Come lavare i denti ai bambini

A tal proposito, abbiamo creato una guida per aiutare grandi e piccini a vivere un'esperienza positiva insieme in questo viaggio. Chiaramente, se eseguire una corretta igiene dentale in casa è fondamentale, è sempre bene ricordare l'importanza di prendere un appuntamento periodico da un medico specialista per valutare la salute dell'intero cavo orale.

Salute orale nella fase del bambino

Quando parliamo di bambini ci riferiamo a un'età compresa tra 1 e 3 anni. Sebbene ci siano grandi differenze nella velocità di eruttazione dei denti tra i più piccoli, solitamente questi compaiono tutti entro i 33 mesi.

Contrariamente alla credenza popolare, anche se i denti da latte sono destinati a cadere in quanto rappresentano solo dei "segnaposto" dei futuri denti permanenti, questo non significa che non ci si debba curare della loro pulizia. Infatti, proprio come accade per i denti permanenti, i denti decidui e le gengive dei bambini possono andare incontro a problemi di varia natura, soprattutto se si considera che questi hanno uno smalto più sottile rispetto ai denti adulti, il che li rende più fragili e inclini alla carie. Per questi motivi l'igiene orale dovrebbe diventare un'abitudine fin dalla più tenera età. Spazzolare regolarmente, infatti, è il modo migliore per prendersi cura dei denti da latte del bambino e per iniziare a gettare le basi di una corretta tecnica di spazzolatura futura e di una buona salute orale.

Bisogna ricordare che una buona igiene orale è fondamentale per la prevenzione di malattie della bocca e del cavo orale. Prendersi cura della salute dei primi dentini aiuterà, inoltre, a scongiurare carie e gengiviti.

Allo stesso modo, anche l'alimentazione svolge un ruolo essenziale: i pasti di un bambino, infatti, non dovrebbero contenere un eccesso di dolci e non dovrebbero includere troppi cibi acidi. Mentre lo zucchero nutre i batteri che causano le carie, l'acido potrebbe indebolire lo smalto dentale, compromettendo le difese dei denti. Meglio preferire il miele allo zucchero, ad esempio, e incoraggiare i bambini a consumare uno spuntino a base di frutta o verdura.

Il ruolo dei denti primari

I denti primari, noti anche come denti da latte o denti decidui, svolgono una serie di importanti funzioni:

• mangiare: a quest'età i bambini mangiano idealmente gli stessi cibi del resto della famiglia. Questi denti primari, quindi, sono vitali per sminuzzare e masticare gli alimenti;
• parlare: molte lingue del mondo contengono suoni che includono i denti come parte dell'enunciazione. I denti da latte aiutano i bambini a imparare a pronunciare correttamente le parole mentre accrescono il loro vocabolario;
• fare spazio: questi denti mantengono lo spazio in bocca per i denti definitivi, fino a quando il bambino si sviluppa.

Come accennato, i denti da latte sono destinati a cadere per lasciare il posto a quelli permanenti. Proprio per la loro natura temporanea, è possibile che i denti decidui possano andare incontro a piccoli problemi di crescita: non è raro, ad esempio, che gli incisivi possano eruttare storti o che i molari possano tardare qualche mese a spuntare.

In caso di problemi è sempre importante rivolgersi a un dentista di fiducia, che saprà fornire tutti i consigli necessari per la cura dei denti del piccolo paziente.

In ogni caso, è importante che i bimbi imparino a prendersi cura dei propri denti fin dalla tenera età, così da acquisire una sana abitudine da portare avanti durante ogni giornata per il resto della loro vita.

Insegnare ai bambini l'importanza dell'igiene orale

Prima di immergerci nel lato pratico dello spazzolamento dei denti di un bambino, è doveroso fare una premessa che riguarda la modalità di apprendimento ideale per i più piccoli.
I bambini, infatti, iniziano a mostrare la loro personalità a questa età - in grande stile! Entrambi, figli e genitori, state apprendendo chi sta diventando vostro figlio, quindi è importante essere pazienti con voi stessi e con il vostro bambino quando insegnate nuove abitudini di vita. Quando ti prepari a insegnare al tuo bambino buone abitudini di salute orale, comprendi che la ripetizione, non la perfezione, è la chiave per vincere il gioco sul lungo termine. Questo li aiuterà a stabilire rituali consapevoli, essenziali per la loro salute orale e generale.

