Alkohol og tænder

Teksten er faktatjekket af Jan Noah, tandlæge og klinkchef på Aqua Dental i Sverige

Mundtørhed og hvordan alkohol påvirker tænderne og munden

Hvordan påvirker alkohol tænderne og munden? Alkohol får munden til at tørre ud. En dehydreret mund kan have mange negative konsekvenser, herunder øget risiko for huller i tænderne, infektioner, sår og blærer i munden samt dårlig ånde. Spyt er vigtigt for vores mundhygiejne og fungerer som en beskyttende barriere mod bakterier. Det neutraliserer også syrer, som ellers kan forårsage plak og huller i tænderne.

Mundtørhed kan skyldes mange forskellige ting, herunder stress, sygdom, medicin og alkoholforbrug. Der findes produkter, der er specielt udviklet til at lindre og fugte mundtørhed. GUM® HYDRAL®  fugter og giver øjeblikkelig lindring af mundtørhed. GUM HYDRAL fås som spray, gel og tandpasta og er let at bruge.

Alkohol og tænder - øget risiko for parodontose (tandtab), caries og skader på emaljen 

• Når alkohol og tænder blandes, øges bakterievæksten i munden, hvilket forårsager både caries og dårlig ånde.

• Mousserende vin og cider indeholder ofte en kombination af hvidvin, alkohol og et højt indhold af sukker og kuldioxid. Hver for sig er disse stoffer dårlige for tænderne, men i kombination er de ødelæggende, fordi de tærer på emaljen, hvilket forklarer, hvorfor nogle mennesker får ondt i tænderne efter indtagelse af alkohol og hvordan alkohol påvirker tænderne generelt. Skrøbelig eller udhulet emalje kan føre til karies og misfarvning af tænderne.

• Mens mange mennesker fravælger rødvin for at undgå at misfarve deres tænder, gør det høje syreindhold sammen med den lave pH-værdi ikke hvidvinen til et meget bedre valg, hvis du ønsker at bevare et hvidt smil. Jo mere syreholdig en drik er, jo mere ætser den emaljen. Alkohol og tænder er bare en dårlig blanding.

• Forskning viser, hvordan alkohol påvirker tænderne: et glas vin om dagen eller mere øger risikoen for paradentose (tandtab) med over 30 procent. I det mindste hvis man er mand, mens sammenhængen ikke kunne påvises hos kvinder.

Mundhulekræft

Alkohol og tænder passer ikke sammen, men alkohol skader også på anden vis. Den mest alvorlige risiko med overdrevet indtag af alkohol er udviklingen af kræft, herunder mundhulekræft. Mund- og svælgkræft omfatter kræft i munden, halsen og strubehovedet.

Hvis man drikker mere end et moderat forbrug (1-2 glas om dagen), øges risikoen for at udvikle alkoholrelaterede kræftformer. Personer, der regelmæssigt indtager for meget alkohol, har næsten dobbelt så stor risiko for at få mund- og halskræft og en (1,4 gange) større risiko for kræft i strubehovedet.

Hvordan bidrager alkohol til denne risiko? Det drejer sig om giftstoffer.

Der forskes stadig i sammenhængen mellem alkoholforbrug og kræft:

• Når ethanol omsættes i kroppen, nedbrydes det til acetaldehyd, et giftigt kemikalie, der kan skade menneskets DNA.

• Alkohol danner kemisk reaktive molekyler, der indeholder ilt. Gennem oxidationsprocessen kan disse molekyler beskadige DNA. 

• Alkohol nedsætter kroppens evne til at nedbryde og absorberer næringsstoffer, som kan være forbundet med kræftrisiko.

Derfor er det ekstra vigtigt at passe på, når det gælder alkohol og tænder

For at minimere risikoen for tandproblemer efter alkoholindtagelse er det vigtigt at have en regelmæssig og grundig tandplejerutine. Det betyder, at du skal rense mellem tænderne med tandtråd eller interdentalbørster mindst en gang om dagen og børste tænderne med fluoridtandpasta to gange om dagen i to minutter ad gangen. Så mindsker du noget af skaden, når alkohol og tænder mødes.

Hvis du har svært ved at huske at rense mellem tænderne, kan det være en god idé at opbevare tandtråd eller interdentalbørster i nærheden af din tandbørste. Både du og dine tænder vil have gavn af den gode rutine med at rense mellem tænderne, inden du børster.

Den nye GUM® SOFT-PICKS® PRO er en superblød mellemrumsbørste med gummibørster, som gør 50% mere effektivt rent mellem tænderne*. Den er beregnet til daglig anvendelse og gør rent mellem tænderne dér, hvor tandbørsten ikke rigtig kan nå ind.

Det er en fordel at vente med at børste et stykke tid efter at have spist og drukket for at give emaljen mulighed for at hærde efter et syreangreb. Alkohol og tænder er en dårlig blanding, især på grund af syren. Ud over dine daglige tandplejerutiner er det vigtigt at besøge din tandlæge og tandplejer regelmæssigt, så eventuelle problemer kan blive opdaget og behandlet i tide. De vil kunne hjælpe dig, når det kommer til alkohol og tænder. Dette er en god langsigtet investering for dit helbred, men også for din pengepung, da dårlig mundhygiejne ofte kræver omfattende tandpleje. Både alkohol og tænder kan føre til store tab i pengepungen, men også i helbredet.