Flossen 1:1: wanneer en hoe te beginnen

Dit gebrek aan naleving is een grote gezondheidsuitdaging die moet worden aangepakt. Het niet toepassen van regelmatige interdentale reiniging kan leiden tot ernstige, dure en verstrekkende nadelige gevolgen voor de gezondheid. Het kan mensen niet alleen in gevaar brengen voor tandvleesaandoeningen en het verliezen van tanden, maar het kan zelfs het risico op de ziekte van Alzheimer, diabetes, hart- en vaatziekten en meer verhogen.

Het meest frustrerende element van deze wijdverbreide ondernadruk op interdentale reiniging is het idee dat flossen of het beoefenen van andere vormen van interdentale reiniging te moeilijk is om goed te doen.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn zowel flossen als andere vormen van interdentale reiniging  eigenlijk vrij eenvoudig effectief en consistent uit te voeren. Je hoeft alleen maar de juiste techniek te gebruiken.

SUNSTAR GUM® kan u helpen.

Flossen is tegenwoordig een van de meest voorkomende en populaire technieken voor interdentale reiniging, maar het is niet uw enige optie.

Lees verder om alle informatie en bronnen te vinden die u nodig heeft om uw gezin te helpen vandaag nog te beginnen met het beoefenen van de juiste flossen en andere interdentale reinigingsgewoonten:

Vanaf welke leeftijd moet je beginnen met flossen?

De officiële gezondheidsrichtlijnen van het VK bevelen aan dat kinderen vanaf 12 jaar beginnen met schoonmaken tussen hun tanden als onderdeel van een dagelijkse mondgezondheidsroutine. Meestal bevelen deze richtlijnen interdentale ragers aan, tenzij de tiener niet groot genoeg tussen zijn tanden heeft om er een te gebruiken, in welk geval flosdraad een alternatief is.

Het VK raadt ook aan om met het tandheelkundig team van uw kind te overleggen over hoe ze hun tanden op de juiste manier moeten poetsen en flossen. Het is vooral belangrijk om het orthodontische team van uw kind te raadplegen om gunstige mondverzorgingsroutines vast te stellen, zelfs als uw kind een beugel of andere orthodontische slijtage heeft. In de meeste gevallen kunnen interdentale ragers worden gebruikt met orthodontie.

Ontdek de kenmerken van onze flosdraadproducten

Wat doet interdentale reiniging?

Regelmatige interdentale reiniging is de meest kritische manier om tandvleesaandoeningen of parodontitis te voorkomen. Gingivitis is het vroegste stadium van tandvleesaandoeningen en veroorzaakt roodheid, zwelling en irritatie van het tandvlees of het deel van het tandvlees rond de basis van uw tanden. Tot 90% van de wereldbevolking wordt op een bepaald moment in hun leven getroffen door gingivitis, waardoor het de 11e meest voorkomende ziekte ter wereld is.

Gingivitis wordt voornamelijk veroorzaakt door de opbouw van tandplak tussen de tanden, die effectief en regelmatig interdentale reiniging verwijdert.

Als het met rust wordt gelaten, kan de opbouw van tandplak verharden tot tandsteen, wat kan leiden tot ernstigere tandvleesaandoeningen, waaronder parodontitis, en moet het door een professional worden verwijderd. Door regelmatig te flossen, kunt u de vorming van tandplak en tandsteen voorkomen en tandvleesaandoeningen voorkomen - en alle nadelige gezondheidseffecten die daarmee gepaard gaan.

Wanneer en hoe interdentaal te reinigen

Tandartsen raden aan om minstens één keer per dag na de maaltijd tussen uw tanden te reinigen als onderdeel van een complete mondhygiëneroutine, inclusief tandenpoetsen en afsluiten met dagelijkse mondspoeling. De juiste interdentale reinigingstechniek hangt af van het gereedschap dat u gebruikt. Zo gebruik je elke tool effectief:

Traditionele flosdraad

Gebruik een flosdraad van ongeveer 35-40 cm lang.

