Como cuidar do seu aparelho ortodôntico

No entanto, este é m processo complexo e, dispender algum tempo na cadeira do ortodontista, é apenas um dos passos para um realinhamento duradouro! Para que este seja efetivo e todo o sacrifício valha a pena, há uma série de cuidados e manutenção que devem ser garantidos por si, em casa. Neste artigo vai encontrar algumas dicas de como cuidar diariamente do seu aparelho ortodôntico.

O "ABC" do Cuidado de Aparelhos Ortodônticos: Pratique uma boa rotina de higiene oral

Escovagem, limpeza interdentária e bochecar com colutório formam a base dos cuidados de higiene oral. Infelizmente, a escovagem - e especialmente a limpeza interdentária - pode ser difícil com aparelhos ortodônticos. É importante que invista algum tempo e que adapte a sua rotina diária para criar um ritual de cuidados orais, de forma a garantir a eficácia do seu tratamento ortodôntico.

Escovar

Com um aparelho ortodôntico, é necessário que escove os dentes pelo menos duas vezes por dia por pelo menos dois minutos de cada vez. Sempre que possível, escove os dentes imediatamente após as refeições, para evitar que a comida fique presa nos suportes e nos espaços entre os arames e os dentes.

Utilize uma escova de cerdas macias como a escova GUM® ORTHO para alcançar profundamente os espaços entre os dentes e ao longo da linha da gengiva. Se tiver dificuldades em adotar uma técnica de escovagem que se adapte ao seu aparelho ortodôntico, também pode considerar a utilização de uma escova de dentes elétrica, com uma cabeça oscilante.

Para uma correta escovagem, remova quaisquer elásticos ou equipamentos ortodônticos removíveis da boca e siga estas dicas especiais:

• Segure a sua escova de dentes num ângulo de 45 graus, para garantir que alcança as zonas abaixo da linha da gengiva. Clique aqui para observar a técnica correta.
• Insista na escovagem acima, atrás e abaixo dos suportes do seu aparelho ortodôntico, de forma a eliminar os resíduos alimentares e a placa bacteriana acumulada.

Para a pasta dentífrica, lembre-se que a escolha deve recair numa opção que contenha flúor e que seja eficaz na eliminação da placa bacteriana -  uma boa opção é a nossa GUM ORTHO Pasta Dentífrica! Evite produtos branqueadores, incluindo pastas dentífricas branqueadoras, uma vez que, devido ao aparelho, há superfícies dos dentes que não serão expostas a estes produtos, podendo ocorrer manchas!

Higiene Interdentária

A higiene interdentária pode ser uma tarefa bastante difícil no caso de portadores de aparelhos ortodônticos. Felizmente, com as ferramentas certas, esta tarefa pode ser simplificada. Aqui estão dois truques para realizar uma limpeza interdentária de forma prática e eficaz:

• Escovilhões permitem uma limpeza completa. Por exemplo, permitem a higienização entre brackets e também atrás do arame de suporte: mova o escovilhão para cima e para baixo em ambos os lados de cada suporte e desloque-o ao longo do arame, movendo-a para cima e para baixo ao fazê-lo.

• Este acessório vai ajudá-lo a conduzir o fio dentário entre os dentes e as estruturas do aparelho: corte 35-40 cm de fio dentário. Puxe-o suavemente para o introduzir entre os dentes e movimente-o para cima e para baixo, e para frente e para trás. Para uma higiene dentária realmente eficaz, recomendamos que utilize um fio dentário expansor, como por exemplo GUM® EXPANDING FLOSS, que permite um maior contacto com a superfície dos dentes.

Uma correta higiene interdentária em portadores de aparelhos ortodônticos requer tempo e perícia. Contudo, este é um passo crucial para manter os dentes e gengivas saudáveis. Para adolescentes e adultos em constante movimento, os escovilhões ou os nossos  GUM EASY-FLOSSERS, são uma ótima opção para a higiene interdentária após uma refeição. É uma boa prática guardar sempre um ki de viagem numa bolsa, mochila, armário ou em qualquer outro lugar que seja prático, para garantir uma solução de higiene oral sempre acessível.

Bochechar com Colutório

Termine a sua rotina de higiene oral com um colutório contendo flúor, para manter a boca limpa, fresca e saudável e dar a proteção extra que precisa. Para uma melhor eficácia, utilize o colutório antes de se deitar, para que o agente antiplaca e o flúor possam atuar sem interrupções.