Di seguito sono riportate alcune buone strategie di insegnamento, da impiegare mentre si lavora con il bambino sulle abilità di cura della salute orale.

• Creare una routine e seguirla. Lavare i denti due volte al giorno non appena compaiono i denti da latte del tuo piccolo è il primo passo verso l'instaurazione di buone abitudini di igiene orale. Ricorda che prima inizi e più sei regolare, più facile sarà! Vuoi che il momento dello spazzolamento dei denti diventi una routine quotidiana? Non concedere eccezioni, nemmeno dopo una lunga giornata o quando sei in vacanza.
• Giocare e divertirsi. I bambini di questa età imparano meglio se si divertono giocando; per questo è importante cercare di trovare modi per rendere la spazzolatura divertente ed eccitante. Canta una canzone scherzosa o usa personaggi e storielle per ispirare tuo figlio.
• Imitazione. I bambini imparano molte abilità attraverso l'osservazione e l'imitazione degli altri. Dimostrando le tue buone abitudini di cura della salute orale e dando il buon esempio, anche il tuo bambino imparerà!
• Insegnare perché è così importante. I bambini amano chiedere "perché"? Spiega, quindi, perché lavarsi i denti ogni giorno è importante e come questo piccolo e semplice gesto quotidiano impedisca ai batteri cattivi di accumularsi sui denti, formare placca e causare carie. Puoi usare le nostre compresse GUM® RED-COTE® per mostrare al tuo bambino quanta placca può accumularsi sui denti in un giorno!
• Fai a turno. "Lo faccio io!" – o qualcosa del genere – sarà un ritornello comune in una famiglia con un bambino. Facendo a turno, puoi aiutare tuo figlio a sentire di avere il controllo mentre sviluppa queste abitudini.
• Premiare il buon comportamento. Riconosci lo sforzo di tuo figlio con un semplice "Sono così orgoglioso di te!", un bel "cinque" o una storia speciale prima di andare a letto, faranno molto!
• Lasciati mettere in pausa. Se ti arrabbi con il tuo bambino mentre sta cercando di imparare a lavarsi i denti, puoi creare associazioni negative con quella che dovrebbe essere un'abitudine positiva per tutta la vita. Se ti accorgi di sentirti frustrato, fai un passo indietro e riprova più tardi.
• Acquistare insieme i prodotti necessari. Lascia che tuo figlio partecipi al momento dello shopping e possa scegliere il colore del suo nuovo spazzolino da denti: questo semplice accorgimento lo aiuterà a percepire il suo spazzolino come un piccolo ma prezioso alleato... tutto per sé!

Va ricordato, inoltre, che oltre all'igiene dentale, è fondamentale dedicarsi anche alla pulizia della lingua che può essere causa di alito cattivo o brutto sapore in bocca, anche nei più piccoli.

Rendi divertente spazzolare cantando insieme

Guida passo-passo per spazzolare i denti di un bambino

Entriamo in quella che dovrebbe essere la pratica routine quotidiana di spazzolamento dei denti per i bambini, ricordando che è fondamentale effettuare correttamente tutti i movimenti suggeriti.

Proprio come gli adulti, i bambini dovrebbero spazzolare i denti per due minuti, due volte al giorno. I momenti ideali per spazzolare sono dopo la colazione - primo pasto della giornata - e prima di coricarsi. La spazzolatura prima di coricarsi, in particolare, è molto importante, poiché i batteri che causano la placca possono crescere liberamente durante la notte. In generale, comunque, è sempre meglio aspettare almeno 30 minuti dopo aver mangiato o bevuto (anche l'allattamento al seno) per prevenire l'erosione dello smalto.

Ecco tutti gli step da seguire.

