Mondgeuren

Slechte adem

Slechte adem, in medische termen bekend als halitose, komt vaak voor. Ongeveer 15% van de mensen heeft hier last van, waarvan de helft regelmatig. Wanneer deze onaangename mondgeur vaker voorkomt en nog aanwezig is na het poetsen dan is er sprake van de aandoening halitose. Wanneer de tong uitgestoken wordt en een wit/gele aanslag op het achterste gedeelte van de tong te zien is, wordt duidelijk dat hier bacteriën zitten. Terwijl de aanslag op de tong gemakkelijk is vast te stellen, is de oorzaak vaak lastiger te achterhalen. Hieronder enkele oorzaken belicht.

Oorzaken slechte adem

Voedsel
Bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook, ui of voeding met een uitgesproken geur kunnen ten grondslag liggen aan het hebben van een slechte adem. Tijdens de vertering veroorzaken zij een onaangename geur. Deze geur komt door het ademhalen via de mond naar buiten. Het goede nieuws is, dat deze vorm van slechte adem van tijdelijke aard is en simpel kan worden voorkomen door dit type voedsel te vermijden. Tevens moeten alcohol en roken worden vermeden, want ook dit verhoogt slechte adem.
Ook het omgekeerde, namelijk het volgen van een (streng) dieet, kan lijden tot halitose. Dit is een feit zodra het lichaam vetten in plaats van koolhydraten begint te verbranden.

Ziekte en aandoening
Er is van talloze ziekten en aandoeningen bekend, dat ze halitose tot gevolg (kunnen) hebben. Zo leidt bijvoorbeeld nierfalen tot een mondgeur die lijkt op urine terwijl diabetes een aceton geur met zich mee kan brengen. Ook medicatie met als bijwerking droge mond kan leiden tot slechte adem. Door het gebrek aan speeksel in de mond is de natuurlijke afvloeiing van bacteriën verminderd of geheel weggevallen. Bacteriën hebben daardoor de mogelijkheid zich vast te zetten op het gebit en in de groeven van de tong, waar zij zich vermenigvuldigen. Mensen die lijden aan droge mond hebben om die reden ook vaak te maken met halitose. Het drinken van veel water en het gebruik van speekselvervangers of hydraterende mondverzorgingsproducten kan ervoor zorgen dat er meer speeksel in de mond is en minder slechte adem.

Slechte mondhygiëne
In meer dan 85% van de gevallen is de oorzaak te vinden in een slecht onderhouden gebit.
Voedselresten en bacteriën die achterblijven tussen de tanden en onder de tandvleesrand geven een onfrisse geur af.
Op het achterste gedeelte van de tong zitten talloze bacteriën. Dit gedeelte van de tong is nogal ruw en heeft veel groeven waarin zich bacteriën kunnen nestelen. Een aantal van deze bacteriën produceert vluchtige zwavelverbindingen die een vieze lucht verspreiden.
Ook tandbederf (gaatjes), mondinfecties en parodontitis (ernstige tandvleesontsteking) vallen onder de verspreiders van slechte adem. Bij parodontitis is er sprake van een diepe ontsteking in de pockets, de ruimte tussen tanden en het tandvlees die vies kan ruiken.
Het blijkt dat mensen wel de prothese reinigen, maar de mond hierbij vergeten. De bacteriën op de tong kunnen zich hierdoor vermenigvuldigen zonder dat deze worden verwijderd. Een broedplaats voor bacteriën dus en een verhoogd risico op ontstekingen in de mond. Deze zorgen op hun beurt weer voor slechte adem.

Taboe
Vergeet niet dat er nog altijd een taboe rust op slechte adem. Mensen, zelfs partners of vrienden onderling, vinden het moeilijk om diegene erop te attenderen. Een lastige bijkomstigheid is dat degene in kwestie zich meestal niet bewust is dat hij/zij een slechte adem heeft.

Behandeling

De oplossing van slechte adem is gericht op het verwijderen en bestrijden van bacteriën. In het bijzonder de bacteriën in de diepe groeven van de tong. Deze kunnen met behulp van een tongreiniger worden verwijderd. De borstel-zijde van de tongreiniger is bedoeld om de bacteriën los te maken en met de schraper-zijde kunnen ze uit de mond worden gehaald. Alleen op deze manier kan slechte adem worden verholpen. Het is van belang te weten dat het niet verstandig is hiervoor de reguliere (elektrische) tandenborstel te gebruiken. Bacteriën die zich aan de tong hechten zijn namelijk andere bacteriën dan die zich rondom de tanden en kiezen bevinden. Als er voor zowel de tong als voor het gebit eenzelfde borstel wordt gebruikt, worden de bacteriën verplaatst in plaats van verwijderd. Hierdoor wordt de slechte adem niet bestreden, maar verergerd.

Advies

Het advies is om, naast poetsen en het gebruik van een rager of stoker, een tongreiniger te gebruiken tijdens de dagelijkse poetsbeurt. Haal hem 5x van achteren naar voren over de tong en spuug uit wat er is losgehaald. Kies een tongreiniger met kleine kop om braakneigingen te voorkomen en ééntje met dubbelzijdige werking (borstel en schraper in één). Het is aan te raden ook een mondspoelmiddel te gebruiken. Kies voor een middel zonder alcohol en/of chloorhexidine, daar deze ingrediënten alle bacteriën doden en daarmee dus ook de goede. De producten uit de HaliControl productlijn zijn voor dagelijks gebruik en zonder alcohol of chloorhexidine. Ze zijn speciaal ontwikkeld voor het vangen en neutraliseren van de geurproducerende verbindingen én remmen de vorming hiervan.