Peut-on utiliser un bain de bouche tous les jours ?
Le bain de bouche fait partie intégrante d’un rituel de soins bucco-dentaires complet. Pourtant, une enquête* a révélé que seulement 26% de la population française utilise un bain de bouche tous les jours.
La bonne nouvelle est que l’utilisation d’un bain de bouche est une étape plutôt simple à ajouter à votre rituel... Et cela peut faire une grande différence !
Il convient toutefois de noter qu'évidemment le bain de bouche seul ne suffit pas. Son utilisation doit être associée au nettoyage interdentaire et au brossage des dents pour avoir son intérêt dans le case d'un rituel complet.
La connaissance fait partie intégrante de l’établissement de bonnes habitudes de santé bucco-dentaire, nous avons donc consulté l'équipe de professionnels dentaires de nos équipes de Recherche & Développement et des affaires scientifiques pour vous apporter des informations pratiques sur quand, pourquoi et comment utiliser un bain de bouche tous les jours. Nous avons également inclus des conseils pour vous aider à trouver le produit qui vous convient.
Tout savoir sur le bain de bouche
Il existe deux catégories principales de bain de bouche : cosmétique et thérapeutique.
- Le bain de bouche cosmétique est ce que la plupart des personnes connaissent, et il est utilisé après le brossage des dents pour finir d'éliminer les résidus délogés par le nettoyage interdentaire et le brossage, ainsi que pour apporter une source supplémentaire de fluor.
- Le bain de bouche thérapeutique fait référence à plusieurs types de solutions spécialement formulées avec des ingrédients actifs (principalement antiseptiques) qui sont utilisés pour traiter les problèmes de santé bucco-dentaire. Ceux-ci peuvent être achetés en vente libre ou avec une ordonnance.
Quels sont les avantages de l’utilisation d’un bain de bouche ?
Chaque bain de bouche est formulé différemment selon son objectif. Voici quelques-uns des bénéfices que l’on peut trouver :
- Reminéralisation de l’émail des dents pour renforcer les dents
- Réduction de la sensibilité dentaire
- Réduction de l'accumulation de plaque dentaire
- Réduction du gonflement et du saignement des gencives
- Haleine fraîche
- Réduction des symptômes de la sécheresse buccale
Chaque bain de bouche est différent, il est donc important de suivre les instructions du fabricant sur l’emballage pour obtenir des informations précises sur la quantité à utiliser, le temps de rinçage à respecter, l'utilisation pure ou à diluer... Ceci est particulièrement important pour les bains de bouche thérapeutiques.
Le bain de bouche est généralement à effectuer pendant 30 secondes à 1 minute dans une bouche fermée avant d’être recraché.
Un bain de bouche cosmétique adapté à vos besoins peut être utilisé quotidiennement dans le cadre de votre rituel de soins bucco-dentaires, après avoir terminé le nettoyage interdentaire et le brossage.
Il est préférable de le réaliser avant une période durant laquelle vous ne mangerez pas ou ne boirez pas pendant un certain temps, pour ne pas limiter son efficacité. C’est pourquoi nous suggérons de l’utiliser comme dernière étape de la routine de soins bucco-dentaires du soir, avant le coucher.
Il est recommandé de suspendre l’utilisation du bain de bouche immédiatement après une chirurgie buccale ou une extraction dentaire pour éviter de déloger le caillot sanguin qui s'est formé et de perturber le processus de guérison. Consultez votre chirurgien-dentiste pour savoir à quel moment il convient de reprendre l’utilisation du bain de bouche et quel produit thérapeutique est le plus adapté à cette situation particulière.
Si vous avez des allergies connues, il est sage de lire les étiquettes des ingrédients avant utilisation pour éviter toute réaction.
Bien qu’il soit important pour les enfants d'adopter de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire dès leur plus jeune âge, l’utilisation d’un bain de bouche tous les jours n'est en général par recommandé avant l'âge de 6 ans, à moins que ce ne soit clairement indiqué sur l’emballage ou que la recommandation émane d'un professionnel de santé.
Il peut être difficile de s’assurer que les jeunes enfants n’avalent pas tout ou partie du produit, et certains ingrédients peuvent causer des maux d’estomac. À fortes doses, il peut également y avoir d’autres complications.
Si vous utilisez un bain de bouche adapté pour les enfants de moins de 6 ans, assurez-vous qu’il soit toujours utilisé sous la supervision directe d’un adulte.
Trouvez le bain de bouche adapté à vos besoins
Chez GUM, nous croyons que le bain de bouche est à la fois une étape importante et facile pour compléter votre rituel de soins bucco-dentaires. Pour encourager cela, nous offrons une large gamme de solutions, toutes formulées sans alcool.
Trouver celui qui vous convient dépend de l’état actuel de votre santé bucco-dentaire, de vos souhaits et de vos besoins particuliers. Votre dentiste sera également en mesure de faire une recommandation pour le produit qui vous convient.
Un bain de bouche pour le soin des gencives est également disponible dans une formulation plus dosée en actif antiplaque : GUM GINGIDEX 0,12% Action intensive.
Apprenez-en plus sur nos rituels de soins bucco-dentaires et suivez les trois étapes pour un soin complet de votre bouche
*Healthy Thinking Report SUNSTAR, 2021
