Wann und wie oft soll ich Zahnseide verwenden?

Wir bei SUNSTAR GUM® sehen die Zahnzwischenraumreinigung als einen festen Bestandteil der täglichen Zahnpflegeroutine. Sie ist unerlässlich, um Zahnfleischentzündungen vorzubeugen und spielt eine wichtige Rolle für dein Wohlbefinden - für deinen Mund und deinen gesamten Körper.

Bei der Verwendung von Zahnseide gibt es ein paar wichtige Aspekte zu beachten:

Warum muss ich Zahnseide verwenden?

Ein erwachsener Mensch hat bis zu 32 Zähne in verschiedenste Formen und Größen.

Täglich bleibt nach dem Essen Nahrung in unseren Zahnzwischenräumen stecken. Durch diese Essensreste entsteht auf Dauer Zahnbelag bzw. Plaque, die bei Nichtbehandlung zu Zahnstein werden kann. Der verhärtete Zahnstein kann nicht mehr durch einfaches Putzen entfernt werden, sondern erfordert einen Zahnarztbesuch.

Besonders in sehr engen Zahnzwischenräumen und an Stellen, die eine Zahnbürste nicht erreicht, können sich Essensreste ablagern und so zur Plaqueentwicklung beitragen. Reinige diese Bereiche daher mit Zahnseide, um versteckte Ablagerungen zu entfernen.
 

Erfahren in unserem Video, wie man Zahnseide wie ein "Profi" verwendet:

Wie oft sollte ich Zahnseide verwenden?

Zahnärzte empfehlen, täglich Zahnseide zu verwenden - im Idealfall sogar nach jeder Mahlzeit.

Weiter unten findest du unsere Produktauswahl an verschiedenen Zahnseiden, die dir in unterschiedlichsten Situationen bei der Zahnzwischenraumreinigung helfen.

Wann sollte ich Zahnseide verwenden?

Benutze Zahnseide idealerweise gleich als ersten Schritt in deiner regelmäßigen Mundpflegeroutine, vor dem normalen Zähneputzen mit einer Zahnbürste.
 

Wie wähle ich das richtige Werkzeuge?

Einer der Gründe, warum viele Erwachsene nicht regelmäßig Zahnseide verwenden, ist folgender: Sie betrachten die Verwendung als einen zeitaufwendigen oder zu komplexen Prozess. Wir haben gute Neuigkeiten: Das muss nicht sein!

Ganz egal, ob du dich für traditionelle Zahnseide entscheidest oder alternative Zahnzwischenraumreiniger wählst, es gibt eine passende Option für die unterschiedlichsten Bedürfnisse.

Wie finde ich die richtige Zahnseide?

Traditionell geprägt, ist Zahnseide die wohl bekannteste Methode zur Zahnzwischenraumreinigung. In vielen Fällen alerdings nicht die beste Option!

Wann wird Zahnseide empfohlen? Zur Reinigung in sehr engen Zahnzwischenräume sowie zwischen den Frontzähnen. Für alles andere empfehlen wir Zahnzwischenraumbürsten oder weiche Interdentalreiniger aus Gummi zu verwenden, solange der Zahnzwischenraum dies zulässt - zu dieser Kategorie kommen wir als nächstes.

Wie verwende ich Zahnseide?

Für eine komplette Anwendung sollte dein Zahnseidenstrang ca. 35-40 cm lang sein. Wickel die Zahnseide um jeden Mittelfinger und halte einen kurzen Abschnitt zwischen Daumen und Zeigefinger straff. Schiebe die Zahnseide vorsichtig zwischen deine Zähne und achte darauf, sie nicht auf das Zahnfleisch schlagen. Zu viel Druck kann dein Zahnfleisch schädigen.

Schiebe die Zahnseide vorsichtig im Zick-Zack-Muster auf und ab. Vergesse nicht, Zahnseide direkt unter dem Zahnfleischrand mit einer Auf- und Abbewegung zu verwenden. Wenn du die Seiten wechselst, achte darauf, ein sauberes Stück Zahnseide zu verwenden.

Entdecke unser gesamtes Sortiment an Zahnseiden, um das optimale Produkt für dich zu finden:

Welche weiteren Hilfsmittel gibt es?

Zahnseide ist nicht die einzige Option für die Reinigung zwischen den Zähnen, besonders wenn die Zähne weiter auseinander stehen. Es gibt eine Vielzahl an Werkzeugen zur Interdentalreinigung - und meist werden diese Alternativen gegenüber herkömmlicher Zahnseide bevorzugt.
 

Wie verwende ich Zahnzwischenraumreiniger?

Die Reinigung zwischen den Zähnen muss nicht kompliziert sein - mit deinem optimal für dich geeigneten und bevorzugten Zahnzwischenraumwerkzeug.

Halte das Werkzeug einfach wie einen Bleistift zwischen Daumen und Zeigefinger. Führe den Zahnzwischenraumreiniger behutsam zwischen alle deine Zähne und bewege ihn dabei sanft hin und her, etwa 2-3 mal, um deine Zwischenräume von Ablagerungen zu befreien.

Möglicherweise musst du Zahnzwischenraumreiniger in verschiedenen Größen auswählen, abhängig von der Größe deiner Zahnabstände und Lücken. Um eine effektive Reinigung sicherzustellen, ist es vor allem bei den Backenzähnen hilfreich, den Zahnzwischenraumreiniger von innen und außen einzuführen.

Mache die Zahnzwischenraumreinigung zum Teil deiner Routine

Wir hoffen, wir konnten dir eine gute Auswahl an Produkten für die wichtige Zahnzwischenraumreinigung zeigen. Versuche jeden Tag deine Zahnzwischenräume zu säubern, um etwas Gutes für deine Mund- und deine allgemeine Gesundheit zu tun!