Como limpar entre os dentes para uma saúde melhor

A limpeza entre os dentes é importante para a saúde bucal e geral. Você sabia que seus dentes têm cinco superfícies que precisam de limpeza?

Embora uma escova de dentes possa remover a placa bacteriana da maioria das superfícies, ela não pode alcançar entre os dentes, onde restos de alimentos e placa bacteriana se acumulam. É por isso que a limpeza interdental, juntamente com a escovação dental, é tão importante – é a única maneira de remover a placa bacteriana de todas as superfícies dentárias.

A gengivite afeta até 90% da população mundial e é causada pelo acúmulo de placa bacteriana na gengiva. Caso não faça os cuidados de higiene bucal diários, a placa bacteriana acumulada pode danificar sua gengiva e dentes, causando inflamação, sangramento, sensibilidade dentinária, cárie, entre outras doenças, e potencialmente levar a problemas gerais de saúde.

Assista ao nosso vídeo para aperfeiçoar sua técnica e siga nossas dicas para uma boca, sorriso e corpo saudáveis. Todos nós podemos temos benefícios de cuidados básicos de higiene bucal, mas também temos diferentes necessidades que exigem cuidado e acompanhamento profissional. É por isso que você deve visitar seu dentista duas vezes por ano para atendimento personalizado e uma limpeza profissional.

Quer saber qual a melhor forma de limpar entre os dentes? Assista ao nosso vídeo:

Se você quer combinar eficácia e praticidade, palitos e escovas interdentais são provavelmente sua melhor escolha. Se você tem espaços interdentais mais estreitos, opte pelo uso de fio dental tradicional, fita dental ou flosser.

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As escovas interdentais Proxabrush® estão disponíveis em vários tamanhos. Você pode precisar de mais de um tamanho, dependendo de seus espaços entre os dentes.

Para limpar corretamente, a escova interdental deve deslizar com leve aderência e se encaixar confortavelmente entre os dentes. Você não deve ter que forçá-la! Use um movimento suave de vai e vém para limpar todo o espaço interdental.

Não se esqueça de limpar os dentes posteriores, estes são mais difíceis de alcançar. Algumas escovas interdentais dobram no pescoço, facilitando o acesso até lá. Outra opção pode ser o Flosser DUAL TECHNIQUE que possui uma cabeça especialmente desenvolvida para dentes de trás. Prefere experimentar um palito interdental SOFT-PICKS™?

ALGUMAS COISAS você pode estar se perguntando:

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Isso depende de seus espaços interdentais, da sensibilidade de sua gengiva e dentes, bem como da preferência pessoal. Você tem dentes apertados, dentes sensíveis ou usa aparelho ortodôntico? Descubra qual o melhor produto interdental para você.

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Como limpar entre os dentes com 4 técnicas rápidas | GUM®

Isso depende do quão estreito é o espaço entre os seus dentes. Se forem muito apertados use o Flosser ULTRA DESLIZANTE, a fita dental ULTRA DESLIZANTE, ou um palito interdental. Se este não for o caso, procure visualmente identificar o tamanho ideal para você ou pergunte ao seu dentista. Você pode precisar de mais de um tamanho, dependendo da variação de seus espaços interdentais. A cabeça deve caber confortavelmente, mas justa, entre os dentes, pois isso garantirá a remoção máxima da placa bacteriana. Nunca force a escova interdental, caso ela não esteja entrando suavemente, busque um tamanho menor.

Como limpar entre os dentes com 4 técnicas rápidas | GUM®

Você deve limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia, de manhã ou à noite. A maioria das pessoas prefere a noite, antes de ir dormir.

Como limpar entre os dentes com 4 técnicas rápidas | GUM®

A solução mais abrangente seria usar o fio dental e as escovas interdentais. Mas é claro que isso não vale para todos. Pessoas com espaços interdentais muito estreitos podem usar a fita dental ou fio dental mais fino. Outros podem preferir a facilidade de uso e eficácia de escovas e palitos interdentais de borracha. Descubra qual o produto de limpeza interdental ideal para você.

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Se você cuidar de suas escovas interdentais Proxabrush® corretamente, elas podem ser usadas por até duas semanas, pois possuem um agente antibacteriano nas cerdas. Lembre-se de enxaguá-las após o uso. Certifique-se de sempre deixá-las secar ao ar livre para evitar a proliferação de bactérias.

Os palitos interdentais de borracha são descartáveis, de uso único.

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Certifique-se de enxaguá-las após o uso e deixá-las secar ao ar livre para evitar a proliferação de bactérias. Lembre-se, as escovas interdentais podem ser usadas por até duas semanas, enquanto os palitos interdentais são descartáveis, de uso único.

Como limpar entre os dentes com 4 técnicas rápidas | GUM®

Sangramento leve e/ou desconforto podem ser bastante comuns se você não limpar entre os dentes com muita frequência. Isso não significa que sua boca não está saudável, apenas que você precisa utilizar o fio dental diariamente e remover a placa bacteriana que está irritando sua gengiva! Certifique-se de adquirir o hábito da limpeza interdental diária. Se o sangramento e a dor não diminuírem, você deve procurar um dentista.

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A papila interdental é a gengiva entre os dentes. Protege as raízes dos dentes e evita que os alimentos fiquem presos entre os dentes. Essas pequenas seções de tecido gengival são as que mais se beneficiam da limpeza interdental, pois são as mais suscetíveis à gengivite e à retração gengival.