1. Applica una quantità di dentifricio delle dimensioni di un pisello sullo spazzolino da denti del tuo bambino.
2. Mettiti dietro di lui e inclina la sua testa all'indietro in modo che la parte posteriore della testa possa poggiare sul petto, con una mano sotto il mento, che può aiutare a stabilizzare la posizione.
3. Spazzola tutte le superfici dei denti, compresa l'area intorno alla linea gengivale dove cibo e batteri amano nascondersi.
4. Utilizza un movimento circolare o ampio dalla gengiva al dente per pulire la superficie esterna.
5. Spazzola avanti e indietro sulle superfici mordenti.
6. Utilizza un movimento circolare o ampio dalla gengiva al dente per pulire le superfici interne.
7. Nelle zone in cui il tuo bambino non ha denti, puoi pulire le gengive con un pezzo di garza imbevuto di acqua tiepida o di soluzione salina fisiologica.
8. Può essere difficile per il tuo bambino sputare il dentifricio quando hai finito di spazzolare, quindi non preoccuparti se il tuo bambino ingoia una piccola quantità di dentifricio, purché tu stia usando la quantità raccomandata di dentifricio con il contenuto di fluoro appropriato. Per aiutarlo a sputare il dentifricio, comunque, potresti provare a riempire un bicchiere con dell'acqua e tenerlo proprio davanti al lavandino, così da rendergli più semplice il risciacquo.
9. Festeggia! La gioia è un grande motivatore per i più piccoli, quindi qualunque cosa la tua famiglia faccia per celebrare grandi momenti per i più piccoli (un cinque, una danza felice, ecc.), assicurati di aggiungerlo alla tua routine quotidiana di spazzolatura.

Abituare il bambino a spazzolare i denti due volte al giorno è anche un ottimo modo per gettare le basi per buone e future abitudini di igiene orale. Prima iniziano, più è probabile che i bambini si attengano ad una buona routine di pulizia dei denti man mano che diventano adulti.

Come iniziare la transizione alla spazzolatura da soli

I bambini in genere hanno acquisito abbastanza destrezza manuale per iniziare a imparare a lavarsi i denti all'età di tre anni. Quando pensi che tuo figlio sia pronto, consentigli di tentare una spazzolatura indipendente, ma per assicurarti che abbiano un'igiene orale corretta e completa, bisognerebbe comunque ripetere la pulizia dopo di loro. Si consiglia di farlo fino a quando non avranno sviluppato abbastanza destrezza per essere completamente indipendenti.

In particolare, cerca di spiegargli l'importanza di rimuovere tutti i residui di cibo e tartaro dai suoi dentini; così, probabilmente, sarà più invogliato nel compiere quest'attività.
Un buon modo per facilitare questa transizione è prima lasciare che ti mostri come spazzola ogni superficie, quindi seguire spazzolando tutta la bocca. I bambini non avranno abbastanza destrezza per spazzolare efficacemente tutte le superfici fino a quando non saranno più vicini ai 6 o 7 anni di età, quindi è fondamentale spazzolare sempre tutta la bocca per ultima.

Inoltre, il bambino può iniziare a fare il risciacquo con il collutorio una volta al giorno a partire dall'età di 6 anni. Il risciacquo aggiunge un altro livello di fluoro per rafforzare e proteggere lo smalto, raggiungendo anche le aree che lo spazzolino da denti e il dentifricio non sono riusciti a pulire. Ricordati di spiegare al tuo bambino che deve risciacquare per almeno 30 secondi prima di sputare il prodotto. Si consiglia di effettuare il risciacquo la sera prima di andare a letto per evitare qualsiasi consumo di liquidi in seguito.

Il collutorio GUM® JUNIOR è formulato per le esigenze delle bocche dei più piccoli, con ingredienti naturali al 93% e CPC (cloruro di cetilpiridinio) per aiutare a combattere la placca, inoltre è aromatizzato alla fragola, un sapore che si avvicina maggiormente ai gusti dei bambini.

