Alkohol und Mundgesundheit: Eine gefährliche Beziehung

Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu Mundgesundheitsproblemen führen, die von Zahnverfärbungen bis hin zu einem erhöhten Risiko für Mundkrebs reichen.

In diesem Artikel untersuchen wir die Risiken, die Alkohol für Deine Mund- und Allgemeingesundheit darstellt.

Was genau ist Alkohol?

Alkohol ist ein chemisches Gift, das in verschiedenen Varianten vorkommt. Die bei Menschen beliebteste Variante ist der Ethanol-Alkohol - und auch der einzige Alkohol, der von Menschen konsumiert werden kann. Die enthaltenen Stoffe sorgen beim Konsum für das "betrunken sein".

Wie nimmt der Körper Alkohol auf?

Alkohol wirkt sofort nach Kontakt mit der Mundschleimhaut, einige der Giftstoffe gehen direkt in den Blutkreislauf.

Übermäßiger Alkoholkonsum kann in Deinem Mund und letztendlich auch in Deinem ganzen Körper Schaden anrichten, da Deine Mundgesundheit eng mit Deiner allgemeinen Körpergesundheit verbunden ist.

Hier zeigen wir Dir einige der negativen Auswirkungen, die übermäßiger Alkoholkonsum auf Deine Mundgesundheit haben kann:

Verfärbungen von Zähnen

Es gibt zwar noch keine eindeutige Bestätigung, dass übermäßiger Alkoholkonsum zu Zahnverfärbungen führt, aber es gibt Risiken, die du beachten solltest.

Beispielsweise hat ein Labor nachweislich festgestellt, dass Rotwein und andere stark gefärbte Alkoholika die Zähne verfärben können.

Alkoholische Getränke können durch ihre Inhaltsstoffe zur Abnutzung des Zahnschmelzes beitragen, wodurch Deine Zähne zudem anfälliger für Verfärbungen durch andere Lebensmittel und Getränke.

Karies, Zahnverschleiß und Zahnfleischerkrankungen

Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen. Der in Alkohol enthaltene Zucker fördert hierbei die Entstehung von Karies.

Alkohol hat auch zur Folge, dass Deine Speichelproduktion reduziert wird, was zu einem trockenen Mund und einem Gefühl von Dehydration führt.

Speichel ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen und gesunden Mundraums. Durch "Speichelmangel" fehlt deinem Mundraum ein natürlicher Schutz, somit ist er anfälliger für Zahnfleischerkrankungen und Karies.

Mundkrebs

Ein großes Risiko von übermäßigem Alkoholkonsum besteht in der Entwicklung verschiedener Mundkrebsarten (Rachen, Kehlkopf, usw). Menschen, die am Tag 1-2 Gläser Alkohol trinken, haben eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, an einer alkoholbedingten Krebsart zu erkranken.

Wie trägt Alkohol zu diesem Risiko bei? Es kommt auf die Giftstoffe an.

Die Forschung über den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Krebs ist noch nicht abgeschlossen, aber Studien haben bereits Folgendes gezeigt: 

• Während Dein Körper den Alkohol abbaut, entstehen Stoffe, die das Krebsrisiko erhöhen. 
• Alkohol reduziert die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe abzubauen und aufzunehmen, die mit dem Krebsrisiko verbunden sein können.
• Es existiert die Annahme, dass die Häufigket des Konsums wichtiger ist, als die Dauer in Jahren. Bei einem höheren Konsum über einige wenige Jahre hat man ein höhreres Risiko für Mundkrebs, als bei einer geringeren Aufnahme über viele Jahre.

Wie minderst Du das Risiko?

Durch eine ausgeprägte Pflege Deiner Mundgesundheit, nimmst Du positiven Einfluss auf die allgemeine Gesundheit Deines gesamten Körpers.

Trotz gelegentlichem gemäßigtem Alkoholkonsum kannst du das Risiko von alkoholbedingten Gesundheitsproblemen verringern:

• Trinke vor und während dem Konsum von Alkohol viel Wasser.
• Vermeide es, das Eis in den Getränken zu kauen, denn es kann Deine Zähne schädigen.
• Putze nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Getränken Deine Zähne und versuche generell eine vollständige Mundpflegeroutine umzusetzen (Zahnzwischenraumreinigung, Zähneputzen, Mundspülung).