De oorzaken en behandeling van een koortslip

Wat is een koortslip?

Een koortslip herken je vaak aan een rood pijnlijk plekje met blaasjes bij de mond. Maar er zijn meerdere symptomen van een koortslip:

• Een kriebelend of branderig gevoel op de lip en rondom de mond

• Gezwollen klieren

• Een schrale keel en/of pijn bij het slikken

Vaak is de koortslip dus vooral zichtbaar rondom de mond. In sommige gevallen kan deze klacht ook uitbreiden naar de rest van het gezicht.

Koortslip? Dit is de oorzaak

Een koortslip wordt veroorzaakt door het herpes simplex virus en vindt plaats door directe of indirecte besmetting. De oorzaak van een koortslip kan direct lichamelijk contact zoals zoenen of orale seks zijn. Maar ook indirect contact door het gebruik van bijvoorbeeld bestek, een glas of lippenbalsem van iemand met een actieve koortslip kan besmetting veroorzaken.

Als je eenmaal besmet bent met het herpesvirus, kun je periodiek last krijgen van een koortslip. Hoe vaak dit precies is, verschilt per persoon. De oorzaak van een opstekende koortslip is mede afhankelijk van:

• Te veel stress

• Een langere periode van onvoldoende slaap of slechte slaapkwaliteit

• Grote veranderingen in klimaat, bijvoorbeeld vaak van de warme buitenlucht naar een gekoelde ruimte en andersom gaan

• Voeding met veel verzadigd vet en arginine en weinig lysine

En vervelend: als je eenmaal besmet bent, draag je het virus de rest van je leven bij je. Gelukkig hoeft dit niet te betekenen dat je er ook altijd last van zult hebben. Bovenstaande zaken spelen hier een belangrijke rol in.

Hoe lang duurt een koortslip?

Bij een koortslip heb je hier gemiddeld één tot twee weken last van. In deze periode is het belangrijk dat je niet aan de blaasjes zit en niet gaat krabben. Deel ook geen spullen die je gebruikt hebt en was handdoeken en kussenslopen na elk gebruik op hoge temperatuur. En vermijd zoenen of orale seks om verdere besmetting te voorkomen.

De beste koortslip behandeling

Een koortslip gaat dus vanzelf over en het beste is om deze met rust te laten. Een speciale koortslip behandeling is dus niet nodig. Wel zijn er middelen verkrijgbaar die de jeuk of pijn verminderen:

• Nog geen blaasjes of korstjes? Dan kan een antivirale crème zoals aciclovircrème helpen als je een branderig gevoel voelt aankomen om te zorgen dat de koortslip sneller overgaat

• Blaasjes, maar geen korstjes? Dan kunnen middelen zoals zinkoxide of zinksulfaat zorgen dat de blaasjes sneller opdrogen. Ook kan een lidocaïne/zinkoxide smeersel of lidocaïnevaselinecrème de pijn verminderen

• Wel al korstjes? Dan kan een neutrale crème zoals vaslinecetomacrogolcrème de korstjes verzachten

Welk middel je ook gebruikt, breng de crème voorzichtig aan en smeer deze niet uit om verdere verspreiding over je gezicht te voorkomen. Was na het aanbrengen je handen goed met water en zeep.

Wat te doen tegen een koortslip?

De koortslip is een mooi voorbeeld van voorkomen is beter dan genezen. Gelukkig zijn er een aantal zaken die je zelf kunt doen:

• Beschermen: houd je lippen vet om uitdroging te voorkomen en gebruik een goede sunblock als je de zon ingaat om je lippen tegen UV-straling te beschermen

• Voor jezelf zorgen: zorg dat je voldoende slaapt en probeer overmatige stress te voorkomen

• Eten: gezonde voeding draagt bij aan een sterk immuunsysteem en dus minder last van een koortslip. Let hierbij op dat je niet te veel voeding met het aminozuur arginine binnenkrijgt. Voeding met lysine is juist wel positief in het voorkomen van een koortslip. Eventueel kun je ook een supplement met lysine overwegen

• Opletten: let goed op dat je geen fysiek contact hebt of spullen gebruikt van iemand die een actieve koortslip heeft

Tips voor een goede mondgezondheid

Tot zover onze informatie en tips over de koortslip. Meer weten over een gezonde mond en tanden? Bekijk dan ook onze artikelen over mondgezondheid.