Construindo bons hábitos para a vida: um guia para os cuidados de saúde oral nas crianças

A Importância da Boa Saúde Oral na Infância

Vários estudos têm demonstrado que cáries não tratadas, em idade infantil, podem conduzir a dificuldades como comer, falar, aprender e brincar. As crianças que têm problemas de saúde oral estão ausentes da escola com mais frequência e têm um desempenho escolar menos satisfatório. A importância de uma boa saúde oral começa logo no início da vida do seu filho. A cárie dentária nos dentes de um bebé pode afetar a sua alimentação e nutrição, bem como o desenvolvimento da mandíbula e da fala. Uma criança com cárie dentária pode ficar ansiosa ao visitar o dentista.

Tal como na maioria das áreas da nossa vida, a boa saúde oral depende do desenvolvimento dos hábitos certos.

Se o seu filho tem maus hábitos de higiene oral desde cedo, eles podem trazer consequências a longo prazo. A saúde oral tem um impacto significativo nas mais diferentes vertentes da vida de uma criança, desde a alimentação, dieta e nutrição até ao desempenho escolar e produtividade, qualidade do sono, autoconfiança, socialização e qualidade de vida geral.

Se for capaz de transmitir, desde cedo, bons hábitos de higiene oral ao seu filho, é provável que estes hábitos sejam praticados durante toda a vida!

O impacto da saúde oral nas crianças no seu desenvolvimento e na saúde futura, cria um sentido de necessidade de promover uma boa saúde oral pediátrica.

Três hábitos cruciais para uma boa saúde oral nas crianças

Os bons hábitos de saúde oral nas crianças devem ser incutidos desde cedo, juntamente com outros hábitos relacionados com a saúde. Assim como a promoção de uma alimentação saudável e variada e desenvolvimento de hábitos de exercício físico reglares podem prevenir vários problemas no futuro, como obesidade, diabetes e afins, bons hábitos de higiene oral podem também mitigar tratamentos odontológicos complexos e dispendiosos no futuro.

Aqui estão os três hábitos essenciais de higiene oral para ajudar o seu filho a ter dentes e gengivas saudáveis:

1. Escovagem dos dentes

Escovar duas vezes por dia com uma pasta de dentes com flúor é fundamental para a saúde oral. Aqui estão os principais aspetos da escovagem de dentes:

• Utilizee a técnica adequada (dependente da idade).
  • Antes dos 3 anos, os pais devem escovar os dentes dos filhos. Utilize apenas uma pequena quantidade de pasta de dentes.
  • Entre os 3 e os 6 anos, as crianças devem utilizar uma técnica horizontal, aplicando uma quantidade de pasta dos dentes do tamanho de uma ervilha.
  • Após os 6 anos, as crianças devem usar a técnica do rolo. Assista aqui ao nosso vídeo.
• Escolha a melhor escova de dentes adaptada à idade da criança. Há muitas escolhas excelentes quando se trata de escovas de dentes infantis, dependendo da idade da criança. Escolha uma escova de dentes macia.
• Pasta de dentes eficaz. Escolha uma pasta de dentes com flúor numa concentração adaptada à idade.
• Um momento divertido e de descontração. Faça da escovagem de dentes um momento divertido, escolhendo uma escova de dentes apelativa como a nossa GUM® LIGHT-UP Monstros Escova de Dentes ou utilizando uma das muitas músicas infantis. Issto va criar uma atmosfera divertida propícia à escovagem eficaz com uma duração apropriada de dois minutos.

2. Limpeza interdentária

Esta necessidade pode, na realidade, não existir, no caso da criança apresentar espaços significativos entre os dentes de leite. No entanto, sempre que 2 dentes, ou mais, estiverem em contacto, e sempre que a criança já apresente a destreza suficiente, deve incutir o hábito de utilizar o fio dentário.