Wikkel de flosdraad om elk van je middelvingers en houd een kort, strak gedeelte tussen je duimen en wijsvingers. Schuif de flosdraad vervolgens voorzichtig op en neer tussen elk van uw tanden in een zigzagpatroon.

Zorg ervoor dat je helemaal onder de tandvleesrand flost met een op-en-neergaande beweging.

Pas op dat u niet te veel druk uitoefent op uw tandvlees, vooral wanneer u in de buurt flost. Als je van kant wisselt, gebruik dan een vers stuk flosdraad. 

Interdentale hulpmiddelen (ragers en plectrums)

Steek de borstel of plectrum tussen elk van je tanden. Borstel het gereedschap voorzichtig heen en weer in deze ruimtes gedurende een paar seconden.

Zorg ervoor dat je de juiste maat borstel of plectrum gebruikt; Het mag niet voelen alsof je het gereedschap in de opening tussen je tanden moet forceren, en het mag ook niet los aanvoelen in die opening.

Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn kinderen interdentaal schoonmaken?

Studies hebben aangetoond dat de grootste bepalende factor voor de vraag of een proefpersoon consistente interdentale reinigingsgewoonten ontwikkelt, is hoe gemakkelijk het voor hen is om hun interdentale reinigingshulpmiddelen te gebruiken.

SUNSTAR GUM raadt aan om kinderen niet alleen voor te lichten over het belang van interdentale reiniging, maar hen ook de gemakkelijkst te gebruiken hulpmiddelen te bieden om dit te bereiken.

Wat zijn de gemakkelijkst te gebruiken en meest effectieve interdentale reinigingstools?

Hoewel traditionele flosdraad goed is om op strakke, moeilijk bereikbare plaatsen tussen de tanden te komen en om tussen de voortanden te reinigen, raadt SUNSTAR GUM over het algemeen aan om interdentale ragers of rubberen interdentale plectrums te gebruiken voor de meeste delen van de mond om de volgende redenen:

1. Ze zijn effectiever voor de meeste mensen

Studies tonen aan dat interdentale ragers en plectrums effectiever blijken te zijn dan flosdraad bij het verwijderen van interdentale plaque, het verminderen van tandvleesontsteking en het verminderen van gingivitis dan flosdraad.

2. Ze zijn voor de meeste mensen gemakkelijker te gebruiken

Uit consumentenonderzoek blijkt dat de meeste mensen interdentale ragers of rubberen plectrums gemakkelijker te gebruiken vinden in vergelijking met flosdraad.

Daarentegen blijkt uit onderzoek dat de meeste mensen die flossen met flosdraad dit ineffectief doen, waardoor de mate waarin flossen hen daadwerkelijk helpt in gevaar komt en het minder waarschijnlijk wordt dat ze op de lange termijn regelmatig interdentale reiniging zullen blijven toepassen.

Hoe vind ik het juiste interdentale reinigingshulpmiddel voor mij?

Voor veel mensen is het meest gebruiksvriendelijke en effectieve interdentale reinigingsgereedschap de nieuwe generatie metaalvrije, rubberen interdentale plectrums en borstels.

Deze hulpmiddelen zijn het gemakkelijkst te gebruiken voor patiënten volgens meerdere onderzoeken en behouden het hoogste therapietrouwpercentage op lange termijn van alle soorten interdentale hulpmiddelen.

Dat gezegd hebbende, de voorkeuren voor mondhygiëne zijn voor iedereen anders, en wat voor de meeste mensen goed is, is misschien niet goed voor u of uw kinderen. SUNSTAR GUM raadt aan om de interdentale reinigingstechniek te gebruiken die voor u het meest comfortabel is, en daarom degene die u waarschijnlijk op lange termijn regelmatig zult blijven gebruiken. 

SUNSTAR GUM biedt een breed scala aan interdentale reinigingshulpmiddelen voor elke voorkeur:

Ga voor veel meer informatie over goede mondzorg naar SUNSTAR's Oral Health-blog.