Gli strumenti giusti per i più piccoli

La bocca dei bambini è sempre in evoluzione; per questo è importante scegliere lo spazzolino e il dentifricio più giusto in relazione alla loro età;

• Fascia d’età 0-2 anni;

Per i bambini in questa fascia d’età il consiglio è quello di iniziare con uno spazzolino da denti appositamente realizzato con una piccola testina e setole morbide, che si adattano meglio alla bocca piccola e delicata del bambino. Ti suggeriamo di provare il nostro Spazzolino GUM® BABY, che presenta una piccola testina arrotondata e setole super morbide, per aiutarti a spazzolare facilmente i primi denti del tuo bambino. Inoltre, è stato progettato con un'impugnatura più lunga per consentire ai genitori di reggere saldamente lo spazzolino.

L'uso dello spazzolino da denti delle giuste dimensioni assicura che le setole raggiungano tutti i punti necessari per pulire completamente la bocca del bambino.

Inoltre, consigliamo di utilizzare un dentifricio per bambini formulato per essere efficace per la spazzolatura, ma delicato e con una quantità ridotta di fluoro rispetto al dentifricio per adulti. Troppo fluoro, infatti, può portare a fluorizzazione eccessiva e fluorosi.

 Per prevenire la carie nei denti appena sviluppati, infatti, gli esperti* consigliano di iniziare a usare un dentifricio al fluoro da 1000 ppm non appena spunta il primo dente.

Per rimanere entro la dose giornaliera totale ottimale di fluoro, gli specialisti* consigliano di applicare una quantità di dentifricio della grandezza di un granello di riso sullo spazzolino fino all'età di 2 anni.

• Fascia d’età 2-6 anni;

Con la testa e le setole appositamente progettate per adattarsi alla bocca del tuo bambino e raggiungere tutti quei luoghi in cui la placca, i batteri e il cibo amano nascondersi, lo spazzolino da denti GUM® KIDS, arricchito con simpatici disegni a tema giungla, è ideale per i bambini dai 2 ai 6 anni. Il manico, con l'impugnatura robusta, è facile da tenere in mano e perfetto per una facile presa, con appoggio del pollice proprio al posto giusto. La base a ventosa consente allo spazzolino di stare in piedi sulle superfici dure per evitare contaminazioni. Le setole centrali, inoltre, sono colorate: in questo modo i bambini possono comprendere con facilità dove posizionare il dentifricio, per essere sicuri di utilizzarne la giusta quantità.

Appositamente progettato per i bambini dai 3 ai 6 anni (prima dell'eruzione dei denti permanenti), il Dentifricio GUM® KIDS 3+ ha una formula delicata composta per il 98% da ingredienti di origine naturale e contiene una combinazione unica di due ingredienti (fluoro e isomalto) che aiuta a remineralizzare lo smalto e prevenire la formazione di carie. Il gusto alla fragola e la texture in gel sono stati concepiti per dare al tuo piccolo una piacevole sensazione durante la spazzolatura e per rafforzare una nuova e piacevole routine di spazzolatura dei denti.

Inoltre, una quantità di dentifricio pari alle dimensioni di un pisello è raccomandata, per i bambini dai due anni in su. In ogni caso, è sempre bene chiedere un consiglio al proprio dentista o igienista.

• Fascia d’età dai 6 anni in su;

Anche per i bambini dai 6 anni in su è importante scegliere uno spazzolino adatto all'età. Una buona spazzolatura inizia quando ci si diverte, quindi ti consigliamo di scegliere uno spazzolino che stimoli l'immaginazione di tuo figlio! Scopri lo spazzolino GUM® JUNIOR progettato con personaggi divertenti e funzionalità educative per la spazzolatura quotidiana dei bambini 6-9 anni. Con testina e setole morbide, dotato di un indicatore per la quantità corretta di dentifricio da utilizzare, è un ottimo spazzolino per aiutare il tuo bambino a familiarizzare con la pulizia dei denti fino a renderlo indipendente. Le sue setole sono appositamente progettate per la rimozione della placca. Grazie al manico antiscivolo, il tuo bambino lo troverà super facile da usare, senza il rischio che possa scivolare! Inoltre, la pratica ventosa incorporata fa in modo che il bambino possa lasciare lo spazzolino in posizione verticale, di fianco al lavandino, una volta terminata la pulizia.