Tipos específicos de aparelhos ortodônticos

Muitos adultos optam por colocar o aparelho na face posterior dos dentes. Ou seja, o aparelho está na parte de trás dos seus dentes, perto da língua, e, portanto, invisível para os outros. A maioria das técnicas de higiene oral mencionadas acima, são também válidas para este tipo de aparelhos. No entanto isto requer uma maior atenção à prte posterior dos dentes, que por si só já não se encontra visível.

Outra escolha popular neste momento são os alinhadores invisíveis. Sempre que remover os alinhadores, a higiene interdentária deve ser realizada da forma tradicional. No entanto, não se esqueça de higienizar também os próprios alinhadores! Lave-os cuidadosamente com água e um pouco de dentífrico após cada utilização e enxague bem. Não há qualquer necessidade de utilizar produtos químicos agressivos para este efeito.

Em crianças, é ainda comum a utilização de aparelhos removíveis de contenção. Após cada refeição, o aparelho deve ser escovado com uma escova de cerdas macias um pouco de dentífrico e bem enxaguado com água.

Outras dicas úteis: A cera ortodôntica e as vantagens de evitar alguns alimentos

Os passos acima descritos representam os cuidados básicos para todos os portadores de aparelhos ortodônticos. No entanto, muitos ortodontistas podem fazer recomendações mais específicas. Aqui ficam alguas dessas recomendações:

Cera Ortodôntica

É normal que sinta algum desconforto durante a utilização do aparelho ortodôntico. Isto deve-se, sobretudo, ao atrito entre as estruturas do aparelho e as mucosas orais, provocando irritação e por vezes dor. Muitos ortodontistas recomendam o uso de cera ortodôntica para formar uma barreira protetora sobre suportes e fios para melhorar o seu nível de conforto durante o tratamento ortodôntico.

Evite certos alimentos

É possível que o seu ortodontista desencoraje o consumo de determinados alimentos que podem ser prejudiciais para o seu aparelho e para a sua boa saúde oral, nomeadamente alimentos pegajosos ou muito duro, já que podem provocar danos na estrutura do seu aparelho.

De um modo geral, alimentos e bebidas açucaradas devem ser evitadas. Esta recomendação torna-se especialmente relevante no caso de portadores de aparelhos ortodônticos, uma vez que este tipo de alimentos pode conduzir ao aparecimento de manchas e a um maior desgaste do esmalte, sobretudo nas zonas que envolvem as estruturas do aparelho, como os brackets e os arames. Este tipo de lesões podem ser difícies de reverter, mesmo após a remoção do aparelho!

Mantenha-se motivado por um sorriso bonito e saudável

À primeira vista, o aparelho ortodôntico pode parecer um verdadeiro incómodo - especialmente para adolescentes ou mesmo adultos que já podem ter alguma tenência para estados ansiosos ou alguma insegurança. Há muito trabalho envolvido na manutenção dos aparelhos em bom estado e bem higienizados e, para além disso, são várias as visitas ao consultório do ortodontista para monitorizar a evolução e eftuar os ajustes necessários.

Certifique-se de que todo estes esforço não é em vão! Bons cuidados diários e práticas conscientes farão com que todos estes inconvenientes valham a pena quando o seu aparelho for removido, revelando um sorriso bonito e cheio de confiança!

À medida que vai aprendendo a cuidar do seu aparelho, está também a retirar outro benefício muitas vezes menosprezado: a criação de uma rotina sólida e cuidada de bons hábitos de higiene oral. Estes bons hábitos, se perfeitamente enraizados na sua rotina, vão permanecer mesmo após a remoção do aparelho ortodôntico, ajudando a manter uma boa saúde oral ao longo da vida!

Quer saber mais sobre como cuidar do seu aparelho ortodôntico? Está à procura de produtos que facilitem a boa manutenção do aparelho? A utilização das ferramentas adequadas pode fazer toda a diferença no resultado final. Conslte a nossa gama de produtos desenvolvidos especialmente para portadores de aparelhos ortodônticos - GUM ORTHO, ou entre em contacto connosco para obter mais sugestões sobre a manutenção de aparelhos ortodônticos.