Combien de temps dure une gingivite et quelle solution ?

Lorsque les gencives sont en bonne santé, elles forment un joint autour de la base de vos dents qui empêche les bactéries d’infecter les tissus plus profonds et de pénétrer dans la circulation sanguine. Puisque la bouche est un point d’entrée pour les bactéries, vos gencives sont parmi les plus importantes défenses de votre corps !

Apprendre à détecter, prendre en charge et prévenir la gingivite vous aidera à garder vos dents – et tout votre corps – en bonne santé.

Qu'est-ce qu'une gingivite ?

La gingivite est la première étape de la maladie des gencives (ou maladie parodontale), et désigne une inflammation de ces dernières. Cela affaiblit les gencives et réduit la protection de votre corps face aux bactéries nocives.

Si elle n’est pas prise en charge à temps et/ou correctement, la gingivite peut évoluer vers la parodontite, une affection plus profonde qui cause des dommages plus graves et permanents aux tissus. Il a été scientifiquement démontré que la parodontite est également liée à des maladies systémiques ou autres conditions telles que le diabète, la maladie d’Alzheimer, la polyarthrite rhumatoïde et les maladies cardiovasculaires. Le traitement de ce stade de la maladie parodontale nécessite une intervention professionnelle spécifique du chirurgien-dentiste.

C’est la raison pour laquelle il est important d'identifier et de soigner une gingivite le plus tôt possible. Bien que la gingivite soit une source de préoccupation, il s’agit d’une maladie qui touche environ 90% de la population mondiale adulte au moins une fois au cours de sa vie. Et c'est l'étape réversible de la maladie des gencives !

La réponse inflammatoire

La gingivite est une maladie inflammatoire des gencives.

L’inflammation est la réponse naturelle du corps aux blessures. Repensez à la dernière fois que vous vous êtes cogné ou que vous vous êtes tordu la cheville. Le même mécanisme qui provoque la chaleur et le gonflement au point de blessure est ce qui rend vos gencives gonflées, rouges et sensibles au début de la gingivite.

L’inflammation est un mécanisme sain et normal du processus de guérison, mais seulement à court terme. Lorsque l’inflammation se poursuit sans amélioration, elle est considérée comme chronique et peut déclencher une réponse immunitaire dangereuse qui endommage davantage les tissus.

Les causes de la gingivite

Qu’est-ce qui déclenche une réponse inflammatoire ? Il s’agit principalement de l'accumulation de plaque dentaire.

La plaque est un dépôt mou blanchâtre, composé de résidus alimentaires, de bactéries et de salive, qui se forme à la surface des dents. Lorsque la plaque s’accumule autour et sous la gencive, elle déclenche la réponse inflammatoire connue sous le nom de gingivite. C’est juste la façon naturelle de votre corps de répondre aux intrus, dans ce cas les bactéries buccales.

En plus de la plaque dentaire, il existe quelques autres facteurs liés au mode de vie et aux circonstances de la vie qui peuvent augmenter votre risque de développer une gingivite, tels que le tabagisme, le stress, la grossesse, le diabète et certains médicaments.

Le traitement de la gingivite

L’élimination quotidienne de la plaque est essentielle pour traiter (et prévenir !) la gingivite.

• Brossez-vous les dents correctement, c'est-à-dire au moins deux fois par jour pendant deux minutes. Utilisez une brosse à dents à brins souples ou ultra-souples pour éviter d’irriter davantage les gencives déjà sensibles et assurez-vous d’adopter la bonne technique de brossage.

• L'utilisation d'un dentifrice et d'un bain de bouche à l'action antiseptique peut vous aider à combattre les bactéries responsables de l'infammation, et à limiter l'accumulation de la plaque.

• Nettoyez entre vos dents après chaque brossage pour compléter votre rituel de soins bucco-dentaires au quotidien. Le passage du fil dentaire peut causer des dommages supplémentaires s'il est trop énergique, alors envisagez plutôt d’utiliser des accessoires interdentaires comme des brossettes ou des bâtonnets si l’espace interdentaire le permet.

Comment la gingivite guérit ?

La gingivite guérit avec la disparition de l’accumulation de plaque, le temps de guérison dépend donc de la rigueur et de la consistance de votre brossage et nettoyage interdentaire.

Les signes que votre gingivite guérit comprennent :

• Disparition du gonflement des gencives
• Les gencives ont une texture plus saine de couleur rose
• Les gencives ne saignent plus lors du brossage des dents

La prévention est la meilleure alliée contre la gingivite

La voie la plus facile vers une bonne santé de tout le corps est un entretien préventif régulier. Cela comprend faire des choix sains concernant les aliments que vous consommez et les efforts que vous consacrez à vos soins bucco-dentaires.

• Limitez la consommation d’aliments et de boissons sucrés
• Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien pour savoir si l’un de vos médicaments vous expose à un risque accru de gingivite.
• Abordez d’autres changements de style de vie qui peuvent réduire votre risque, comme cesser de fumer et pratiquer une activité physique régulière.

Plus important encore, suivez un rituel de soins dentaires complet en 3 étapes qui comprend le brossage deux fois par jour, le nettoyage interdentaire et le rinçage de la bouche !