Scopri i benefici del filo interdentale
La pulizia interdentale è una parte essenziale di un rituale completo di igiene orale. Questo importante passaggio aiuta a rimuovere le particelle di cibo e rimuovere la placca e i batteri che possono accumularsi tra i denti.
Sebbene esistano diversi strumenti e metodi per la pulizia tra i denti - scovolini interdentali sia professionali che in gomma, idropulsosori, fili interdentali abbiamo voluto dare un'occhiata più da vicino a quest'ultima categoria, in quanto è storicamente una delle più comuni e popolari.
Esploriamo i benefici del filo interdentale, i tipi di filo disponibili e le migliori pratiche di utilizzo.
Pulizia interdentale: quali strumenti utilizzare?
Il filo interdentale è il termine più comunemente usato per descrivere il processo di pulizia interdentale, ovvero la rimozione delle particelle di cibo e della placca tra i denti e lungo il bordo gengivale. Tuttavia, il filo interdentale non è l'unica soluzione per la pulizia interdentale.
Gli scovolini interdentali offrono opzioni alternative che possono essere ancora più efficaci (e più semplici da usare) per ottenere un'area interdentale pulita e sana. Si consiglia di consultare un odontoiatra per determinare quale strumento o combinazione di strumenti sia più adatto alle vostre specifiche esigenze e preferenze dentali.
Diamo una rapida occhiata ai tre strumenti principali utilizzati per pulire tra i denti.
Filo interdentale
Il filo interdentale è forse lo strumento più conosciuto e ampiamente utilizzato per la pulizia interdentale. È costituito da un materiale sottile, simile a un filo, che viene inserito tra i denti e mosso su e giù per rimuovere le particelle di cibo e la placca. Il filo interdentale è disponibile in varie forme e spessori per soddisfare le diverse esigenze. È efficace per raggiungere gli spazi stretti e pulire lungo il bordo gengivale, il che lo rende una scelta popolare per molte persone.
Tuttavia, il filo interdentale efficace richiede l'uso della tecnica corretta e la ricerca ha dimostrato che spesso non funziona bene come altri strumenti a causa di una tecnica inconsistente.
Tuttavia, il filo interdentale può essere una parte necessaria del tuo kit di strumenti per la salute orale se lo spazio tra i denti rende difficile o impossibile l'uso di altre soluzioni. È meglio consultare il proprio dentista per sapere quale filo interdentale utilizzare e quale sia la tecnica consigliata per le proprie esigenze dentali.
Idropulsori
Gli idropulsori o irrigatori orali, sono uno strumento alternativo per la pulizia interdentale.
Questi dispositivi utilizzano un flusso pulsante di acqua o collutorio per eliminare i detriti e la placca tra i denti e lungo il bordo gengivale. I grimaldelli sonici sono tipicamente portatili e dispongono di un serbatoio di acqua o collutorio che viene pompato attraverso una piccola punta o ugello.
L'azione pulsante dell'acqua aiuta a rimuovere e rimuovere le particelle di cibo dalle aree difficili da raggiungere. Gli irrigatori sonici possono essere particolarmente utili per le persone con gengive sensibili o con impianti dentali, in quanto forniscono un'azione delicata ma efficace.
Previene la carie e le malattie gengivali
Il filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e i batteri che possono portare a carie e malattie gengivali.
Quando le particelle di cibo rimangono bloccate tra i denti, possono portare all'accumulo di placca, una pellicola appiccicosa di batteri che può indurirsi in tartaro. Il tartaro può essere rimosso solo attraverso una pulizia dentale professionale. Se non trattato, può portare a malattie gengivali.
L'uso regolare del filo interdentale mantiene gli spazi tra i denti e intorno al bordo gengivale liberi da residui di cibo e batteri.
Riduce l'alito cattivo
L'alito cattivo, noto anche come alitosi, è spesso causato dall'accumulo di batteri nella bocca.
Quando le particelle di cibo e i batteri si accumulano tra i denti, possono causare un cattivo odore. Il filo interdentale aiuta a rimuovere queste particelle, riducendo il rischio di alito cattivo.
Migliora la salute generale
I benefici del filo interdentale e della prevenzione delle malattie gengivali vanno oltre la semplice igiene orale. Gli studi hanno dimostrato che la salute orale è strettamente legata alla salute generale. La scarsa igiene orale è stata anche collegata ad un aumentato rischio di malattie cardiache, ictus e altri problemi di salute.
Come metodo di pulizia interdentale, il filo interdentale aiuta a migliorare la salute orale, che a sua volta può portare a una migliore salute generale.
Le migliori pratiche per l'uso del filo interdentale
Per mantenere un rituale di igiene orale sano, seguite queste buone pratiche per la pulizia interdentale quando usate il filo interdentale.
Seguire la tecnica corretta
Le ricerche dimostrano che il filo interdentale può essere efficace, ma solo se viene utilizzata la tecnica corretta, come indicato dal professionista dell'igiene orale che sarà in grado di aiutarti ad adottare e mantenere la giusta tecnica di utilizzo del filo interdentale. Ecco alcuni suggerimenti dei nostri professionisti per iniziare:
- Utilizzando 35-40 cm di filo interdentale, avvolgere il filo interdentale attorno a ciascuna cerniera centrale, mantenendo una breve sezione tesa tra i pollici e gli indici.
- Far scorrere delicatamente il filo interdentale tra i denti.
- Far scorrere delicatamente il filo interdentale su e giù a zig-zag.
- Passare il filo interdentale appena sotto la linea gengivale, usando un movimento su e giù.
- Usare sezioni pulite di filo interdentale mentre si procede con la pulizia.
Non avere fretta
La pulizia interdentale è una parte importante della routine di igiene orale e non dovrebbe essere affrettata. Il filo interdentale può richiedere un po' più di tempo rispetto ad altri metodi di pulizia interdentale. Pianifica di trascorrere qualche minuto al giorno alla pulizia tra i denti.
Usare gli strumenti giusti
L'uso del filo interdentale giusto per il lavoro da svolgere ti assicurerà di ottenere la pulizia più profonda possibile. SUNSTAR GUM offre una gamma completa di prodotti per la pulizia interdentale progettati per renderla facile ed efficace.
Le variabili da considerare quando si seleziona il filo interdentale ottimale per i denti includono:
- Spazi stretti tra i denti
- Ampi spazi tra i denti
- Impianti dentali, corone o ponti
- Apparecchi dentali come apparecchi ortodontici o dispositivi di fissaggio permanenti
Sii coerente
Il filo interdentale dovrebbe essere usato almeno una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a letto. Si consiglia di usare il filo interdentale prima di spazzolare e prima di utilizzare un collutorio, in quanto aiuta a rimuovere i residui di cibo che altrimenti potrebbero sfuggire allo spazzolino.
Goditi i benefici del filo interdentale e di un'ottima salute orale
Il filo interdentale contribuisce a migliorare la salute generale prevenendo carie, malattie gengivali e alitosi, oltre a ridurre il rischio di sviluppare gravi problemi di salute.
L'inserimento del filo interdentale in una routine quotidiana di igiene orale favorisce la salute di denti, gengive e benessere generale.