3. Check-ups odontológicos regulares

Ninguém escova e efetua uma limpeza interdentária de forma irrepreensível. Com as crianças é igual! É necessário explicar-lhes a importância de uma limpeza e check-ups profissionais, pelo menos uma vez por ano.. Uma boa estratégia pode ser levar o seu filho consigo sempre que agendar uma consulta com o seu dentista. Desta forma pode ajudar a familiarizá-lo com o ambiente de um consultório odontológico, sem que isso lhe cause ansiedade.

Estadios cruciais na saúde oral do seu filho

O seu bebé nasce sem dentes visíveis, mas todos eles já se encontram sob a gengiva. Muitas das vezes, a opção dos pais passa por apenas introduzir os cuidados orais apenas quando alguns dentes já são visíveis, no entanto, é importante que perceba a necessidade de criar hábitos de higiene oral logo desde o nascimento. À medida que o seu filho passa pelas várias etapas do desenvolvimento, cabe aos pais ajudá-los a desenvolver os hábitos e habilidades necessárias para cuidar dos seus dentes e gengivas de forma correta e autónoma. É necessário estar ciente de que os níveis recomendados de flúor mudam periodicamente e variam de acordo com a idade.

Higiene Oral para Bebés (0-2 anos)

É importante começar a limpar a gengiva de um bebé após a alimentação, com o auxílio de uma gaze, para impor o hábito de limpar a boca depois de comer. Quando o primeiro dente começar a entrar em erupção, por volta dos 6 meses, escove com uma escova de dentes. À medida que os restantes dentes entram em erupção, formam-se pequenas ranhuras e orifícios que ficam expostos ao ambiente da cavidade oral antes da completa erupção. Esta fase é vital para a prevenção de cáries e para a manutenção de uma boa higienização, à medida que os dentes vão eclodindo. A nossa GUM BABY Escova de Dentes foi especialmente desenvolvida para este efeito!

A primeira visita do seu filho ao dentista deve ser, no máximo, quando completarem 1 ano de idade, ou seja, após 6 meses da erupção do primeiro dente de leite.

Higiene Oral para Crianças (3-6 anos)

Nesta fase é crucial começar a ensinar a técnica de escovagem horizontal. Lembre-se de fazer disso um momento divertido. A nossa GUM KIDS Escova de Dentes e GUM KIDS Pasta Dentífrica são ideais para esta fase. A quantidade de pasta de dentes a colocar na escova deve ser do tamanho de uma ervilha, evitando que, nesta fase em que podem ainda não conseguir cuspir bem após a escovagem, não ingiram grandes quantidades de pasta de dentes.

Além disso, os pais podem começar a contar aos seus filhos sobre o risco de certos alimentos para a boa saúde oral - tais como as bebidas açucaradas, as guloseimas, etc - de forma a criar a consciencialização para esta questão.

Higiene Oral para Crianças (mais de 6 anos)

Aos seis anos de idade, os seus filhos devem escovar os dentes utilizando a técnica de rolo, sempre com a sua supervisão, de forma a adquirirem habilidades motoras mais refinadas. Nesta fase, o seu filho deve ter estabelecido firmemente excelentes hábitos de higiene oral e ser acompanhado com maior frequência pelo dentista - à medida que vão surgindo os primeiros dentes definitivos. As nossas soluções fáceis de utilizar, podem ajudar o seu filho a manter dentes e gengivas saudáveis durante toda a vida!

Cuide da saúde do seu filho

É evidente que a saúde é um direito humano fundamental. Neste espectro incluí-se, também, a saúde oral! Desde o nascimento, todos devemos ter direito a uma boa saúde oral, especialmente considerando a crescente evidência da relação entre a saúde oral e a saúde geral. Quando cuida da saúde do seu filho, ajudando-o a estabelecer hábitos saudáveis, está a impactar muito mais do que o seu sorriso; está a impactar a saúde da vida adulta como um todo!

Para obter mais informações sobre como podemos ajudá-lo a si e aos seus filhos a ter dentes e gengivas mais saudáveis, entre em contato connosco.