Graviditet og mundsundhed

Når du planlægger at blive gravid - mundsundhed

Hvis du planlægger at blive gravid, er det det perfekte tidspunkt at sikre, at dine tænder og tandkød - og resten af ​​din krop - har det godt. Du får ikke dårligere tænder, fordi du bliver gravid, så længe du opretholder dine gode mundhygiejnevaner og spiser sundt og regelmæssigt, selv under graviditeten. Alle slimhinderne i kroppen bliver dog påvirkede på grund af de hormonelle forandringer der påvirker mundsundhed under graviditet. Disse ændringer medfører ofte forskellige problemer, og derfor er det godt at tage et check af din mund og tænder, så du er så godt forberedt som muligt, før du bliver gravid. Din mundsundhed kan påvirke graviditeten, og derfor er en god tandplejerutine afgørende. En alvorlig tandkødsbetændelse kan for eksempel føre til graviditetskomplikationer, hvis den ikke behandles. Blister i munden som gravid kan også være yderst ubehagelige.

Mundsundhed under graviditeten

Alle, der har været eller er gravide, ved, at de gode råd og anvisninger er mange. Der er vitaminer, mineraler, specifik kost, søvn, bevægelser og råd fra kloge, gamle kvinder. Det hele kan føles overvældende, og grundlæggende rutiner kan glemmes. Dog bør mundsundhed under graviditeten altid være en prioritet. Det ændrede immunsystem, ændret diæt og hormonelle forandringer gør dig modtagelig for problemer med tænder, tandkød og mundhulen generelt. Der er mange der oplever blister i munden som gravid, eller det, der er værre. Derfor er en omhyggelig mundhygiejne som gravid alfa og omega, og at du er opmærksom på eventuelle problemer, der kan opstå under graviditeten og hurtigt søger hjælp, hvis det skulle opstå. Ting, der kan ske under din graviditet, som du ellers ikke ville bekymre dig om, kan få mere alvorlige konsekvenser, når du er gravid.

Gå til tandlægen

Uanset om du føler nogen ændring i din mundhygiejne eller ej, er det en god ide at planlægge et tandlægebesøg, før du er gravid, hvis du vil have et tandeftersyn med røntgenbilleder. Hvis du er gravid, er det en god idé at besøge tandlægen i begyndelsen af ​​graviditeten, så du ikke behøver at gøre det, når du er langt henne, men også for at opdage eventuelle problemer i god tid. Sørg for at nævne for personalet, at du er gravid, for proceduren vil være noget anderledes ved besøget. Blandt andet er det bedst at undgå røntgenbilleder af en gravid kvindes tænder for at reducere strålingen. Du må dog ikke være bange for at opsøge tandlægen, for de kan hjælpe med mundsundheden under graviditet.

Sådan tager du dig af din mundsundhed under graviditeten og blister i munden som gravid

Vær ekstra forsigtig med din mundsundhed under graviditeten. Brug altid en fluortandpasta og børst mindst to gange om dagen. Mellemrumsrengøring, hvor almindelige tandbørster ikke kan nå, er også meget vigtig. Rengør mellem tænderne mindst en gang dagligt med tandtråd, mellemrumsbørster eller gummitandstikker, helst inden du børster tænderne. Bed din tandlæge om råd til din specifikke situation, og følg disse retningslinjer for at opnå den bedste mundsundhed som gravid:

• 2x2x2 = den gyldne regel! Børst tænderne med en blød tandbørste to gange om dagen i to minutter med to centimeter fluortandpasta. Hvis det er muligt, er det også godt at vente to timer, før man spiser eller drikker noget bagefter, men det kan ofte være svært under graviditeten.

• Før du børster tænder: rengør mellem tænderne. En gang om dagen - hver dag! Dette er endnu vigtigere, når du er gravid, fordi der er en meget øget risiko for tandkødsbetændelse. Din tandlæge/tandplejer kan hjælpe dig med at fastslå, om du skal bruge tandtråd, mellemrumsbørster eller gummitandstikker.

• Uanset hvad du vælger at spise, er det vigtigt for både mave og tænder, at du holder pause uden indtagelse af mad mellem måltiderne.

• Vælg vand som tørstslukker.

