Temporomandibulaire Disfunctie: een krakende mond vol

Wat veroorzaakt TMD?

Hoe TMD precies ontstaat, is in de meeste gevallen niet duidelijk. Soms is overmatig belasten van de kaakspier of kauwspieren (bruxisme) de oorzaak. Maar voor een groot deel van de patiënten beginnen symptomen gevoelsmatig uit het niets. Uit recent onderzoek van het National Institute of Dental and Craniofacial Research blijkt dat een combinatie van genen en stress, en hoe een persoon pijn waarneemt, een rol spelen bij het ontstaan en eventuele genezing van TMD.

TMD bij vrouwen

TMD komt relatief vaak voor. Zeker bij vrouwen. Zij krijgen twee keer zo vaak te maken met TMD dan mannen. Met name vrouwen in de leeftijdscategorie 35-44 rapporteren klachten. Onderzoekers onderzoeken daarom of de kaakstructuur van vrouwen van invloed is op het ontstaan van TMD.

Wat zijn de symptomen van TMD?

TMD is een vorm van kaakpijn en dus zijn pijnprikkels rond de kaak de meest voorkomende symptomen. Ook vermoeide kaakspieren en de mond niet goed kunnen openen wijzen op TMD. Verder moet je opletten bij:

• Kaakstijfheid;

• Pijn in het gezicht of nek;

• Vergrendeling van de kaak;

• Oorsuizen, gehoorverlies of duizeligheid;

• Overgevoeligheid van tanden en kiezen.

Vaak duren de klachten van TMD niet lang en verdwijnen ze vanzelf. In sommige gevallen blijft de aandoening langdurig of zelfs chronisch aan.

Let op: Geluiden zonder pijn rond het kaakgewricht komen vaak voor. Dit is normaal. Je hoeft daarvoor niet naar de tandarts.

Is er een TMD behandeling?

In de meeste gevallen zal een arts adviseren geduldig te wachten tot de klachten verminderen. Verminderen de klachten na verloop van tijd niet, dan zijn er een aantal opties om je van je klachten af te helpen.

• Psychologische hulp

Stress kan de oorzaak zijn van de klachten. De psycholoog leert je met stress omgaan en te ontspannen, zodat klachten verminderen.

• Fysiotherapie

Een fysiotherapeut zorgt met oefening voor een soepelere beweging van de kaakspieren. Met die oefeningen kan je ook thuis pijnlijke spieren masseren en ontspannen.

• Splint

Een splint is een kunststof plaatje dat op het boven- of ondergebit wordt gedragen. Het ontlast de gewrichten, ontspant de spieren en beschermt de tanden tegen de gevolgen van knarsen.

Wat kan je zelf doen?

Ervaar je klachten rond je kaakgewricht? Dan kan je ook zelf de pijn verminderen. Belast je gewricht zo min mogelijk door de mond alleen wijd te openen als dat echt nodig is. Eet ook geen hard of taai voedsel en stop met kauwgom kauwen.

Vertrouw je de situatie niet? Breng dan vooral een bezoek aan de tandarts. Hij of zij kan samen met jou beoordelen of er actie ondernomen moet worden.