Per i bambini che hanno bisogno di un piccolo incentivo a spazzolare i denti per il tempo raccomandato consigliamo l’ottimo spazzolino GUM LIGHT-UP: esso è dotato di un timer che fa illuminare lo spazzolino per il tempo indicato alla pulizia dei denti  e possiede una pratica ventosa per riporlo a fianco del lavandino una volta terminato il processo.

Per quanto riguarda il dentifricio, quello più adatto sarebbe con la concentrazione di fluoro pari a 1450 ppm ioni. Il fluoro è un ingrediente essenziale in quanto aiuta a rafforzare e proteggere lo smalto dalle carie. Tuttavia, un eccesso, può causare lo scolorimento dei denti, noto come fluorosi dentale.

Il nostro Dentifricio GUM® JUNIOR 6+ è formulato con ingredienti naturali al 98% e contiene la giusta quantità di fluoro e isomalto per proteggere e rafforzare lo smalto. Ciliegina sulla torta: ha un dolce aroma di fragola che piacerà tantissimo al tuo bambino!

Una volta che i vostri bambini saranno diventati più esperti potrete spingerli a provare il filo interdentale o uno spazzolino elettrico, per rendere la pulizia ancora più efficace!

Come prevenire la carie

Le carie si formano quando i residui di cibo (in particolare lo zucchero) e i batteri non vengono spazzolati via dopo aver mangiato o bevuto, consentendo a questi ultimi di formare placca e accumularsi. I batteri, infatti, abbattono lo zucchero e lo convertono in energia e acido che ammorbidisce lo smalto fino a formare un foro (carie). Lo smalto sui denti dei bambini è più morbido e più sottile rispetto a quello presente sui denti degli adulti, rendendo i denti dei bambini più suscettibili alle carie.

Le carie, però, possono esser prevenute. Ecco alcuni utili suggerimenti.

• Instaurare buone abitudini di igiene orale fin dalla tenera età. Inizia non appena compaiono i primi dentini ed insegna al tuo bambino a lavarsi i denti almeno due volte al giorno per 2 minuti.
• Proteggi lo smalto del tuo bambino con il fluoro. L'uso regolare di fluoro indurisce lo smalto, rendendo più difficile la penetrazione dell'acido e la conseguente formazione della carie. Inizia a usare il dentifricio al fluoro quando il bambino è in grado di capire che dovrebbe essere sputato e non ingerito, ma non oltre i 3 anni. Verifica con il tuo dentista quando è il momento migliore per iniziare. La maggior parte dei dentifrici contiene fluoro, ma fai attenzione: l'eccesso di fluoro può causare scolorimento dei denti.
• Limita o evita i cibi zuccherati. I batteri amano i cibi zuccherati, come bevande, succhi e caramelle. Fai sciacquare la bocca ai tuoi figli o, meglio ancora, fai lavar loro i denti dopo che hanno mangiato questi alimenti. Non lasciare che una bottiglia contenente latte o liquidi zuccherati rimanga nella bocca del tuo bambino dopo che si è addormentato. Non immergere il ciuccio del bambino in sostanze zuccherate e prediligi sempre l'utilizzo di farmaci senza zucchero.
• Inizia a fissare controlli dal dentista. Entro il primo anno di età, è bene fissare una prima visita dal dentista. Portalo con te al tuo check-up dentale in modo che possa abituarsi all'ambiente dello studio dentistico e capire che non c'è nulla di cui aver paura.
• Mantieni anche tu buone abitudini di igiene orale. I batteri che causano la carie possono essere trasmessi ai bambini dagli adulti, attraverso l'assaggio del cibo e/o pulendo il ciuccio o ancora nel trattare la bocca, quindi è importante che anche i genitori e chi si prende cura del bambino mantengano una buona igiene orale.

*Raccomandazioni dell'Accademia Europea di Odontoiatria Pediatrica, 2019