Qu’est-ce que le diabète et pourquoi est-ce important pour la santé bucco-dentaire ?

Le diabète est une condition qui affecte la façon dont le corps traite le glucose (sucre dans le sang). Il rend beaucoup plus difficile de gérer les niveaux de glucose, et le corps devient résistant à la production d’insuline, l’hormone responsable de la promotion de l’absorption du glucose. En conséquence, les personnes atteintes de diabète sont sujettes à des niveaux élevés de sucre dans le sang, ce qui est dangereux. Le taux élevé de sucre dans le sang entraîne des maladies cardiaques et rénales [3], ainsi qu’une perte de vision et une foule d’autres problèmes évitables. C’est pourquoi les diabétiques doivent surveiller leur glycémie.

Heureusement, le diabète de type 2 est gérable ; cependant ceux qui vivent avec encore besoin de comprendre comment il peut affecter leur santé de manière invisible. La santé bucco-dentaire en est un excellent exemple.

Le diabète et la santé bucco-dentaire sont liés

Les personnes atteintes de diabète devraient tenir compte de la santé générale de leur corps tout en gérant leur glycémie. Si leur glycémie est trop élevée, elle peut causer des problèmes à long terme comme ceux mentionnés ci-dessus. Trop bas et ils risquent un accident. Quoi qu’il en soit, tout le corps peut être en danger.

Le diabète et la santé bucco-dentaire sont deux parties de la santé du corps, et les personnes atteintes de diabète devraient être conscientes de ce qui peut arriver à l’intérieur de leur bouche lorsque le niveau de sucre dans le sang est trop élevé. Voici quelques-unes des affections orales courantes associées au diabète :

• Bouche sèche et manque de salive
• Caries dentaires
• Ulcères et points chauds qui prennent beaucoup de temps à guérir
• Muguet buccal, mycose liée à la prolifération d'un champignon appelé "candida albicans"
• Maladies des gencives

Nous savons tous que le sucre est le plus grand ennemi des dents et de la santé bucco-dentaire. Pour les diabétiques, cela va au-delà d’éviter les bonbons et les boissons gazeuses - cela signifie contrôler les niveaux de glucose dans le sang !

Ce qu'il faut retenir sur la relation entre le diabète et la santé bucco-dentaire, c’est qu’elle est bidirectionnelle. Le taux élevé de sucre dans le sang peut entraîner une parodontite (maladie des gencives), qui a des effets ensuite sur le reste du corps - il est lié à tout, de la maladie respiratoire, à la polyarthrite rhumatoïde, à la maladie coronarienne [4]. Et inversement, la parodontite peut affecter la régulation du taux de sucre dans le sang.

Les effets boule de neige d’un mauvais contrôle glycémique

Comme mentionné, le diabète est une condition gérable. Malheureusement, il est très facile de mal gérer si vous n’êtes pas prudent ! La consommation excessive d’aliments sucrés ou le fait de ne pas faire d’exercice approprié peut entraîner une sursaturation de la glycémie. En plus de vous sentir mal, l’excès de sucre dans votre circulation sanguine peut immédiatement commencer à nuire à votre corps, y compris les dents et les gencives.

La gingivite est la forme la plus simple de maladie des gencives : elle se caractérise par une inflammation des gencives. Elle est, non seulement évitable avec un bon rituel bucco-dentaire quotidien, mais également réversible. Pour les diabétiques, l’excès de sucre dans le sang provoque la gingivite à se développer rapidement. Les gencives sensibles, saignantes ou enflées sont l’un des premiers signes évidents d’un mauvais contrôle glycémique de la gingivite.

La gingivite ne fera qu’empirer si elle n’est pas prise en charge à temps. Parce que les diabétiques ont plus de difficulté à guérir, le tissu gingival enflammé devient sujet à la récession et à la détérioration, ce qui peut conduire à la parodontite.

Le diabète et la parodontite sont une combinaison troublante

Les personnes atteintes de diabète sont 1,5 à 3 fois plus susceptibles de souffrir de parodontite. Cela signifie également qu’ils sont plus à risque de développer des complications de la parodontite, aggravée par le diabète. En un mot, la parodontite et le diabète ensemble peuvent être une mauvaise recette de complications majeures pour la santé.

À titre d’exemple, les diabétiques sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires [5] en raison d’une glycémie élevée prolongée. Les maladies cardiaques sont également liées à la parodontite [6]. Cela signifie qu’une personne atteinte de diabète et de parodontite a un risque significativement plus élevé de maladie cardiaque que quelqu’un sans aucune de ces conditions sous-jacentes. C'est pourquoi il est important de maintenir un bon contrôle glycémique et une bonne hygiène bucco-dentaire.

Cette relation bidirectionnelle entre le diabète et la parodontite s’étend à une foule d’autres conditions. La bonne nouvelle, c’est que le contrôle du taux de sucre dans le sang et le maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire sont les meilleurs moyens de réduire immédiatement les risques. Garder le diabète sous contrôle signifie prévenir la parodontite, ce qui signifie réduire considérablement le risque d’autres complications de santé.

Comment tenir votre diabète (et donc la parodontite) en échec

Des études montrent qu’un bon contrôle glycémique est un point central dans la gestion du diabète et d’autres conditions de santé qui en résultent, comme la parodontite. Cela signifie vérifier les niveaux de sucre dans le sang tout au long de la journée et faire en sorte de les garder à des niveaux acceptables. Voici d’autres conseils de gestion :

● Faire de l’exercice pour maintenir un poids de forme et des niveaux de sucre dans le sang

● Contrôler l’apport en glucides et augmenter l’apport alimentaire en fibres alimentaires

● Boire beaucoup d’eau et rester hydraté tout au long de la journée

● Contrôler les niveaux de stress et passer une bonne nuit de sommeil

Les bonnes habitudes jouent également un rôle sur votre santé orale. Éviter les aliments sucrés et les boissons gazeuses, et suivre un rituel bucco-dentaire complet avec un brossage des dents pendant 2 minutes 2 fois par jour, un nettoyage interdentaire et un rinçage avec un bain de bouche, protégera vos dents et vos gencives contre les accumulations de bactéries et vous aidera à contrôler votre glycémie. Il est également important de vous rendre régulièrement chez votre chirurgien-dentiste plusieurs fois par an et de lui préciser que vous êtes diabétique.

Une étude récente montre qu’un bon brossage des dents tous les jours peut réduire le risque de développer le diabète jusqu’à 8% [7].

En plus de prévenir la parodontite, des soins bucco-dentaires appropriés permettront de réduire les coûts dentaires, qui peuvent être plus élevés pour les personnes diabétiques. Et bien sûr, prévenir la parodontite peut également signifier réduire votre risque d’autres conditions de santé, qui viennent avec leurs propres coûts médicaux.

Tirez profit des produits de soins bucco-dentaires qui peuvent vous aider

Allons droit au but, une bonne santé bucco-dentaire vous aide dans la gestion du diabète. Une fois que vous avez compris la relation entre le diabète et une condition comme la parodontite, et comment ils affectent tous les deux l’ensemble du corps, les soins bucco-dentaires sont la solution logique et facile pour  garder le diabète à distance. 

La brosse à dents, le dentifrice, les outils interdentaires - que ce soit du fil dentaire ou des brossettes / bâtonnets interdentaires - et le bain de bouche, avec une bonne technique vous donne tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de votre santé bucco-dentaire à la maison. Avec un bon contrôle glycémique et la gestion du diabète, c’est une belle recette pour une meilleure santé générale du corps.