• Nogle kvinder spiser ekstra meget under graviditeten, hvilket kan være nødvendigt, men det er ikke så godt for tænderne! Tænk på risikoen for caries og børst tænderne igen.

• Oplever du blister i munden som gravid er det en god idé at sikre at du ikke mangler vitaminer såsom zink, folsyre og B12. Vær ekstra forsigtig nær blisterne, når du børster.

Læs vores guide: Børst dine tænder på den rigtige måde!

Ændringer og udfordringer som kan opstå med mundsundhed under graviditeten

Der er mange forskellige myter om mundsundhed og graviditet. Langt størstedelen af ​​dem er ikke sande. Måske har du hørt, at babyen i livmoderen stjæler moderens calcium og dermed ødelægger hendes tænder? Det er selvfølgelig ikke sandt. De problemer, der opstår i munden under graviditeten, skyldes hormonelle ændringer, ændrede spisemønstre og kvalmens triste følgesvend, opkast. Udfordringer med mundsundhed som gravid kan være mange, og det ændrede immunsystem såvel som sløseri med mundhygiejne kan skabe problemer. Det er muligt, du oplever flere ændringer i munden under graviditeten, for eksempel mere eller mindre spyt, hvor mange oplever at være gravide og tør i munden. Mere syreangreb, plak og bakterier øger også risikoen for caries. Nedenfor viser vi almindelige problemer og forandringer, der kan forekomme:

Gravid - tør i munden

Mange mennesker oplever mundtørhed om natten som gravide, eller når de lige er vågnet. En ændret spytproduktion er relateret til ændringen i vores hormoner og kan gøre det vanskeligt at sluge og sove. Det kan også handle om dehydrering og stress. Hav altid et glas vand til rådighed, skyl munden ofte og brug spytstimulerende tabletter eller midler såsom GUM® HYDRAL®-serien, der er specielt designet til midlertidig eller permanent mundtørhed. Hvis du vil dykke dybere ned i emnet tør mund for at forbedre din mundsundhed som gravid, kan du læse vores guide om emnet her. der er specielt designet til midlertidig eller permanent mundtørhed. 

Ømme tænder og tandkød under graviditeten

Du kan have flere problemer med tænderne og mundsundheden som gravid. Det kan skyldes en øget mængde plak, hormonelle ændringer, ændringer i mængden af ​​spyt og struktur, tandkødsbetændelse, syreangreb på tænderne på grund af ændrede spisevaner eller opkastning - ja listen over årsager kan føles uendelig.

Tandkødsproblemer er endnu mere almindelige under graviditeten. Dette skyldes, at slimhinderne i kroppen, inklusive tandkød, bliver følsomme og anstrengte. Bakterier klæber lettere under tandkødslinjen, og tandkødet reagerer stærkere på plak. Så kan det bløde og gøre ondt.

Problemer med tandkødet og mundsundheden som gravid, kan derfor ofte være tandkødsbetændelse.

Graviditetstandkødsbetændelse - blødende tandkød som gravid

Det mest almindelige problem med mundsundhed under graviditet er graviditetstandkødsbetændelse, som opstår, når dit tandkød reagerer mere aggressivt på plak. Tandkødet kan blive hævet, mørkerødt og kan bløde. Det kan være fristende at springe tandbørstningen over eller børste mindre, fordi tandkødet bløder, når du børster, men det er præcis det, du ikke skal gøre. Ved at børste forsigtigt med en blød tandbørste og forsigtigt rengøre mellem tænderne giver du dig selv muligheden for at reducere smerten og forhindre, at der kommer hulrum i tænderne og tandkødet, så de kommer sig hurtigere. Der er også en sammenhæng mellem ubehandlet graviditetstandkødsbetændelse og for tidlig fødsel, så det er ekstra vigtigt at tage et blødende tandkød alvorligt, når du er gravid. Alvorlig tandkødsbetændelse, der ikke afhjælpes, kan også angribe kæben og skabe alvorlige problemer såsom tab af tænder eller øget mængde bakterier i blodet, hvilket også kan påvirke fosteret. Mundsundhed som gravid er derfor ekstra vigtigt.

Hvis du har tandpine eller tandkødssmerter, når du er gravid, forsvinder problemet oftest, når graviditeten er overstået. Hvis ikke, skal en tandlæge altid kontaktes.