
•  Kuohuviini ja siideri sisältävät usein valkoviiniä, alkoholia ja runsaasti sokeria ja hiilihappoa. Nämä kaikki ovat aineita, jotka ovat haitallisia hampaille jo yksittäin, ja yhdistettynä ne ovat suorastaan tuhoisia, sillä ne syövyttävät kiillettä. Hauras tai kulunut hammaskiille voi johtaa kariekseen ja hammasvärjäymiin.
• Jopa tavallinen valkoviini syövyttää kiillettä. Monet välttelevät nimenomaan punaviiniä hampaiden värjäytymisen välttämiseksi, mutta korkea happopitoisuus ja alhainen pH-arvo tarkoittavat, ettei valkoviini ole paljon parempi vaihtoehto, jos haluaa säilyttää valkoisen hymyn. Mitä happamampi juoma, sitä enemmän se syövyttää kiillettä.
• Tutkimukset osoittavat, että jo yksi lasillinen viiniä päivässä lisää riskiä sairastua parodontiittiin yli 30 prosenttia. Ainakin jos olet mies, sillä vastaavaa yhteyttä ei havaittu naisissa.

Suuontelon syöpä

Liiallinen alkoholinkäyttö voi akuuteimmillaan johtaa syöpään, esimerkiksi suuontelon syöpään. Suun syöpiin lukeutuvat suun, kurkun ja kurkunpään syövät.

Alkoholin nauttiminen yli kohtuullisen suosituksen (1-2 lasillista päivässä) lisää riskiä sairastua alkoholin aiheuttamaan syöpään. Säännöllisesti liikaa alkoholia käyttävillä henkilöillä on lähes kaksinkertainen riski sairastua suun ja kurkun syöpään ja kohonnut (1,4-kertainen) riski sairastua kurkunpään syöpään.

Miten alkoholi vaikuttaa tähän riskiin? Kyse on myrkyistä.

Alkoholin kulutuksen ja syövän välistä yhteyttä tutkitaan parhaillaan:

•  Etanoli metaboloituu asetaldehydiksi eli myrkylliseksi kemikaaliksi, joka voi vahingoittaa ihmisen DNA:ta.
• Alkoholi synnyttää kemiallisesti reaktiivisia molekyylejä, jotka sisältävät happea. Hapetusprosessin kautta nämä molekyylit voivat vahingoittaa DNA:ta.
• Alkoholi vähentää elimistön kykyä hajottaa ja imeä ravintoaineita, mikä voi liittyä syöpäriskiin.

On erityisen tärkeää pitää huolta hampaista

Alkoholin käytöstä johtuvien hammasongelmien minimoimiseksi on tärkeää huolehtia säännöllisestä ja perusteellisesta hampaanhoidosta. Tämä tarkoittaa hammasvälien puhdistusta hammaslangalla tai hammasväliharjalla vähintään kerran päivässä ja hampaiden harjaamista fluorihammastahnalla kahdesti päivässä, aina kaksi minuuttia kerrallaan.

Jos sinulla on vaikeuksia muistaa puhdistaa hammasvälit, voi olla hyvä säilyttää hammaslankaa tai hammasväliharjaa hammasharjan lähellä. Sekä sinä että hampaasi hyötyvät hyvästä hammasvälien puhdistusrutiinista ennen harjaamista.

GUM® SOFT-PICKS® COMFORT FLEX MINT on pehmeillä kumikärjillä varustettu hammasvälitikku, joka puhdistaa hampaiden välit tehokkaasti. Se auttaa poistamaan bakteerit, plakin ja ruokajäämät ja maistuu raikkaalle mintulle

Hampaiden pesun kanssa kannattaa odottaa hetki syömisen ja juomisen jälkeen niin, että kiille ehtii kovettua happohyökkäyksen jälkeen. Päivittäisen hammashoitorutiinin lisäksi on tärkeää käydä hammaslääkärillä ja suuhygienistillä säännöllisesti, jotta mahdolliset ongelmat voidaan havaita ja korjata ajoissa. Se on hyvä ja pitkäaikainen terveyttä edistävä sijoitus – myös taloudellisesti, sillä huono suun terveys vaatii usein kattavaa hammashoitoa.